COME AVERE LA MENTE LUCIDA
I pensieri sono come le nuvole in cielo.
Troppe nuvole oscurano il cielo e troppi pensieri oscurano la mente.
I pensieri si possono paragonare alle nuvole in cielo. Infatti le nuvole oscurano il cielo, mentre i pensieri oscurano la mente causando confusione.
Per avere un cielo limpido non ci devono essere nuvole; e per avere una mente lucida occorre sgombrarla dai pensieri.
E cioè occorre fare in modo che la mente smetta di produrre pensieri.
MA QUALE MENTE PRODUCE I PENSIERI?
Come avere la mente lucida
È la mente conscia o coscienza, cioè il cervello cognitivo o neocorteccia, che produce i pensieri e lo fa soprattutto quando stiamo senza fare niente.
Quando siamo occupati a fare qualcosa, la mente conscia o consapevole non può produrre pensieri perché è impegnata – concentrata – assieme alla mente inconscia, in ciò che stiamo facendo.
La mente conscia può fare una cosa sola alla volta. Se produce i pensieri non può fare altro. Se fa qualcosa di diverso, ed è concentrata su ciò che sta facendo, non può produrre pensieri.
Il multitasking non è il suo forte, anzi la manda in confusione: infatti, è una prerogativa esclusiva del subconscio. Anche la fretta la mette in tilt.
L’ATTENZIONE DONA LA LUCIDITÀ MENTALE
Per avere una mente conscia lucida e serena, come pure per recuperare la lucidità mentale, occorre smettere di oziare, e quindi di pensare, facendo qualche attività che richieda un minimo di attenzione.
Anche concentrandosi sul respiro lento e profondo si ottiene la calma che è la base della lucidità mentale e della serenità, cioè la chiarezza interiore. Dunque non resta che allenarsi!
SEMBRA CHE I PENSIERI SIANO APPANNAGGIO ESCLUSIVO DELLA MENTE CONSCIA
Come avere una mente lucida
Cosa succede quando le due menti sono impegnate insieme a fare qualcosa? Succede che la mente conscia e quella inconscia sono entrambe concentrate, vale a dire che i due emisferi cerebrali sono in simbiosi ed emerge la consapevolezza.
Da ciò ho dedotto che soltanto l’emisfero sinistro, cioè la coscienza, produce i pensieri, mentre l’emisfero destro, cioè l’inconscio o subconscio, non produce pensieri.
Non a caso la funzione del linguaggio dei destrimani viene attribuita all’emisfero sinistro.
Il subconscio non può produrre pensieri perché non li comprende e non è in grado di ragionare, ma attraverso il Sistema Nervoso Autonomo attiva gli ormoni specifici che arrivano al cuore tramite il circolo sanguigno e generano le emozioni che muovono il mondo.