{"id":9589,"date":"2017-07-22T09:14:03","date_gmt":"2017-07-22T08:14:03","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pasqualefoglia.com\/blog\/?p=9589"},"modified":"2022-12-03T14:23:00","modified_gmt":"2022-12-03T13:23:00","slug":"elimina-il-giudizio-e-sarai-piu-felice","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pasqualefoglia.com\/blog\/elimina-il-giudizio-e-sarai-piu-felice\/","title":{"rendered":"Elimina il giudizio e sarai pi\u00f9 felice!"},"content":{"rendered":"

\"elimina<\/a><\/span>Elimina il giudizio e sarai pi\u00f9 felice!<\/strong><\/span><\/span><\/h1>\n

Per essere soddisfatti e felici occorre allineare il cervello cognitivo con il cervello emotivo e quello rettile!<\/span><\/h2>\n

Elimina il giudizio.<\/span><\/p>\n

“Sig. Pasquale, ho 50 anni. Non riesco per\u00f2 a sbloccare il mio passato. Ci penso e ripenso. \u00c8\u00a0come se non vivo il presente e sono sempre depressa la mattina. Ho sempre voglia di piangere perch\u00e9 mi pesa affrontare la giornata.\u00a0Poi quando mi trovo sul luogo di lavoro, cio\u00e8 in ospedale, cominciano le ossessioni, mi pare di far del male a qualcuno. mi viene una rabbia tremenda. Perch\u00e9 devo vivere cos\u00ec? Non \u00e8 vita, \u00e8 un tormento. La prego mi aiuti”<\/span>. (Lettera firmata)<\/span><\/div>\n

<\/span><\/p>\n

\n

NON C’\u00c8 MOTIVO DI TORMENTARSI
\n<\/span><\/h2>\n

Elimina il giudizio\u00a0<\/span><\/h2>\n

Il pensiero ossessivo di voler fare del male a qualcuno capita a tutte le persone stressate. Non c\u2019\u00e8 motivo di tormentarti! E ti faccio capire perch\u00e9.<\/span><\/p>\n

Cosa succede a una mamma che ha un figlio drogato che chiede soldi in continuazione? In certi momenti lo vorrebbe uccidere! \u00c8 normale che a volte vengano impulsi omicidi persino ai genitori!<\/span><\/p>\n

Cosa succede a una giovane mamma che non dorme e non riposa da qualche mese al punto che non ce la fa pi\u00f9 a sopportare il pianto del suo bimbo a tutte le ore del giorno? In certi momenti le vengono flash aggressivi! E si sente una cattiva mamma. Ma \u00e8 una cosa normale avere pensieri assurdi in certi periodi esistenziali. Non \u00e8 una cattiva mamma!<\/span><\/p>\n<\/div>\n

\n

\"elimina<\/a>Cosa succede a un infermiere che lavora in un ospizio per anziani? In certi momenti perde la pazienza e si comporta malissimo. Non tutti possono fare questo mestiere enormemente stressante.<\/span><\/p>\n

Perch\u00e9 certe maestre d\u2019asilo maltrattano i bambini? Sono esaurite e perdono facilmente la pazienza! Avrebbero bisogno di pi\u00f9 relax.<\/span><\/p>\n

E cosa succede a una infermiera stanca, depressa e insoddisfatta come te che lavora in ospedale, quando sente il campanello suonare in piena notte? Tu lo sai bene cosa ti succede!<\/span><\/p>\n

BENEDETTA PAURA!<\/h2>\n

Elimina il giudizio\u00a0<\/span><\/h2>\n

Dici che hai paura di far del male a qualcuno! Benedetta paura!<\/span><\/p>\n

Se non ci fosse la paura di finire in galera e di essere disprezzati dal mondo intero, succederebbero molti pi\u00f9 omicidi e violenze nel mondo!<\/span><\/p>\n<\/div>\n

\n

\"elimina<\/a><\/span><\/p>\n

La lotta o la fuga, cio\u00e8 l’istinto di sopravvivenza<\/a>, era la reazione di fronte ai pericoli tipica degli uomini che vivevano nelle caverne.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

Il cervello rettile, cio\u00e8 quello delle bestie feroci, purtroppo ce lo abbiamo anche noi e funziona alla perfezione! Esso regola, autonomamente, il battito cardiaco, la respirazione, la digestione, la temperatura corporea, il pH del sangue, la fame e la sete, la difesa immunitaria, l’istinto sessuale e di sopravvivenza, ecc.<\/span><\/p>\n

\n

Ed \u00e8 con il cervello rettile e quello emotivo, che nel loro insieme formano l’inconscio, che si scontra spesso il cervello cognitivo, cio\u00e8 la mente conscia, razionale e sociale.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

\n

Purtroppo, quando entrano in azione il cervello rettile e quello emotivo, come accade per esempio nella rabbia, si spegne automaticamente il cervello cognitivo e viene meno la ragionevolezza: ed ecco che ci comportiamo come bestie feroci! Spesso abbiamo pensieri omicidi o suicidi.<\/span><\/p>\n

COME METTERE IN SINTOINIA I DUE EMISFERI<\/h2>\n

Elimina il giudizio\u00a0<\/span><\/h2>\n

Mi hai chiesto come mettere d’accordo i due emisferi cerebrali. Io ti rispondo che in realt\u00e0 occorre allineare il cervello cognitivo con i due cervelli antichi che abbiamo in comune con gli animali: il cervello emotivo e il cervello rettiliano! Ma soprattutto il cervello emotivo perch\u00e9 quello rettile interviene soltanto in casi estremi di sopravvivenza.<\/span><\/p>\n

Possiamo ritenere che il cervello cognitivo corrisponda con l’emisfero sinistro e il cervello emotivo con quello destro.<\/p>\n

\u00c8 la lotta che i due emisferi<\/a> di cui quello sinistro \u00e8 consapevole e razionale e quello destro inconscio e irrazionale. Quindi non vanno d’accordo.\u00a0<\/span><\/p>\n

La mente conscia – emisfero sinistro- \u00e8 impregnata di tante norme sociali, restrittive e obbligatorie che castigano senza piet\u00e0 il nostro corpo – o mente inconscia- e le sue insopprimibili esigenze vitali: soltanto la crescita della consapevolezza salva tanti individui dalla galera!<\/span><\/p>\n

Quando viene meno la sintonia tra i due emisferi, la mente conscia che sempre molto esigente, si dimentica di far riposare adeguatamente il corpo e di farlo rilassare e divertire per scaricare la tensione accumulata!\u00a0<\/span><\/p>\n

Vorrei farti capire che in realt\u00e0 i tuoi pensieri ossessivi e l’impulso di far del male a qualcuno, sono l’effetto della tua stanchezza cronica causata dal fatto che non recuperi bene le energie per cui il tuo corpo (l’inconscio) \u00e8 continuamente sotto stress. In tali condizioni scatta automaticamente l’istinto di sopravvivenza del cervello rettile che si manifesta con aggressivit\u00e0, violenza, rabbia e pensieri distruttivi.\u00a0<\/span><\/p>\n

Elimina il giudizio e sarai pi\u00f9 felice!<\/span><\/h2>\n

Quando non siamo sufficientemente rilassati e riposati, di fronte a una persona che ci d\u00e0 fastidio o non rispetta le nostre regole, scatta automaticamente una scarica di adrenalina che scatena la nostra reazione aggressiva. <\/span><\/p>\n

Se sei esaurita e stanca non sei in grado di reggere lo stress di una intensa giornata lavorativa e hai bisogno dell’aiuto di uno psichiatra.<\/span><\/p>\n

Purtroppo la corteccia cerebrale \u00e8 ancora giovane e obbedisce ciecamente alle norme della collettivit\u00e0 che, come gi\u00e0 dicevamo, cozzano con le esigenze istintive -la carne \u00e8 debole- del nostro organismo e dei suoi automatismi inconsci.\u00a0<\/span><\/p>\n<\/div>\n

\n

La mente conscia si comporta esattamente come un muscolo e la possiamo allenare in modo da acquisire gradualmente resilienza, adattabilit\u00e0, stabilit\u00e0 emotiva e flessibilit\u00e0. Soltanto attraverso la consapevolezza possiamo controllare l’istintualit\u00e0 e l’aggressivit\u00e0 che ci derivano dai due cervelli antichi e che si manifestano quando ci sentiamo stanchi, nervosi, trascurati e offesi.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

\n

Per accrescere la consapevolezza \u00e8 efficacissima la mindfulness. Ovviamente bisogna praticare a lungo per conseguire risultati tangibili come la serenit\u00e0 e la salute.<\/span><\/p>\n

Elimina il giudizio e sarai pi\u00f9 felice!<\/span><\/h2>\n

In ogni caso, non ti devi giudicare male quando hai pensieri assurdi. Non devi pensare male di te stessa. Sono proprio i giudizi malevoli su te stessa e non gli eventi in s\u00e9, la causa della tua depressione, della tua ansia, della tua rabbia e dei tuoi tormenti.<\/span><\/p>\n

\n

Non \u00e8 ci\u00f2 che ci succede, ma il nostro giudizio su ci\u00f2 che \u00e8 successo, che scatena le emozioni negative.<\/em> (Epitteto)<\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n

Devi renderti conto che i tuoi pensieri sono un’arma potentissima, purtroppo a doppio taglio! Diventa consapevole dei tuoi pensieri e giudizi! La consapevolezza \u00e8 tutto nella vita!<\/span><\/p>\n

Sono convinto che se l\u2019essere umano smettesse di giudicarsi severamente, sarebbe pi\u00f9 sereno.\u00a0Se le persone si abituassero a non giudicare gli altri, sarebbero pi\u00f9 felici e soddisfatte.\u00a0<\/span><\/p>\n

Smetti di giudicarti quando ti vengono pensieri brutti e sii gentile e paziente con te stessa:\u00a0accetta la realt\u00e0.<\/a>\u00a0Fai spesso lunghe passeggiate nel parco o in riva al mare e\u00a0potrai fare a meno delle brutte medicine che stai prendendo!<\/span><\/p>\n

Hai tantissimo bisogno di consapevolezza, riposo e rilassamento!<\/span><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Elimina il giudizio e sarai pi\u00f9 felice! Per essere soddisfatti e felici occorre allineare il cervello cognitivo con il cervello emotivo e quello rettile! Elimina il giudizio. “Sig. Pasquale, ho 50 anni. Non riesco per\u00f2 a sbloccare il mio passato. Ci penso e ripenso. \u00c8\u00a0come se non vivo il presente e sono sempre depressa la … Leggi tutto<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[5],"tags":[628,46,627,169,629,458,481],"class_list":["post-9589","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-novita-wordpress","tag-cervelli","tag-consapevolezza","tag-giudizio","tag-meditazione","tag-ossessioni","tag-pensieri-assurdi","tag-pretese"],"yoast_head":"\nElimina il giudizio e sarai pi\u00f9 felice. Metti in sintonia i tre cervelli!<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Elimina il giudizio e sarai pi\u00f9 felice! Per essere soddisfatti e felici occorre mettere in sintonia il cervello cognitivo e quello emotivo!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/pasqualefoglia.com\/blog\/elimina-il-giudizio-e-sarai-piu-felice\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Elimina il giudizio e sarai pi\u00f9 felice. Metti in sintonia i tre cervelli!\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Elimina il giudizio e sarai pi\u00f9 felice! Per essere soddisfatti e felici occorre mettere in sintonia il cervello cognitivo e quello emotivo!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/pasqualefoglia.com\/blog\/elimina-il-giudizio-e-sarai-piu-felice\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Dott. Pasquale Foglia - Scrittore Motivazionale\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/pasquale.foglia.1944\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/pasquale.foglia\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-07-22T08:14:03+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-12-03T13:23:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/www.pasqualefoglia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/giudizio-300x225.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Dott. Pasquale Foglia\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@pfoglia2\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@pfoglia2\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Scritto da\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Dott. Pasquale Foglia\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo di lettura stimato\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minuti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/pasqualefoglia.com\\\/blog\\\/elimina-il-giudizio-e-sarai-piu-felice\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/pasqualefoglia.com\\\/blog\\\/elimina-il-giudizio-e-sarai-piu-felice\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Dott. Pasquale Foglia\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/pasqualefoglia.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/39be308182baa696f542ec2cb52ca1a8\"},\"headline\":\"Elimina il giudizio e sarai pi\u00f9 felice!\",\"datePublished\":\"2017-07-22T08:14:03+00:00\",\"dateModified\":\"2022-12-03T13:23:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/pasqualefoglia.com\\\/blog\\\/elimina-il-giudizio-e-sarai-piu-felice\\\/\"},\"wordCount\":1117,\"commentCount\":2,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/pasqualefoglia.com\\\/blog\\\/elimina-il-giudizio-e-sarai-piu-felice\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\\\/\\\/www.pasqualefoglia.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/07\\\/giudizio-300x225.jpg\",\"keywords\":[\"cervelli\",\"consapevolezza\",\"giudizio\",\"meditazione\",\"ossessioni\",\"pensieri-assurdi\",\"pretese\"],\"articleSection\":[\"sviluppo-personale\"],\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/pasqualefoglia.com\\\/blog\\\/elimina-il-giudizio-e-sarai-piu-felice\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/pasqualefoglia.com\\\/blog\\\/elimina-il-giudizio-e-sarai-piu-felice\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/pasqualefoglia.com\\\/blog\\\/elimina-il-giudizio-e-sarai-piu-felice\\\/\",\"name\":\"Elimina il giudizio e sarai pi\u00f9 felice. Metti in sintonia i tre cervelli!\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/pasqualefoglia.com\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/pasqualefoglia.com\\\/blog\\\/elimina-il-giudizio-e-sarai-piu-felice\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/pasqualefoglia.com\\\/blog\\\/elimina-il-giudizio-e-sarai-piu-felice\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\\\/\\\/www.pasqualefoglia.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/07\\\/giudizio-300x225.jpg\",\"datePublished\":\"2017-07-22T08:14:03+00:00\",\"dateModified\":\"2022-12-03T13:23:00+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/pasqualefoglia.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/39be308182baa696f542ec2cb52ca1a8\"},\"description\":\"Elimina il giudizio e sarai pi\u00f9 felice! Per essere soddisfatti e felici occorre mettere in sintonia il cervello cognitivo e quello emotivo!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/pasqualefoglia.com\\\/blog\\\/elimina-il-giudizio-e-sarai-piu-felice\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/pasqualefoglia.com\\\/blog\\\/elimina-il-giudizio-e-sarai-piu-felice\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/pasqualefoglia.com\\\/blog\\\/elimina-il-giudizio-e-sarai-piu-felice\\\/#primaryimage\",\"url\":\"http:\\\/\\\/www.pasqualefoglia.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/07\\\/giudizio-300x225.jpg\",\"contentUrl\":\"http:\\\/\\\/www.pasqualefoglia.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/07\\\/giudizio-300x225.jpg\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/pasqualefoglia.com\\\/blog\\\/elimina-il-giudizio-e-sarai-piu-felice\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/pasqualefoglia.com\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Elimina il giudizio e sarai pi\u00f9 felice!\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/pasqualefoglia.com\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/pasqualefoglia.com\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Dott. Pasquale Foglia - Scrittore Motivazionale\",\"description\":\"Specializzato nella Crescita Personale\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/pasqualefoglia.com\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/pasqualefoglia.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/39be308182baa696f542ec2cb52ca1a8\",\"name\":\"Dott. Pasquale Foglia\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/c2777888a29761181d84c9546c59a3d39a34574946e9116c9078b7c1d9c7ebd7?s=96&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/c2777888a29761181d84c9546c59a3d39a34574946e9116c9078b7c1d9c7ebd7?s=96&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/c2777888a29761181d84c9546c59a3d39a34574946e9116c9078b7c1d9c7ebd7?s=96&r=g\",\"caption\":\"Dott. Pasquale Foglia\"},\"description\":\"Pasquale Foglia nasce il 25\\\/07\\\/1944 a Montoro (Avellino) dove risiede dalla nascita. Laureato in Scienze Agrarie, gi\u00e0 Vice Questore del Corpo Forestale dello Stato. Attualmente \u00e8 uno scrittore motivazionale per passione.\",\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.pasqualefoglia.com\\\/blog\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/pasquale.foglia\\\/\",\"foglia4375\",\"www.linkedin.com\\\/in\\\/pasqualefoglia\",\"@pasqualefoglia7512\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/pasqualefoglia.com\\\/blog\\\/author\\\/admin-2\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Elimina il giudizio e sarai pi\u00f9 felice. Metti in sintonia i tre cervelli!","description":"Elimina il giudizio e sarai pi\u00f9 felice! Per essere soddisfatti e felici occorre mettere in sintonia il cervello cognitivo e quello emotivo!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/pasqualefoglia.com\/blog\/elimina-il-giudizio-e-sarai-piu-felice\/","og_locale":"it_IT","og_type":"article","og_title":"Elimina il giudizio e sarai pi\u00f9 felice. Metti in sintonia i tre cervelli!","og_description":"Elimina il giudizio e sarai pi\u00f9 felice! Per essere soddisfatti e felici occorre mettere in sintonia il cervello cognitivo e quello emotivo!","og_url":"https:\/\/pasqualefoglia.com\/blog\/elimina-il-giudizio-e-sarai-piu-felice\/","og_site_name":"Dott. Pasquale Foglia - Scrittore Motivazionale","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/pasquale.foglia.1944","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/pasquale.foglia\/","article_published_time":"2017-07-22T08:14:03+00:00","article_modified_time":"2022-12-03T13:23:00+00:00","og_image":[{"url":"http:\/\/www.pasqualefoglia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/giudizio-300x225.jpg","type":"","width":"","height":""}],"author":"Dott. Pasquale Foglia","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@pfoglia2","twitter_site":"@pfoglia2","twitter_misc":{"Scritto da":"Dott. Pasquale Foglia","Tempo di lettura stimato":"7 minuti"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/pasqualefoglia.com\/blog\/elimina-il-giudizio-e-sarai-piu-felice\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/pasqualefoglia.com\/blog\/elimina-il-giudizio-e-sarai-piu-felice\/"},"author":{"name":"Dott. Pasquale Foglia","@id":"https:\/\/pasqualefoglia.com\/blog\/#\/schema\/person\/39be308182baa696f542ec2cb52ca1a8"},"headline":"Elimina il giudizio e sarai pi\u00f9 felice!","datePublished":"2017-07-22T08:14:03+00:00","dateModified":"2022-12-03T13:23:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/pasqualefoglia.com\/blog\/elimina-il-giudizio-e-sarai-piu-felice\/"},"wordCount":1117,"commentCount":2,"image":{"@id":"https:\/\/pasqualefoglia.com\/blog\/elimina-il-giudizio-e-sarai-piu-felice\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"http:\/\/www.pasqualefoglia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/giudizio-300x225.jpg","keywords":["cervelli","consapevolezza","giudizio","meditazione","ossessioni","pensieri-assurdi","pretese"],"articleSection":["sviluppo-personale"],"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/pasqualefoglia.com\/blog\/elimina-il-giudizio-e-sarai-piu-felice\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/pasqualefoglia.com\/blog\/elimina-il-giudizio-e-sarai-piu-felice\/","url":"https:\/\/pasqualefoglia.com\/blog\/elimina-il-giudizio-e-sarai-piu-felice\/","name":"Elimina il giudizio e sarai pi\u00f9 felice. Metti in sintonia i tre cervelli!","isPartOf":{"@id":"https:\/\/pasqualefoglia.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/pasqualefoglia.com\/blog\/elimina-il-giudizio-e-sarai-piu-felice\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/pasqualefoglia.com\/blog\/elimina-il-giudizio-e-sarai-piu-felice\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"http:\/\/www.pasqualefoglia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/giudizio-300x225.jpg","datePublished":"2017-07-22T08:14:03+00:00","dateModified":"2022-12-03T13:23:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/pasqualefoglia.com\/blog\/#\/schema\/person\/39be308182baa696f542ec2cb52ca1a8"},"description":"Elimina il giudizio e sarai pi\u00f9 felice! Per essere soddisfatti e felici occorre mettere in sintonia il cervello cognitivo e quello emotivo!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/pasqualefoglia.com\/blog\/elimina-il-giudizio-e-sarai-piu-felice\/#breadcrumb"},"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/pasqualefoglia.com\/blog\/elimina-il-giudizio-e-sarai-piu-felice\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/pasqualefoglia.com\/blog\/elimina-il-giudizio-e-sarai-piu-felice\/#primaryimage","url":"http:\/\/www.pasqualefoglia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/giudizio-300x225.jpg","contentUrl":"http:\/\/www.pasqualefoglia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/giudizio-300x225.jpg"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/pasqualefoglia.com\/blog\/elimina-il-giudizio-e-sarai-piu-felice\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/pasqualefoglia.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Elimina il giudizio e sarai pi\u00f9 felice!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/pasqualefoglia.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/pasqualefoglia.com\/blog\/","name":"Dott. Pasquale Foglia - Scrittore Motivazionale","description":"Specializzato nella Crescita Personale","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/pasqualefoglia.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/pasqualefoglia.com\/blog\/#\/schema\/person\/39be308182baa696f542ec2cb52ca1a8","name":"Dott. Pasquale Foglia","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c2777888a29761181d84c9546c59a3d39a34574946e9116c9078b7c1d9c7ebd7?s=96&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c2777888a29761181d84c9546c59a3d39a34574946e9116c9078b7c1d9c7ebd7?s=96&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c2777888a29761181d84c9546c59a3d39a34574946e9116c9078b7c1d9c7ebd7?s=96&r=g","caption":"Dott. Pasquale Foglia"},"description":"Pasquale Foglia nasce il 25\/07\/1944 a Montoro (Avellino) dove risiede dalla nascita. Laureato in Scienze Agrarie, gi\u00e0 Vice Questore del Corpo Forestale dello Stato. Attualmente \u00e8 uno scrittore motivazionale per passione.","sameAs":["https:\/\/www.pasqualefoglia.com\/blog\/","https:\/\/www.facebook.com\/pasquale.foglia\/","foglia4375","www.linkedin.com\/in\/pasqualefoglia","@pasqualefoglia7512"],"url":"https:\/\/pasqualefoglia.com\/blog\/author\/admin-2\/"}]}},"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pasqualefoglia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9589","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pasqualefoglia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pasqualefoglia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pasqualefoglia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/13"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pasqualefoglia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9589"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/pasqualefoglia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9589\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pasqualefoglia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9589"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pasqualefoglia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9589"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pasqualefoglia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9589"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}