{"id":6195,"date":"2015-08-01T08:00:18","date_gmt":"2015-08-01T07:00:18","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pasqualefoglia.com\/blog\/?p=6195"},"modified":"2023-04-05T10:44:32","modified_gmt":"2023-04-05T09:44:32","slug":"antidoti-contro-paura","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pasqualefoglia.com\/blog\/antidoti-contro-paura\/","title":{"rendered":"ANTIDOTI CONTRO LA PAURA"},"content":{"rendered":"

\"antidoti<\/a>Gli antidoti contro la paura.<\/strong><\/span><\/h1>\n

L’ignoto ci spaventa, ma perch\u00e9?
\n<\/strong><\/h2>\n

Il migliore addest<\/strong>ramento contro la paura \u00e8 l’azione!<\/strong><\/h3>\n

Gli antidoti contro la paura<\/p>\n

La paura \u00e8 un’emozione che si manifesta tutte le volte che abbiamo la sensazione di trovarci in pericolo e non sappiamo come affrontarlo. Spesso si tratta di pericoli immaginari. Se conosciamo il modo come affrontare la situazione, la paura non si manifesta neanche.<\/span><\/p>\n

\u00c8 l’ignoto, ci\u00f2 che non conosciamo, che ci spaventa.<\/strong><\/span><\/p>\n

Gli antidoti contro la paura<\/strong><\/span><\/h2>\n

Quindi, ci rendiamo subito conto che la paura nasce dall’ignoranza, dalla mancanza di conoscenza e di esperienza di vita, dalla mancanza di fiducia in s\u00e9 stessi e di sicurezza.<\/span><\/p>\n

\u00c8 bene precisare che sono i nostri pensieri,<\/a> i nostri giudizi sulla realt\u00e0, o meglio \u00e8 il modo come giudichiamo la situazione, il fatto accaduto, a scatenare la paura e le altre emozioni negative.<\/span><\/p>\n

<\/p>\n

\"antidoti<\/a>La paura \u00e8 causata dai pensieri negativi. <\/a><\/h2>\n

La paura \u00e8 causata da pensieri di paura. La paura anestetizza pi\u00f9 o meno completamente l\u2019emisfero sinistro del cervello, quello logico e razionale, ragion per cui chi soffre di paura manca spesso di lucidit\u00e0 mentale!<\/span><\/p>\n

La paura annienta la sicurezza di s\u00e9, e ci fa sentire impotenti, incapaci, frustrati\u00a0e inadeguati! Insomma, battuti in partenza!<\/span><\/p>\n

Gli antidoti contro la paura<\/strong><\/span><\/h2>\n

La paura \u00e8 la regina delle emozioni negative, nel senso che \u00e8 presente anche nel caso dell’ansia, della rabbia, dell’odio, della gelosia, dell’invidia e di tutte le altre emozioni negative.<\/span><\/p>\n

La paura \u00e8 generata da un bisogno inappagato: principalmente il bisogno di sicurezza.<\/a><\/span><\/p>\n

E appunto, chi si sente insicuro e avverte il futuro come incerto e minaccioso, magari a causa di esperienze negative passate, manca spesso di logica e razionalit\u00e0: ecco l’ansia apparentemente inspiegabile che attanaglia tante persone.<\/span><\/p>\n

I vigili del fuoco e gli artificieri esercitano sicuramente i mestieri pi\u00f9 pericolosi in assoluto, eppure non hanno paura di nulla; o meglio, non si fanno bloccare dalla paura perch\u00e9 sanno sempre cosa fare in ogni circostanza, sanno come affrontare le situazioni pericolose: essi hanno alle spalle un addestramento molto efficace.<\/span><\/p>\n

Ora, il migliore addest<\/strong>ramento contro la paura \u00e8 l’azione!<\/strong><\/span><\/p>\n

Gli antidoti contro la paura<\/strong><\/span><\/h2>\n

\u00c8 l’ignoto che scatena la paura. Per vincere la paura dell’ignoto bisogna affrontare la situazione, viverla, ossia conoscere la paura. Quando conosciamo la paura, essa… scompare.<\/span><\/p>\n

Come ricordo nel mio saggio riportato qui sotto, quando cominci\u00f2 la raccolta differenziata dei rifiuti, cominciammo ad appallottolare le bottiglie di plastica vuote per ridurne il volume, il che causava un rumore stridulo e fastidioso. <\/span><\/p>\n

Tanto fastidioso persino per la cagnolina Nikla che mi salt\u00f2 addosso. <\/span><\/p>\n

E nei primi tempi, quando c’era la cagnolina nelle vicinanze, bisognava stare attenti ad appallottolare le bottiglie.<\/span><\/p>\n

Ma ben presto Nikla si rese conto che non correva alcun pericolo e smise di abbaiare e\/o aggredire. Semplicemente si abitu\u00f2.<\/span><\/p>\n

\"AntidotiIl miglior modo per conoscere la paura \u00e8 affrontarla, ossia passare all’azione!<\/span><\/p>\n

L\u2019azione spinge verso l’amo<\/strong>re per la vita e l\u2019ottimismo: ecco l’antidoto contro le tue paure! L\u2019azione ti aiuta a vincere la paura e i pensieri negativi!<\/strong><\/span><\/p>\n

L’antidoto contro la paura \u00e8 l<\/strong>‘azione! Se vuoi sbloccarti, lanciati!
\n<\/strong><\/span><\/p>\n

Fino al Medio Evo<\/a> si viveva di mille paure, di mille superstizioni: l’ignoranza (inconsapevolezza) era colossale. L’illuminismo<\/a> spazz\u00f2 via tantissime paure. L\u2019illuminismo \u00e8 il trionfo della ragione, dell\u2019emisfero sinistro, sull’irrazionalit\u00e0 della paura causata dai bisogni inappagati.<\/span><\/p>\n

La consapevolezza squarcia le nubi dell\u2019ignoranza e del terrore!<\/strong><\/span><\/p>\n

Gli antidoti contro la paura<\/strong><\/span><\/h2>\n

La mente razionale\u00a0pu\u00f2 metterti in grado di soddisfare i tuoi bisogni e liberarti dalla paura di un futuro incerto. <\/span><\/p>\n

La tua mente razionale, grazie all’ottimismo e al pensiero positivo,\u00a0pu\u00f2 affrancarti dal tuo medioevo interiore stracolmo di tab\u00f9 e di credenze negative!<\/span><\/p>\n

Ora, se l’azione \u00e8 sicuramente l’antidoto curativo<\/span> immediato contro la paura, l’ottimismo e l’entusiasmo (pensieri positivi e neutri) rappresentano invece l’antidoto preventivo<\/span> contro i pensieri <\/strong>negativi che scatenano la paura e le altre emozioni negative.<\/strong><\/span><\/p>\n

Grazie al pensiero positivo sappiamo che c’\u00e8 sempre rimedio a tutto, si resta focalizzati sulla soluzione e non sul problema e non si ha nulla da temere.<\/span><\/p>\n

Insomma, la causa dei pensieri negativi e delle conseguenti emozioni sono il pessimismo e la negativit\u00e0. <\/strong><\/span><\/p>\n

“La negativit\u00e0 impedisce la creativit\u00e0”.\u00a0<\/strong>(Frase ricorrente del guru Roberto Cer\u00e8).
\n<\/strong><\/span><\/p>\n

Il pessimismo genera\u00a0velleit\u00e0 e fallimento. Invece il pensiero positivo e l’ottimismo ti spingono a metterti in gioco, ad affrontare le situazioni difficili, a non indietreggiare di fronte al nuovo e di fronte alle difficolt\u00e0.<\/span><\/p>\n

Gli antidoti contro la paura<\/strong><\/span><\/h2>\n

La qualit\u00e0 della nostra vita dipende unicamente dal nostro atteggiamento mentale: positivo, flessibile e accomodante, o al contrario negativo, rigido e intollerante.<\/strong><\/span><\/p>\n

Se non si \u00e8 mai disposti a chiudere un occhio per quieto vivere, come si pu\u00f2 essere sereni? Se si vede il vicino o il collega come un avversario e si \u00e8 sempre pronti ad aggredire verbalmente il prossimo, \u00e8 inevitabile vivere all’insegna della negativit\u00e0 e dell’insoddisfazione!<\/span><\/p>\n

La via maestra per acquisire fiducia e sicurezza in s\u00e9 stessi e resilienza sta nel mettersi in gioco continuamente adottando un atteggiamento mentale positivo in modo da essere pronti a rialzarsi dopo ogni caduta e a impegnarsi a fondo fino a ottenere il meritato successo! L’atteggiamento mentale<\/span><\/p>\n

Tutto sta a mettersi in gioco, a non indietreggiare di fronte alle difficolt\u00e0!<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00c8 questa la strada che conduce all’autostima sana, al successo nella vita e alla prosperit\u00e0!<\/strong><\/span><\/p>\n

La paura s’annida nell’oscurit\u00e0 della tua casa, dove\u00a0ti sei\u00a0rintanato immaginando un mondo esterno ostile, difficile e pericoloso. Soltanto uscendo dalla tana, l\u2019animale si procura il cibo per non morir di fame e d\u2019inedia.<\/span><\/p>\n

Come dice Carlos Castaneda per bocca dello sciamano Don Juan: \u201cPossiamo renderci infelici o forti: l\u2019impegno \u00e8 lo stesso\u201d!<\/em><\/span><\/p>\n

Gli antidoti contro la paura<\/strong><\/span><\/h2>\n

Abbiamo detto che \u00e8 l’ignoto che ci spaventa. Ma perch\u00e9? L’ignoto ci spaventa perch\u00e9 abbiamo paura di sbagliare. La paura di sbagliare, la nostra preoccupazione, \u00e8 la catena che ci blocca al palo<\/a>!<\/strong><\/span><\/p>\n

La paura di sbagliare ci terrorizza e ci blocca nel rimuginamento interiore, impedendoci di agire.<\/strong><\/span><\/p>\n

E allora cosa dobbiamo fare? Dobbiamo renderci finalmente conto che s’impara soltanto attraverso gli errori. <\/span><\/p>\n

Dobbiamo dire grazie agli errori, altro che spaventarci e restarne bloccati!<\/strong><\/span><\/p>\n

In pratica, quando si fa qualcosa la prima volta \u00e8 impossibile non commettere errori!<\/strong><\/span>
\n<\/strong><\/span><\/p>\n

Anzi, \u00e8 proprio quando iniziamo nuovi studi o una nuova attivit\u00e0 lavorativa, che arrivano le crisi esistenziali!<\/span><\/p>\n

Tutti sbagliamo la prima volta. Anche i bambini sbagliano e cadono quando cominciano a camminare. Ma proprio cadendo imparano a non cadere pi\u00f9!<\/span><\/p>\n

Quindi per non aver paura e non restare bloccati nel momento di passare all’azione, devi accettare di commettere errori anche tu. Devi accettare di fare errori per imparare a sbagliare sempre meno. Se non fai il primo passo per paura di sbagliare, non imparerai mai nulla e diventi un perdente!<\/span><\/p>\n

Non bisogna criminalizzare gli errori.<\/strong> Come pure non bisogna dare troppa importanza alle cose<\/strong>, altrimenti \u00e8 inevitabile che scatta la paura di sbagliare.\u00a0<\/span><\/p>\n

Il ragazzo innamorato che ha paura di essere respinto dalla ragazza, non riesce neanche ad avvicinarla perch\u00e9 \u00e8 bloccato dalla paura di non essere accettato.<\/span><\/p>\n

Gli antidoti contro la paura<\/strong><\/span><\/h2>\n

Pi\u00f9 dai importanza all’azione che devi compiere, pi\u00f9 cresce la paura di non essere all’altezza e di sbagliare. E se pensi di sbagliare, sbaglierai sicuramente. <\/span><\/p>\n

Se hai paura di ammalarti, sai cosa accade? Sei sempre a consulto dai medici!<\/span><\/p>\n

Ecco che torniamo alla necessit\u00e0 imprescindibile del pensiero positivo e dell’ottimismo!<\/strong><\/span><\/p>\n

Io, quando so che devo tenere un discorso in pubblico, per esempio la presentazione di qualche libro o ebook, non solo mi preparo per grandi linee le cose che dir\u00f2, ma soprattutto mi suggestiono dicendo che andr\u00e0 tutto bene e che far\u00f2 un figurone. E manco a farla apposta va sempre tutto bene.<\/span><\/p>\n

Ma non vi dico come mi sentivo alla presentazione del mio primo libro… La prima cosa che dissi, dopo un pausa studiata, fu: <\/span><\/p>\n

\u00c8 la paura che mi fotte! Tutti a ridere, e cos\u00ec mi rinfrancai e mi sbloccai.<\/span><\/p>\n

In conclusione, il blocco verso l’azione c’\u00e8 sempre quando devi fare qualcosa la prima volta, \u00e8 molto comune, anzi naturale. <\/span><\/p>\n

Ma soltanto se ci sforziamo e ci mettiamo in gioco, accettando di pagare con gli errori iniziali causati dall’inevitabile inesperienza il prezzo per la nostra crescita, ci abituiamo gradualmente a non aver pi\u00f9 paura di nulla.<\/span><\/p>\n

Quando abbiamo fatto nostri gli antidoti contro la paura<\/em><\/strong>, abbiamo anche abbastanza fiducia, sicurezza e autostima e il successo professionale e personale diventa un fatto consequenziale!<\/span><\/p>\n

\n
<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Gli antidoti contro la paura. L’ignoto ci spaventa, ma perch\u00e9? Il migliore addestramento contro la paura \u00e8 l’azione! Gli antidoti contro la paura La paura \u00e8 un’emozione che si manifesta tutte le volte che abbiamo la sensazione di trovarci in pericolo e non sappiamo come affrontarlo. Spesso si tratta di pericoli immaginari. Se conosciamo il … Leggi tutto<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"gallery","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[501],"tags":[59],"class_list":["post-6195","post","type-post","status-publish","format-gallery","hentry","category-autostima","tag-autostima","post_format-post-format-gallery"],"yoast_head":"\nAntidoti contro la paura: azione e mettersi in gioco.<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Gli antidoti contro la paura: azione e mettersi in gioco. L'ignoto ci spaventa, ma perch\u00e9? L'addestramento migliore \u00e8 l'azione!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/pasqualefoglia.com\/blog\/antidoti-contro-paura\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Antidoti contro la paura: azione e mettersi in gioco.\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Gli antidoti contro la paura: azione e mettersi in gioco. L'ignoto ci spaventa, ma perch\u00e9? L'addestramento migliore \u00e8 l'azione!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/pasqualefoglia.com\/blog\/antidoti-contro-paura\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Dott. Pasquale Foglia - Scrittore Motivazionale\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/pasquale.foglia.1944\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/pasquale.foglia\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2015-08-01T07:00:18+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-04-05T09:44:32+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/www.pasqualefoglia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/04\/ombra.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Dott. Pasquale Foglia\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@pfoglia2\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@pfoglia2\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Scritto da\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Dott. Pasquale Foglia\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo di lettura stimato\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"9 minuti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/pasqualefoglia.com\\\/blog\\\/antidoti-contro-paura\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/pasqualefoglia.com\\\/blog\\\/antidoti-contro-paura\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Dott. Pasquale Foglia\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/pasqualefoglia.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/39be308182baa696f542ec2cb52ca1a8\"},\"headline\":\"ANTIDOTI CONTRO LA PAURA\",\"datePublished\":\"2015-08-01T07:00:18+00:00\",\"dateModified\":\"2023-04-05T09:44:32+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/pasqualefoglia.com\\\/blog\\\/antidoti-contro-paura\\\/\"},\"wordCount\":1423,\"commentCount\":12,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/pasqualefoglia.com\\\/blog\\\/antidoti-contro-paura\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\\\/\\\/www.pasqualefoglia.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2012\\\/04\\\/ombra.jpg\",\"keywords\":[\"autostima\"],\"articleSection\":[\"autostima\"],\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/pasqualefoglia.com\\\/blog\\\/antidoti-contro-paura\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/pasqualefoglia.com\\\/blog\\\/antidoti-contro-paura\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/pasqualefoglia.com\\\/blog\\\/antidoti-contro-paura\\\/\",\"name\":\"Antidoti contro la paura: azione e mettersi in gioco.\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/pasqualefoglia.com\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/pasqualefoglia.com\\\/blog\\\/antidoti-contro-paura\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/pasqualefoglia.com\\\/blog\\\/antidoti-contro-paura\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\\\/\\\/www.pasqualefoglia.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2012\\\/04\\\/ombra.jpg\",\"datePublished\":\"2015-08-01T07:00:18+00:00\",\"dateModified\":\"2023-04-05T09:44:32+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/pasqualefoglia.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/39be308182baa696f542ec2cb52ca1a8\"},\"description\":\"Gli antidoti contro la paura: azione e mettersi in gioco. L'ignoto ci spaventa, ma perch\u00e9? L'addestramento migliore \u00e8 l'azione!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/pasqualefoglia.com\\\/blog\\\/antidoti-contro-paura\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/pasqualefoglia.com\\\/blog\\\/antidoti-contro-paura\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/pasqualefoglia.com\\\/blog\\\/antidoti-contro-paura\\\/#primaryimage\",\"url\":\"http:\\\/\\\/www.pasqualefoglia.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2012\\\/04\\\/ombra.jpg\",\"contentUrl\":\"http:\\\/\\\/www.pasqualefoglia.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2012\\\/04\\\/ombra.jpg\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/pasqualefoglia.com\\\/blog\\\/antidoti-contro-paura\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/pasqualefoglia.com\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"ANTIDOTI CONTRO LA PAURA\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/pasqualefoglia.com\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/pasqualefoglia.com\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Dott. Pasquale Foglia - Scrittore Motivazionale\",\"description\":\"Specializzato nella Crescita Personale\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/pasqualefoglia.com\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/pasqualefoglia.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/39be308182baa696f542ec2cb52ca1a8\",\"name\":\"Dott. Pasquale Foglia\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/c2777888a29761181d84c9546c59a3d39a34574946e9116c9078b7c1d9c7ebd7?s=96&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/c2777888a29761181d84c9546c59a3d39a34574946e9116c9078b7c1d9c7ebd7?s=96&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/c2777888a29761181d84c9546c59a3d39a34574946e9116c9078b7c1d9c7ebd7?s=96&r=g\",\"caption\":\"Dott. Pasquale Foglia\"},\"description\":\"Pasquale Foglia nasce il 25\\\/07\\\/1944 a Montoro (Avellino) dove risiede dalla nascita. Laureato in Scienze Agrarie, gi\u00e0 Vice Questore del Corpo Forestale dello Stato. Attualmente \u00e8 uno scrittore motivazionale per passione.\",\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.pasqualefoglia.com\\\/blog\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/pasquale.foglia\\\/\",\"foglia4375\",\"www.linkedin.com\\\/in\\\/pasqualefoglia\",\"@pasqualefoglia7512\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/pasqualefoglia.com\\\/blog\\\/author\\\/admin-2\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Antidoti contro la paura: azione e mettersi in gioco.","description":"Gli antidoti contro la paura: azione e mettersi in gioco. L'ignoto ci spaventa, ma perch\u00e9? L'addestramento migliore \u00e8 l'azione!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/pasqualefoglia.com\/blog\/antidoti-contro-paura\/","og_locale":"it_IT","og_type":"article","og_title":"Antidoti contro la paura: azione e mettersi in gioco.","og_description":"Gli antidoti contro la paura: azione e mettersi in gioco. L'ignoto ci spaventa, ma perch\u00e9? L'addestramento migliore \u00e8 l'azione!","og_url":"https:\/\/pasqualefoglia.com\/blog\/antidoti-contro-paura\/","og_site_name":"Dott. Pasquale Foglia - Scrittore Motivazionale","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/pasquale.foglia.1944","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/pasquale.foglia\/","article_published_time":"2015-08-01T07:00:18+00:00","article_modified_time":"2023-04-05T09:44:32+00:00","og_image":[{"url":"http:\/\/www.pasqualefoglia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/04\/ombra.jpg","type":"","width":"","height":""}],"author":"Dott. Pasquale Foglia","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@pfoglia2","twitter_site":"@pfoglia2","twitter_misc":{"Scritto da":"Dott. Pasquale Foglia","Tempo di lettura stimato":"9 minuti"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/pasqualefoglia.com\/blog\/antidoti-contro-paura\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/pasqualefoglia.com\/blog\/antidoti-contro-paura\/"},"author":{"name":"Dott. Pasquale Foglia","@id":"https:\/\/pasqualefoglia.com\/blog\/#\/schema\/person\/39be308182baa696f542ec2cb52ca1a8"},"headline":"ANTIDOTI CONTRO LA PAURA","datePublished":"2015-08-01T07:00:18+00:00","dateModified":"2023-04-05T09:44:32+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/pasqualefoglia.com\/blog\/antidoti-contro-paura\/"},"wordCount":1423,"commentCount":12,"image":{"@id":"https:\/\/pasqualefoglia.com\/blog\/antidoti-contro-paura\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"http:\/\/www.pasqualefoglia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/04\/ombra.jpg","keywords":["autostima"],"articleSection":["autostima"],"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/pasqualefoglia.com\/blog\/antidoti-contro-paura\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/pasqualefoglia.com\/blog\/antidoti-contro-paura\/","url":"https:\/\/pasqualefoglia.com\/blog\/antidoti-contro-paura\/","name":"Antidoti contro la paura: azione e mettersi in gioco.","isPartOf":{"@id":"https:\/\/pasqualefoglia.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/pasqualefoglia.com\/blog\/antidoti-contro-paura\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/pasqualefoglia.com\/blog\/antidoti-contro-paura\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"http:\/\/www.pasqualefoglia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/04\/ombra.jpg","datePublished":"2015-08-01T07:00:18+00:00","dateModified":"2023-04-05T09:44:32+00:00","author":{"@id":"https:\/\/pasqualefoglia.com\/blog\/#\/schema\/person\/39be308182baa696f542ec2cb52ca1a8"},"description":"Gli antidoti contro la paura: azione e mettersi in gioco. L'ignoto ci spaventa, ma perch\u00e9? L'addestramento migliore \u00e8 l'azione!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/pasqualefoglia.com\/blog\/antidoti-contro-paura\/#breadcrumb"},"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/pasqualefoglia.com\/blog\/antidoti-contro-paura\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/pasqualefoglia.com\/blog\/antidoti-contro-paura\/#primaryimage","url":"http:\/\/www.pasqualefoglia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/04\/ombra.jpg","contentUrl":"http:\/\/www.pasqualefoglia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/04\/ombra.jpg"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/pasqualefoglia.com\/blog\/antidoti-contro-paura\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/pasqualefoglia.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"ANTIDOTI CONTRO LA PAURA"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/pasqualefoglia.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/pasqualefoglia.com\/blog\/","name":"Dott. Pasquale Foglia - Scrittore Motivazionale","description":"Specializzato nella Crescita Personale","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/pasqualefoglia.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/pasqualefoglia.com\/blog\/#\/schema\/person\/39be308182baa696f542ec2cb52ca1a8","name":"Dott. Pasquale Foglia","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c2777888a29761181d84c9546c59a3d39a34574946e9116c9078b7c1d9c7ebd7?s=96&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c2777888a29761181d84c9546c59a3d39a34574946e9116c9078b7c1d9c7ebd7?s=96&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c2777888a29761181d84c9546c59a3d39a34574946e9116c9078b7c1d9c7ebd7?s=96&r=g","caption":"Dott. Pasquale Foglia"},"description":"Pasquale Foglia nasce il 25\/07\/1944 a Montoro (Avellino) dove risiede dalla nascita. Laureato in Scienze Agrarie, gi\u00e0 Vice Questore del Corpo Forestale dello Stato. Attualmente \u00e8 uno scrittore motivazionale per passione.","sameAs":["https:\/\/www.pasqualefoglia.com\/blog\/","https:\/\/www.facebook.com\/pasquale.foglia\/","foglia4375","www.linkedin.com\/in\/pasqualefoglia","@pasqualefoglia7512"],"url":"https:\/\/pasqualefoglia.com\/blog\/author\/admin-2\/"}]}},"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pasqualefoglia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6195","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pasqualefoglia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pasqualefoglia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pasqualefoglia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/13"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pasqualefoglia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6195"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/pasqualefoglia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6195\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pasqualefoglia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6195"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pasqualefoglia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6195"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pasqualefoglia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6195"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}