{"id":3264,"date":"2012-12-09T11:46:38","date_gmt":"2012-12-09T10:46:38","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pasqualefoglia.com\/blog\/?p=3264"},"modified":"2023-02-15T17:25:39","modified_gmt":"2023-02-15T16:25:39","slug":"panico-danni-da-eccessivo-autocontrollo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pasqualefoglia.com\/blog\/panico-danni-da-eccessivo-autocontrollo\/","title":{"rendered":"Panico: danni da eccessivo autocontrollo"},"content":{"rendered":"

Panico\"attacchi<\/a>: danni da eccessivo autocontrollo<\/span><\/strong><\/h1>\n

Chi non pu\u00f2 esprimere le proprie emozioni va soggetto ad attacchi di panico<\/strong><\/span><\/h2>\n

Il fatto che si litiga troppo non \u00e8 un bene, e neanche se non si discute\u00a0mai.<\/strong><\/span><\/h3>\n

“Sono cresciuto con la mamma, che fin da piccolo mi ha imposto un autocontrollo eccessivo, ho sempre dovuto bloccare le mie emozioni e la mia impulsivit\u00e0 e per lungo tempo sono stato vittima del panico per paura di \u201cesplodere\u201d e di arrabbiarmi. Ho sempre dovuto farmi carico di molte responsabilit\u00e0, fra cui il suo giudizio. <\/span>Se non ero all’altezza delle sue aspettative e non avevo la sua approvazione venivo etichettato come un poco di buono, e anche ora che vivo da solo mi sento in gabbia”.<\/span> (Lettera firmata).<\/span>
\n<\/span><\/span><\/p>\n

<\/span><\/p>\n

Panico: danni da eccessivo autocontrollo<\/span><\/strong><\/h2>\n

Nell’articolo “Perch\u00e9 in famiglia si litiga cos\u00ec tanto<\/a>” abbiamo visto che i litigi continui sono dovuti al fatto che mentre con gli estranei si ha abbastanza autocontrollo, con i familiari invece l’autocontrollo va a farsi benedire per cui la permalosit\u00e0 dell’inconscio pu\u00f2 estrinsecarsi al massimo.<\/span><\/p>\n

Il fatto che si litiga troppo non \u00e8 un bene, ma non va\u00a0bene neanche se non c’\u00e8 mai uno scontro dialettico.<\/strong><\/span><\/p>\n

Infatti, pu\u00f2 verificarsi il caso in cui con gli estranei ci sentiamo pi\u00f9 liberi che in casa. <\/span><\/p>\n

In questo caso il soggetto che non riesce ad esprimersi come vorrebbe, e cio\u00e8\u00a0non riesce ad arrabbiarsi e a sfogarsi, \u00e8 vittima di un eccessivo autocontrollo.<\/span><\/p>\n

Tutto ci\u00f2 che \u00e8 eccessivo \u00e8 sempre negativo. Anche una virt\u00f9 portata all’estremo\u00a0diventa dannosa, se non proprio un’ossessione.<\/strong><\/span><\/p>\n

Quando l’autocontrollo \u00e8 eccessivo, forse \u00e8 anche peggio dell’assoluta mancanza di autocontrollo.<\/strong><\/span><\/p>\n

Panico: danni da eccessivo autocontrollo<\/span><\/strong><\/h2>\n

Chi non si sfoga mai va soggetto agli attacchi di panico<\/strong><\/h2>\n

Infatti chi non pu\u00f2 arrabbiarsi, e in generale chi\u00a0non pu\u00f2 esprimere liberamente le proprie emozioni, va soggetto agli\u00a0attacchi di panico e ad altri problemi.<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

Tuttavia \u00e8 bene precisare che anche quando viene negata o rimossa,\u00a0la permalosit\u00e0 dell’inconscio non scompare per niente, ma diventa anch’essa eccessiva.<\/span><\/p>\n

Infatti\u00a0\u00e8 proprio la permalosit\u00e0 rinnegata e vagante nell’inconscio a causare gli attacchi di panico <\/a>e la paura di nuovi\u00a0attacchi.<\/span><\/p>\n

Ci\u00f2 dimostra inequivocabilmente che per stare bene ci deve essere concordanza di intenti tra conscio e inconscio, altrimenti ciascuno se ne va per proprio conto e avviene lo scontro,<\/a>\u00a0anzich\u00e9 la collaborazione.<\/span><\/p>\n

Panico: danni da eccessivo autocontrollo<\/span><\/strong><\/h2>\n

Ci vuole equilibrio in tutto.<\/strong><\/h2>\n

Detto diversamente, anche tra autocontrollo e permalosit\u00e0 ci deve essere equilibrio, ossia non deve prevalere n\u00e9 l’uno e n\u00e9 l’altra.\u00a0<\/span><\/p>\n

Questa situazione di equilibrio fa s\u00ec che quando capita un’incomprensione tra genitori e figli, o tra fratelli, la rabbia scatta ma non viene fuori in maniera esagerata perch\u00e9 \u00e8 smorzata dall’autocontrollo.<\/span><\/p>\n

Quindi, se\u00a0c’\u00e8 troppo autocontrollo, c’\u00e8 anche molta\u00a0permalosit\u00e0 rimossa, e viceversa. <\/span><\/p>\n

L’emozione rimossa non viene agita coscientemente perch\u00e9 non pu\u00f2 essere\u00a0controllata e ci\u00f2 causa enormi problemi relazionali, psicologici e fisiologici. <\/span><\/p>\n

Invece, quando c’\u00e8 sufficiente equilibrio tra i due opposti, nessuno dei due poli \u00e8 esagerato, e neanche la reazione tra di essi \u00e8 eccessiva: e tutto va per il meglio.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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