{"id":300,"date":"2011-04-25T20:11:40","date_gmt":"2011-04-25T20:11:40","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pasqualefoglia.com\/blog\/?p=300"},"modified":"2022-12-23T12:57:29","modified_gmt":"2022-12-23T11:57:29","slug":"inconscio-e-forza-di-volonta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pasqualefoglia.com\/blog\/inconscio-e-forza-di-volonta\/","title":{"rendered":"INCONSCIO E FORZA DI VOLONT\u00c0: CHI \u00c8 PI\u00d9 FORTE?"},"content":{"rendered":"

\"inconscio<\/a>Inconscio e forza di volont\u00e0: chi \u00e8 pi\u00f9 forte?<\/strong><\/span><\/h1>\n

Per acquisire una mentalit\u00e0 vincente ci vuole forza di volont\u00e0\u00a0<\/strong><\/span><\/h2>\n

La forza di volont\u00e0 va a braccetto con la consapevolezza!<\/b><\/span><\/h3>\n

 <\/p>\n

Inconscio e forza di volont\u00e0<\/span><\/p>\n

In questo post dimostro che anche tu puoi acquisire una mentalit\u00e0 vince<\/span>nte potenziando la tua forza di volont\u00e0.<\/span><\/p>\n

Purtroppo, la psicologia sostiene che l\u2019Inconscio sia tremendamente pi\u00f9 forte della Mente Conscia. In realt\u00e0, ci\u00f2 non \u00e8 sempre vero, anzi \u00e8 una credenza limitante e fuorviante.<\/span><\/p>\n

<\/span><\/p>\n

Inconscio e forza di volont\u00e0: chi \u00e8 pi\u00f9 forte?<\/strong><\/span><\/h2>\n

La tesi che l’inconscio sia sempre pi\u00f9 forte della forza di volont\u00e0 – come a dire del cervello cognitivo o emisfero sinistro del cervello – viene dimostrata ricorrendo alla \"inconscio<\/a>\u00a0metafora dell\u2019iceberg la cui parte emersa e visibile, molto piccola, corrisponde al conscio, mentre la parte profonda e invisibile, enormemente pi\u00f9 grande, simbolizza l’inconscio.<\/span><\/p>\n

\u00c8 come sostenere la tesi, contraria alla storia, che il piccolo Davide non abbia mai sconfitto il gigante Golia!<\/span><\/p>\n

D’altra parte, se fosse vera la tesi che l\u2019Inconscio \u00e8\u00a0sempre pi\u00f9 potente della forza di volont\u00e0 (che \u00e8 una propriet\u00e0 della mente conscia), le persone non dovrebbero cambiare nel corso della vita, il che \u00e8 assurdo.<\/span><\/p>\n

\u00c8<\/span>\u00a0<\/span>risaputo, infatti, che il cambiamento \u00e8 la caratteristica pi\u00f9 comune degli esseri umani, e ci\u00f2 dimostra chiaramente che il Conscio cresce sempre pi\u00f9 in fatto di equilibrio o consapevolezza, e sia pure a sprazzi, pu\u00f2 essere pi\u00f9 potente dell’Inconscio.<\/span><\/span><\/p>\n

1. Inconscio e forza di volont\u00e0: chi \u00e8 pi\u00f9 forte?<\/strong><\/span><\/h2>\n

L\u2019Io (o mente conscia) matura lentamente e perci\u00f2, nella maggioranza dei casi e per gran parte della nostra vita, specialmente se si \u00e8 pigri, \u00e8 pi\u00f9 debole rispetto all’Inconscio! Ma quando diventa forte, lo diventa anche la forza di volont\u00e0 e di decisione, e a quel punto l\u2019inconscio ci fa un baffo!<\/span><\/p>\n

E dunque, \u00e8 l\u2019Io Cosciente che do<\/span>bbiamo potenziare per metterlo in condizioni di sconfiggere i nostri automatismi inconsci che si manifestano attraverso la paura.\u00a0<\/span>Gli automatismi inconsci sono le abitudini, e si tratta ovviamente di cattive abitudini. Le nostre abitudini ci fanno comportare in maniera automatica e istintiva e quando sono vecchie, non sono pi\u00f9 utili.<\/span><\/span><\/p>\n

Un Io Cosciente maturo e forte riesce ad imporsi all’Inconscio, e pertanto con la forza di volont\u00e0 e l\u2019impegno si pu\u00f2 vincere qualunque cattiva abitudine!<\/span><\/p>\n

Quando dici \u201cNon ce la faccio!\u201d, in realt\u00e0, stai dichiarando a te stesso e agli altri che sei un debole. Perci\u00f2 devi anche sapere che senza uno sforzo di volont\u00e0 rischi di diventare un fallito<\/em>!<\/span><\/p>\n

2. Inconscio e forza di volont\u00e0: chi \u00e8 pi\u00f9 forte?<\/strong><\/span><\/h2>\n

Senza uno sforzo di volont\u00e0, il tuo inconscio ha il sopravvento e ti rende sempre pi\u00f9 \"inconsciopigro, svogliato e apatico; e cio\u00e8\u00a0ti uccide a poco a poco senza che tu te ne\u00a0accorga. Alla fine ti conduce alla depressione.\u00a0<\/span>E a quel punto la forza di volont\u00e0 davvero non c’\u00e8 pi\u00f9!<\/span><\/span><\/p>\n

Inoltre, ripetendoti spesso “Non ce la faccio”, oppure “Non sono capace,” o “Non lo merito”, o ancora “Sono fatto cos\u00ec, non posso farci niente”, ti auto-suggestioni negativamente e ti convinci che non puoi farcela.<\/span><\/p>\n

In tutti questi casi dai al tuo Inconscio il comando sbagliato e generi una profezia auto avverante negativa!<\/span><\/p>\n

Ti ricordo in proposito che l’atto di ripetizione<\/a>, qualunque esso sia, \u00e8 potentissimo quando \u00e8 positivo, direi anzi magico, ma \u00e8 disastroso se \u00e8 negativo perch\u00e9 porta alle abitudini negative e all’automatismo inconscio! <\/span><\/p>\n

Ripetere qualcosa \u00e8 un atto di allenamento-concentrazione-incubazione-creazione.<\/span><\/p>\n

\u00c8 attraverso la ripetizione che si formano le cosiddette reti neuronali<\/a> che mettono in comunicazione ed in sintonia il cervello cognitivo (sede della coscienza, dell’io e della forza di volont\u00e0) con il cervello emotivo, cio\u00e8 con l\u2019inconscio. E questa \u00e8 la condizione sine qua non<\/em> per realizzare ogni cosa, comprese le ottime prestazioni.<\/span><\/p>\n

Quindi stai attento alle cose che ripeti spesso! Se ti ripeti molte volte “sono lento”, oppure te lo dicono gli altri, la profezia si auto-avverer\u00e0.<\/span><\/p>\n

3. Inconscio e forza di volont\u00e0: chi \u00e8 pi\u00f9 forte?<\/strong><\/span><\/h2>\n

Attraverso la ripetizione di un gesto o di una frase, si acquisisce una nuova abitudine che, come appena detto, corrisponde a una nuova rete neurale che collega il conscio con l’inconscio.<\/span><\/p>\n

La ripetizione crea un accumulo di energia, come quando mettiamo le monete nel salvadanaio: pi\u00f9 ne mettiamo, prima si riempie!<\/span><\/p>\n

Qualunque realizzazione pratica, dunque, passa attraverso le ripetizioni, cio\u00e8 l’esercizio, l’allenamento, la pratica<\/span><\/strong><\/p><\/blockquote>\n

Purtroppo esistono anche ripetizioni negative e involontarie… chiara dimostrazione di un Io debole e fiacco, succube dell’inconscio, dell’irrazionalit\u00e0 e della pigrizia. <\/span><\/p>\n

Anche non fare niente \u00e8 una pessima abitudine!<\/span><\/strong><\/p><\/blockquote>\n

Le affermazioni negative come “Non ce la far\u00f2 mai”, “\u00c8 impossibile riuscirci”, ecc. rappresentano un alimento eccellente per la paura di vivere e un autentico veleno per la forza di volont\u00e0!<\/span><\/p>\n

Le affermazioni negative agiscono come le critiche distruttive: ti buttano gi\u00f9 perch\u00e9 rappresentano la forza di volont\u00e0 al negativo!<\/span><\/p>\n

Bene, tutte le volte che i pensieri negativi s’impossessano furtivamente della tua mente, e stai male, non ti resta da fare altro che sostituirli con pensieri positivi, ripetendo: “Io mi impegno e ce la faccio”; “Io resto calmo e tutto si risolve bene”; “Io ripeto gli esercizi e divento pi\u00f9 forte”!<\/span><\/p>\n

4. Inconscio e forza di volont\u00e0: chi \u00e8 pi\u00f9 forte?<\/strong><\/span><\/h2>\n

Guai a soffermarsi sui\u00a0pensieri negativi! Ti fanno stare male perch\u00e9 scatenano emozioni negative, perci\u00f2 li devi lasciare andare.\u00a0<\/span><\/p>\n

Il pessimismo \u00e8 il peggior male dell’umanit\u00e0 perch\u00e9 produce convinzioni limitanti, pensieri negativi a profusione e un atteggiamento mentale perdente.\u00a0I pensieri negativi danno forza alla paura di vivere, alla pigrizia e al fallimento.\u00a0<\/span><\/span><\/p>\n

Il modo per trasformare i pensieri in qualcosa di utile e non di dannoso consiste nel sostituirli con un mantra. <\/span>Il mantra \u00e8 un pensiero positivo preconfezionato, e attraverso la sua ripetizione, impedisce alla mente inconscia di produrre altri pensieri negativi.\u00a0<\/span><\/span><\/p>\n

La forza di volont\u00e0 \u00e8 figlia dell’entusiasmo e dell’ottimismo e non \u00e8 altro che l’attenzione\/concentrazione della mente su un dato obiettivo o idea, quindi \u00e8 molto potente! Quando c’\u00e8 concentrazione i due emisferi cerebrali sono tutt’uno: collaborano entrambi per lo stesso fine!<\/span><\/p>\n

5. Inconscio e forza di volont\u00e0: chi \u00e8 pi\u00f9 forte?<\/strong><\/span><\/h2>\n

\"inconscio<\/a><\/strong><\/span><\/p>\n

Con la forza di volont\u00e0, i pensieri si caricano di grande energia, proprio perch\u00e9 la volont\u00e0 \u00e8 concentrazione mentale. Quando sei concentrato, non vuoi essere disturbato perch\u00e9 sei in fase creativa. Infatti stanno collaborando in perfetta sintonia e a pieno ritmo il cervello cognitivo e quello emotivo, e cio\u00e8 i due emisferi cerebrali.<\/span><\/p>\n

La forza di volont\u00e0 riesce a contrastare lo strapotere dell’inconscio, eccome, e cio\u00e8 il cervello consapevole e razionale prende il sopravvento su quello inconscio e irrazionale e lo costringe a collaborare.<\/span><\/p>\n

L’inconscio \u00e8 abitudinario e perci\u00f2 ha una natura fondamentalmente statica, come le vecchie abitudini di cui si serve.\u00a0<\/span><\/p>\n

Un albero secolare simbolizza bene l’inerzia dell\u2019Inconscio. Ma tu, con la tua forza di volont\u00e0 e\u2026 una buona\u00a0\"inconsciomotosega, lo butti gi\u00f9 in attimo!\u00a0<\/span>A bordo di una nave rompighiaccio, frantumi qualunque iceberg!<\/span><\/span><\/p>\n

6. Inconscio e forza di volont\u00e0: chi \u00e8 pi\u00f9 forte?<\/strong><\/span><\/h2>\n

I due emisferi cerebrali hanno caratteristiche diverse: l’emisfero sinistro \u00e8 consapevole e razionale, invece quello destro \u00e8 inconscio e irrazionale. <\/span><\/span><\/p>\n

Sembra evidente che i due emisferi non solo producano pensieri tra loro contrari, e da qui nasce il chiacchiericcio interiore. E sembra anche che l’emisfero sinistro corrisponda al cervello cognitivo o conscio, mentre quello destro corrisponde al cervello emotivo e cio\u00e8 all’inconscio.\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

L’inconscio cerca sempre di opporsi al conscio. Soltanto le ripetizioni (l’allenamento per esempio) e la gentilezza riescono a educarlo e a renderlo servizievole.<\/span><\/p>\n

Soltanto le ripetizioni smuovono l’inconscio! Le ripetizioni formano le cosiddetta reti neurali che collegano i due emisferi cerebrali e alla lunga fanno si ch\u00e9 anche l’inconscio diventa conscio e razionale. A questo punto arriva la consapevolezza!\u00a0<\/span><\/strong><\/p>\n

Forse \u00e8 per questo motivo che un desiderio tarda a realizzarsi. Per realizzare un desiderio devi entrare all’interno dell’inconscio e vincere la sua proverbiale apatia e affezione per lo status quo. E questo \u00e8 possibile soltanto attraverso le ripetizioni, gli esercizi, l’allenamento, la pratica. <\/span><\/p>\n

Ripeti e ripeti finch\u00e9 non ABITUI l’inconscio a fare bene e automaticamente le cose. Le difficolt\u00e0 stanno sempre all’inizio quando non sai fare ancora nulla e ti scoraggi facilmente. Tieni conto che per raggiungere l’automatismo che rende tutto semplice e facile, e anche piacevole, ci vogliono almeno due-tre mesi di esercizi.<\/span><\/p>\n

7. Inconscio e forza di volont\u00e0: chi \u00e8 pi\u00f9 forte?<\/strong><\/span><\/h2>\n

L’inconscio \u00e8 anche la nostra memoria e per memorizzare qualcosa devi impararla bene.\u00a0<\/span><\/p>\n

Ripeto: le ripetizioni (o esercitazioni) costruiscono le reti neurali o circuiti neurologici che collegano il conscio, cio\u00e8 il cervello cognitivo, all’inconscio, cio\u00e8 al cervello emotivo e li mettono in grado di funzionare all’unisono.\u00a0<\/span><\/p>\n

Senza reti neurali non \u00e8 possibile fare nulla! Una via o rete neurale si forma lentamente, proprio come avviene per l’apprendimento di un mestiere o di una nuova abitudine. E soltanto quando si \u00e8 formata la rete neurale, cio\u00e8 il collegamento neurale tra i due emisferi cerebrali, siamo in grado anche di realizzare i nostri obiettivi e i nostri desideri.\u00a0<\/span><\/strong><\/p>\n

Una rete neurale \u00e8 la dimostrazione che abbiamo le abilit\u00e0 pratiche o attitudini fisiche per creare la nuova realt\u00e0, per far accadere le cose che desideriamo e siamo anche in grado di gestirle. <\/span><\/p>\n

Ecco perch\u00e9 una vincita milionaria al superenalotto rovina le persone: manca la rete neurale per gestire la ricchezza!<\/span><\/p>\n

8. Inconscio e forza di volont\u00e0: chi \u00e8 pi\u00f9 forte?<\/strong><\/span><\/h2>\n

Le reti neurali vanno mantenute sempre attive attraverso l’allenamento. Quando un organo non viene usato perde la sua funzionalit\u00e0. I muscoli per esempio si afflosciano. Se non ti eserciti perdi l’abitudine.<\/span><\/p>\n

Se non conosci le strategie giuste non puoi realizzare nulla perch\u00e9 non sai come fare. Per<\/strong> fare bene le cose, la formazione \u00e8 essenziale e la pratica lo \u00e8 ancora di pi\u00f9! Nessuno pu\u00f2 improvvisare e sperare di fare colpo! In pratica si tratta di insegnare all’inconscio le cose che non sa fare perch\u00e9 non le ha mai fatto in precedenza.
\n<\/strong><\/span><\/p>\n

La tua vita dipende da te soltanto: dal tuo impegno, dalla tua dedizione, dalla tua pazienza e calma e dalle tue abilit\u00e0:\u00a0la tua vita dipende dalla tua forza di volont\u00e0!<\/span><\/p>\n

Se non hai abbastanza forza di\u00a0volont\u00e0 sei un pauroso cronico. Se la tua forza di volont\u00e0 \u00e8 debole, non ti metti in gioco e sei un perdente!\u00a0<\/span>Se non vinci la tua naturale pigrizia, ti “alleni” a perdere!<\/span><\/span><\/p>\n

Per rafforzare la forza di volont\u00e0 e accrescere allo stesso tempo la fiducia in te stesso e la sicurezza, devi metterti continuamente in gioco e cio\u00e8 allenarti a sopportare le difficolt\u00e0 da superare e quindi lo stress conseguente e le frustrazioni!<\/span><\/p>\n

9. Inconscio e forza di volont\u00e0: chi \u00e8 pi\u00f9 forte?<\/strong><\/span><\/h2>\n

Senza la forza di volont\u00e0, non ti alleni ad affrontare le paure. Ci\u00f2 fa s\u00ec che il tuo Inconscio, con la sua apatia e abitudinariet\u00e0, sia pi\u00f9 potente del tuo conscio.<\/span><\/p>\n

La mancanza di sintonia tra il cervello cognitivo e l\u2019i<\/span>nconscio \u00e8 l\u2019unico vero motivo per cui\u00a0non sei in pace con te stesso e hai mille dubbi ed incertezze. Siccome prevale in questi casi la mente emotiva,\u00a0sei bloccato psicologicamente nel passato o nel futuro e non riesci a concentrarti e a vivere nel presente, cio\u00e8 a goderti la vita.\u00a0<\/span><\/p>\n

Quando il tuo Io Cosciente \u00e8 debole, anche la tua forza di volont\u00e0 \u00e8 fiacca, la lucidit\u00e0 mentale \u00e8 scarsa e la razionalit\u00e0 \u00e8 bassa<\/span>.<\/span><\/p>\n

Per accrescere la forza di volont\u00e0 devi avere un atteggiamento di fiducia e di gratitudine verso la vita! La fiducia \u00e8 fondamentale perch\u00e9 se non ti fidi di nessuno non uscire neanche di casa.<\/span><\/p>\n

10. Inconscio e forza di volont\u00e0: chi \u00e8 pi\u00f9 forte?<\/strong><\/span><\/h2>\n

Se conduci una vita sedentaria e hai l’abitudine di abbuffarti a tavola, faresti bene a darti una regolata, altrimenti verr\u00e0 il momento che non riesci neanche a piegarti per metterti i calzini e le scarpe e non riesci neanche a fare due passi perch\u00e9 ti stanchi subito!<\/span><\/p>\n

Tu, io e tutti gli altri siamo inevitabilmente deboli in quei settori in cui non ci siamo mai cimentati, ma siamo sicuramente fortissimi nelle cose che facciamo ogni giorno!<\/span><\/p>\n

Noi siamo abilissimi nelle cose che facciamo ogni giorno e siamo una frana in quelle che non facciamo mai.<\/strong><\/span><\/p><\/blockquote>\n

Voglio dire in sostanza che la forza di volont\u00e0 \u00e8 anch’essa una questione di… abitudine e quindi di applicazione o ripetizioni, cio\u00e8 di azione!<\/span><\/p>\n

Purtroppo,\u00a0ci si abitua pi\u00f9 facilmente alla pigrizia che alla forza di volont\u00e0 perch\u00e9 per rafforzare quest’ultima\u00a0ci dobbiamo impegnare parecchio,\u00a0mentre la pigrizia non richiede sforzi: basta non fare nulla…!<\/span><\/p>\n

Soltanto con l\u2019impegno quotidiano\u00a0si acquisiscono le competenze\u00a0che ci fanno sentire sicuri e fiduciosi nelle nostre forze.<\/span><\/p>\n

E solo in questo modo sarai un vincente anzich\u00e9 un frustrato!<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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