{"id":2143,"date":"2012-03-10T18:22:26","date_gmt":"2012-03-10T17:22:26","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pasqualefoglia.com\/blog\/?p=2143"},"modified":"2023-02-19T10:40:14","modified_gmt":"2023-02-19T09:40:14","slug":"come-liberarti-dai-sensi-di-colpa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pasqualefoglia.com\/blog\/come-liberarti-dai-sensi-di-colpa\/","title":{"rendered":"Come liberarti dai sensi di colpa!"},"content":{"rendered":"

\"sensiCome liberarti dai sensi di colpa!<\/span><\/strong><\/h1>\n

Impara ad importi e sprizzerai felicit\u00e0!<\/strong><\/h2>\n

Se smetti di fare la vittima guarisci all’istante!<\/strong><\/h3>\n

Smetti\u00a0di piangerti addosso!<\/strong><\/h4>\n
\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <\/strong>(Dedicato a Rosanna)<\/h5>\n

Come liberarti dai sensi di colpa.<\/p>\n

Lamentandoti e lottando contro la tua impotenza e la tua sensazione di colpa<\/a>, non fai che peggiorare la situazione. Accetta la realt\u00e0, accetta di sentirti in colpa, smetti di giudicarti e di combattere la tua inutile guerra con te stessa<\/strong>! Ecco cosa dovresti dirti:<\/span><\/p>\n

“Beh, sono colpevole, e allora? Cosa vuoi da me? S\u00ec, sono colpevole, sono assai colpevole, anzi vuoi sapere la verit\u00e0: io sono un mostro! Sono un mostro di colpevolezza, voglio sentirmi un mostro, va bene? Sono un mostro e non me ne frega niente! \u00c8 bello essere colpevole, mi piace cos\u00ec tanto sentirmi colpevole, io accetto la mia sensazione di colpevolezza e voglio che il mio corpo se la ridi e se la spassi!<\/em>“<\/span><\/p>\n

<\/p>\n

Come liberarti dai sensi di colpa!<\/span><\/strong><\/h2>\n

Ecco la tua vera malattia!<\/strong><\/h2>\n

Ecco dunque quello che devi fare:\u00a0devi tirare fuori la grinta alla quale hai rinunciato da tanto tempo e diventare volitiva, coraggiosa,\u00a0determinata e flessibile! <\/strong><\/span><\/p>\n

Passa al contrattacco! Smetti di fare la vittima, di piangerti addosso, di giudicarti severamente!<\/span><\/p>\n

Se la tua mente continua a dirti cose diverse da quelle che vorrebbe il tuo corpo, sei in guerra con te stessa e la tua vita ti sembra vuota e senza senso. Ma se la tua mente accetta la realt\u00e0, dice proprio le cose che vuole il corpo e la pace \u00e8 fatta!<\/span><\/p>\n

Il corpo esprime sempre ci\u00f2 che \u00e8, ossia la verit\u00e0.<\/strong><\/span><\/p>\n

Accettare la tua sensazione di vuoto interiore, di colpevolezza, la tua mancanza di forza e di volont\u00e0 senza ribellarti e senza lamentarti equivale a fare la pace con te stessa perch\u00e9 smettendo di contrastare le cose che non ti piacciono (e quindi accettandole) sottrai il nutrimento ai tuoi pensieri ossessivi. <\/span><\/p>\n

Il cibo velenoso per la tua mente \u00e8 la tua resistenza alla realt\u00e0; il veleno di cui ti nutri \u00e8 il tuo falso bisogno di una realt\u00e0 diversa, tanto \u00e8 vero che\u00a0neanche tu stessa sai cosa desideri veramente!<\/span><\/strong><\/p>\n

La realt\u00e0 esterna non si pu\u00f2 cambiare perch\u00e9 \u00e8 lo specchio della realt\u00e0 interna, quindi per cambiare le cose\u00a0deve cambiare l’individuo stesso. Devi cambiare i tuoi pensieri!
\n<\/strong><\/span><\/p>\n

Come liberarti dai sensi di colpa!<\/span><\/strong><\/h2>\n

ELIMINA LE FALSE CREDENZE<\/strong><\/h2>\n

Soltanto quando ti liberi dei tuoi falsi pensieri e delle tue false credenze potrai vedere e avere intorno a te un mondo migliore! Insomma, per cambiare tutto ci\u00f2 che non ti piace e avere uno stile di vita migliore\u00a0deve crescere in fatto di consapevolezza. <\/span><\/p>\n

Tutto ci\u00f2 che dentro di te \u00e8 inconscio,\u00a0sclerotico e morto,\u00a0deve diventare conscio, flessibile e vivo!<\/span><\/p>\n

Devi fare luce dentro di te perch\u00e9 sei troppo confusa e indecisa.\u00a0La tua mancanza di chiarezza interiore ti sta uccidendo<\/a>! L’unica cosa che devi volere\u00a0\u00e8 la verit\u00e0. E la verit\u00e0 corrisponde sempre alla realt\u00e0, ossia a come stai vivendo in questo momento, perci\u00f2 accettala altrimenti vai contro corrente e non ce la fai ad andare avanti.<\/span><\/p>\n

Accetta la realt\u00e0 e sarai in pace per sempre!<\/a> Smetti di desiderare un mondo diverso e ritroverai l’entusiasmo di vivere! Smetti di piangerti addosso e guarisci all’istante! Smetti di giudicarti e ritroverai l’energia che ti manca!<\/span><\/p>\n

Tu hai paura di crescere! Pi\u00f9 esattamente hai paura di abbandonare la tua vecchia corazza, le tue vecchie credenze, le tue vecchie opinioni che sebbene ti stressano, ormai ti sono familiari,\u00a0fanno parte delle tue abitudini e ti riempiono la giornata facendoti tirare avanti!<\/span><\/p>\n

Le tue vecchie abitudini, per quanto siano dannose e ti facciano soffrire,\u00a0sono assai potenti perch\u00e9 ti rendono pigra e t’impediscono di accettare il cambiamento che richiede l’attivazione dell’emisfero cerebrale sinistro, quello critico e razionale.<\/span><\/p>\n

Come liberarti dai sensi di colpa!<\/span><\/strong><\/h2>\n

L’eccesso \u00e8 sempre un difetto<\/strong><\/h2>\n

Dunque, sei ancora\u00a0succube del tuo inconscio, del tuo emisfero destro, che per\u00f2 \u00e8 anche quello pi\u00f9 vitale e creativo, e sei soggetta alle tue abitudini di pensiero e di carattere e quindi alle paure. <\/span><\/p>\n

Ma devi sapere che soltanto quando i due emisferi cerebrali entrano in sintonia tra di loro puoi diventare una brava mamma, una brava moglie, una manager responsabile, volitiva, determinata e sicura di s\u00e9, flessibile e comprensiva!<\/span><\/p>\n

Per esempio, l’emisfero destro ci dice di correre a tutta velocit\u00e0 con la tua automobile perch\u00e9 la velocit\u00e0\u00a0ci esalta, eccita i nostri sensi rendendoci incuranti di finire fuori strada o contro un’altra macchina. Al contrario, l’emisfero sinistro ci dice di non superare i limiti di velocit\u00e0 per evitare gli incidenti e le multe, e quindi non ci fa provare il brivido emotivo che si prova andando sopra le righe.<\/span><\/p>\n

Grazie alla sintonia tra i due emisferi cerebrali<\/a> potrai assaporare l’eccitazione della trasgressione schiacciando l’acceleratore almeno lungo il rettifilo, stando attenta che non ci sia la polizia stradale con l’autovelox in agguato.<\/span><\/p>\n

Il brivido della trasgressione, che \u00e8 tipico della giovent\u00f9, \u00e8 ci\u00f2 che ci fa apprezzare la vita, ma \u00e8 anche pericoloso se si mette del tutto da parte la prudenza. Ma anche troppa prudenza, o meglio l’essere sempre<\/span> prudenti, ci toglie il piacere della vita: ed \u00e8 proprio questo il guaio di chi soffre di complessi colpa. <\/span><\/p>\n

L’eccesso \u00e8 sempre un difetto\u00a0e per\u00f2\u00a0ci tenta continuamente perch\u00e9 ci eccita, ci fa sentire vivi,\u00a0e bisogna sapersi barcamenare\u00a0trovando un compromesso per mettere d’accordo i due emisferi cerebrali!<\/span><\/p>\n

Come liberarti dai sensi di colpa!<\/span><\/strong><\/h2>\n

Smetti di giudicarti! Perdonati!<\/strong><\/h2>\n

La tua vita \u00e8 stata ed \u00e8 tuttora contrassegnata da troppa prudenza, troppi doveri e troppe regole, quindi da molti blocchi emotivi, e pertanto hai un senso di colpa e di responsabilit\u00e0 inflazionati. Ed \u00e8 proprio questo ci\u00f2 che vogliono farti capire i tuoi sintomi: le tue paure, la tua ansia, i tuoi pensieri ossessivi, la tua sensazione di inutilit\u00e0 e di vuoto interiore, la paura di crollare da un momento all’altro.<\/span><\/p>\n

Tutti questi sintomi si acutizzano e rinforzano ogni volta che ci pensi e ti giudichi negativamente!<\/strong><\/span><\/p>\n

Appunto, questi sintomi ora si sono acutizzati perch\u00e9 in questi pochi mesi che ci scriviamo \u00e8 cresciuta enormemente la tua consapevolezza e quindi cominci a vedere intorno a te un mondo completamente nuovo,\u00a0perci\u00f2 \u00e8 naturale che la tua paura sembri pi\u00f9 forte. <\/span><\/p>\n

Quando la temperatura del corpo \u00e8 alta si hanno\u00a0brividi di febbre, ma \u00e8 anche in atto la guarigione perch\u00e9 attraverso l’aumentata temperatura il sistema immunitario \u00e8 pi\u00f9 attivo ed efficace! Dunque, finalmente stai per cominciare a vivere!<\/span><\/p>\n

E a proposito del sistema immunitario va detto che esso fa da tramite tra la mente e il corpo e quindi \u00e8 la parte del nostro corpo pi\u00f9 vicina alla psiche. Ecco perch\u00e9 le risate e il divertimento in generale rinvigoriscono il corpo attraverso il potenziamento delle difese immunitarie.<\/span><\/p>\n

Come liberarti dai sensi di colpa!<\/span><\/strong><\/h2>\n

RECUPERA LA GRINTA!<\/strong><\/h2>\n

Quando non\u00a0sai importi e farti valere -caratteristica appunto distintiva del senso di colpa<\/em>– scattano inesorabili anche le malattie del corpo! Perci\u00f2 recupera al pi\u00f9 presto la GRINTA!<\/strong><\/span><\/p>\n

Per importi devi smettere di giudicarti ed agire, muoverti, vivere all’aria aperta e possibilmente correre perch\u00e9 l’ossigeno non serve soltanto a produrre le calorie, ma disinfetta anche il corpo. Basta pensare, infatti, all’acqua ossigenata e alla camera iperbarica! L’ossigeno disinfetta il corpo perch\u00e9 i microrganismi patogeni (batteri e funghi) sono anaerobici, ossia vivono solo in assenza di aria.<\/span><\/p>\n

Cara amica, guarire dai sensi di colpa<\/em> significa aver imparato ad imporsi…, saper correre… aspettare e perdonare! Smetti di piangerti addosso! Smetti di giudicarti!
\n<\/strong><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Come liberarti dai sensi di colpa! Impara ad importi e sprizzerai felicit\u00e0! Se smetti di fare la vittima guarisci all’istante! Smetti\u00a0di piangerti addosso! \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 (Dedicato a Rosanna) Come liberarti dai sensi di colpa. Lamentandoti e lottando contro la tua impotenza e la tua sensazione di colpa, non fai che peggiorare la situazione. 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