{"id":20110,"date":"2024-10-04T07:16:18","date_gmt":"2024-10-04T06:16:18","guid":{"rendered":"https:\/\/pasqualefoglia.com\/blog\/?p=20110"},"modified":"2026-05-21T20:14:30","modified_gmt":"2026-05-21T19:14:30","slug":"il-mistero-delle-sensazioni-di-dolore","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pasqualefoglia.com\/blog\/il-mistero-delle-sensazioni-di-dolore\/","title":{"rendered":"IL MISTERO DELLE SENSAZIONI DI DOLORE CAUSATE DAI DISPIACERI"},"content":{"rendered":"
\n

15.000 parole per un salto evolutivo decisivo dell\u2019umanit\u00e0!<\/span><\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n

Le 15.000 parole seguenti sono una meticolosa presentazione di intuizioni sulla natura e formazione della coscienza e sulla sua conflittualit\u00e0 con l\u2019inconscio.<\/p>\n

Il post \u00e8 arricchito con altri argomenti originali e importantissimi come il meccanismo delle emozioni, i pregi sconosciuti del qui e ora, le somatizzazioni dei dispiaceri e l’ambivalenza.<\/p>\n

L’articolo intende fare chiarezza anche su alcune cose: “Nessuno sa come i sentimenti possano originarsi dalla materia inerte<\/em>“. E ancora “La scienza non pu\u00f2 spiegare i qualia”<\/em>. (Dall’Editoriale: Cos’\u00e8 la coscienza? di Federico Faggin).
\n<\/strong><\/p>\n

In realt\u00e0, il problema nasce dal fatto che non si conosce come si forma la coscienza! E non si conosce neanche il meccanismo delle emozioni e sensazioni. Questo articolo intende colmare queste e altre lacune.<\/p>\n

 <\/p>\n

TRE CITAZIONI RIVELATORIE SULLA COSCIENZA\u00a0<\/strong><\/p>\n

”L\u2019educazione \u00e8 l\u2019arma pi\u00f9 potente per cambiare il mondo”.<\/em> (Nelson Mandela<\/strong>)m<\/p>\n

“L’uomo \u00e8 il frutto della sua educazione”. <\/em>(Etienne Bonnot, abate di Condillac<\/strong>)<\/p>\n

“La coscienza \u00e8 un dialogo continuo tra ci\u00f2 che siamo e ci\u00f2 che ancora non conosciamo”.<\/i> (Massimo Cacciari)<\/strong><\/p>\n

Se non ci fossero i genitori, la scuola e le regole della societ\u00e0 civile, gli esseri umani crescerebbero senza la coscienza vigile ed equilibratrice, e sarebbero dominati dal loro inconscio rozzo, irrazionale e inconsapevole.<\/p>\n

 <\/p>\n

INDICE:<\/strong><\/h3>\n

1.COSCIENZA E INCONSCIO<\/strong><\/h2>\n

2.SVELATO IL MECCANISMO DELLE EMOZIONI, SENSAZIONI E AZIONI<\/strong><\/h2>\n

3.I PREGI SCONOSCIUTI DEL QUI E ORA<\/strong><\/h2>\n

4.LA SOMATIZZAZIONE DEI DISPIACERI<\/strong><\/h2>\n

5.L’AMBIVALENZA<\/strong><\/h2>\n

 <\/p>\n

I dispiaceri causano cattivi pensieri e generano emozioni dolorose che fanno male al cuore. Spesso si somatizzano trasformandosi in disturbi organici.<\/p>\n

La somatizzazione dei dispiaceri \u00e8 strettamente collegata al meccanismo delle emozioni, sensazioni e azioni.<\/p>\n

Innanzitutto, svisceriamo a fondo il rapporto conflittuale, ma illuminante, tra la coscienza e l\u2019inconscio, che per essere compresi a fondo, vanno studiati assieme.<\/p>\n

 <\/p>\n

1.COSCIENZA E INCONSCIO<\/b><\/h2>\n

\"\"<\/h3>\n

Gli organi del corpo rispondono ai nostri pensieri indirettamente tramite il cuore.<\/p>\n

Anzi, se non ci fossero i pensieri, non ci sarebbero le emozioni e le sensazioni e neanche azioni specifiche e coordinate da parte del nostro corpo, ma soltanto istinto come negli animali.<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

MUSCOLI VOLONTARI E LISCI<\/strong><\/h3>\n

Sappiamo infatti che esistono muscoli volontari e involontari. I primi ci fanno muovere facilmente gli arti, aprire e chiudere la bocca, gli occhi, le dita delle mani, ecc.<\/p>\n

Ma non possiamo ordinare direttamente al cuore e agli altri organi di funzionare pi\u00f9 lentamente o pi\u00f9 velocemente.<\/p>\n

E non possiamo neanche comandare al fallo di farsi duro ogni volta che vogliamo!<\/p>\n

Ma perch\u00e9 non \u00e8 possibile?<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

LA NATURA ASOCIALE DELL\u2019INCONSCIO\u00a0<\/strong><\/h3>\n

\u201cNel mondo nulla di grande \u00e8 stato fatto senza passione.<\/i>\u201d (Georg Wilhelm Friedrich Hegel<\/strong>)<\/p>\n

Tratteremo dunque questioni assai importanti che mettono in risalto la natura prepotente e asociale dell\u2019inconscio e la necessit\u00e0 di moderarlo e socializzarlo tramite la coscienza.<\/strong><\/p>\n

L\u2019impotenza degli organismi internazionali come l\u2019ONU \u00a0e le varie Corti Internazionali, sono la dimostrazione deludente che la coscienza dell\u2019umanit\u00e0 non si \u00e8 ancora evoluta abbastanza.<\/strong><\/p>\n

Vedremo anche che la dualit\u00e0, apparentemente cos\u00ec misteriosa, \u00e8 dovuta \u00a0alla formazione della coscienza come contraltare dell\u2019inconscio.<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

LA MENTE \u00c8 IL CERVELLO IN AZIONE\u00a0<\/b><\/h3>\n

Lo scienziato Joe Dispenza ci ricorda spesso che la mente \u00e8 il cervello in azione o in funzione.<\/p>\n

Chiariamo quindi subito, per i meno esperti, che la coscienza \u00e8 la nostra mente conscia e razionale, cio\u00e8 il cervello cognitivo, corrispondente all\u2019emisfero cerebrale sinistro.
\n<\/strong><\/p>\n

Invece l\u2019inconscio \u00e8 la nostra mente inconscia e irrazionale, cio\u00e8 il cervello emotivo, corrispondente all\u2019emisfero destro.<\/strong><\/p>\n

Precisiamo anche che quando si parla genericamente di mente e corpo, la mente \u00e8 quella conscia, mentre il corpo \u00e8 la mente inconscia.<\/p>\n

 <\/p>\n

OMAGGIO ALLA FONDAZIONE FEDERICO ED ELVIA FAGGIN<\/b><\/h3>\n

La fondazione FAGGIN \u00e8 un’organizzazione no-profit dedicata allo studio scientifico della coscienza.\u00a0<\/b><\/p>\n

Federico Faggin \u00e8 l’inventore del microchip e del touchscreen e ha avuto anche l\u2019aspirazione a costruire un computer consapevole.<\/p>\n

Forse Faggin e tanti altri si meraviglieranno tantissimo nel leggere questo articolo in cui dimostro che<\/strong> la coscienza non esiste alla nascita in quanto \u00e8 il risultato dell\u2019educazione.<\/b><\/p>\n

 <\/p>\n

LA SPECIALIZZAZIONE FUNZIONALE DEI DUE EMISFERI CEREBRALI<\/b><\/h3>\n

\"Il<\/p>\n

I due emisferi del nostro cervello, sebbene contigui, sono molto diversi e hanno compiti opposti e complementari.<\/p>\n

Infatti,\u00a0durante l’infanzia si verifica il processo di lateralizzazione<\/a> (Roger, 2021), cio\u00e8 la specializzazione funzionale dei due emisferi cerebrali che alla nascita sono uguali, ossia \u201centrambi inconsci\u201d.<\/b><\/p>\n

\u00c8 proprio il processo di lateralizzazione che porta alla formazione lenta, graduale e inarrestabile non solo della coscienza, ma anche della dualit\u00e0 e della identit\u00e0 o auto immagine.<\/strong><\/p>\n


\nDA COSA EMERGE LA COSCIENZA?<\/b><\/h3>\n

\"\"
\nCome accennavo, la formazione della coscienza non \u00e8 affatto enigmatica: \u00e8 semplicemente la conseguenza dell\u2019educazione!<\/strong><\/span><\/p>\n

La coscienza \u00e8 il risultato della costante presenza e guida dei figli, fin dalla nascita, da parte dei genitori, della scuola (da quella di base all\u2019universit\u00e0), nonch\u00e9 della societ\u00e0 civile e della vita stessa, la nostra migliore maestra.<\/strong><\/span><\/p>\n

Infatti, il processo di apprendimento ci porta direttamente al cervello cognitivo o conoscitivo e cio\u00e8 alla coscienza.<\/p>\n

 <\/p>\n

E SE NON CI FOSSE L\u2019EDUCAZIONE?<\/b><\/h3>\n

Evidentemente, se non ci fosse l\u2019educazione, che comprende l\u2019istruzione, la vita sociale e l\u2019igiene, il nostro emisfero sinistro resterebbe inconscio e irrazionale come quello destro! <\/b><\/span><\/p>\n

E l\u2019uomo sarebbe come gli altri animali!<\/b><\/span><\/p>\n

Mi sembra anche ovvio che lo stesso fenomeno della lateralizzazione sia l\u2019effetto dell’educazione.<\/b><\/p>\n

Preciso che la lateralizzazione riguarda soltanto l\u2019emisfero sinistro che diventa consapevole e razionale grazie alla formazione delle reti neurali o reti della memoria. Invece l\u2019emisfero destro resta pi\u00f9 o meno cos\u00ec com\u2019\u00e8.\u00a0<\/b><\/p>\n

<\/h3>\n

A COSA SERVE L\u2019EDUCAZIONE?<\/strong><\/h3>\n

L\u2019educazione serve a farci distinguere le cose e azioni utili e razionali da coltivare, da quelle dannose e irrazionali da evitare.
\n<\/b><\/p>\n

La coscienza quindi \u00e8 il frutto dell\u2019esperienza dell\u2019umanit\u00e0 che aumenta di generazione in generazione.\u00a0<\/b><\/p>\n

Vengono cos\u00ec tramandate, appunto da una generazione all\u2019altra, il linguaggio, le regole morali e civili, la cultura, le credenze e le usanze che sono diverse tra i vari popoli della Terra.<\/b><\/p>\n

I bambini sono spontanei, ingenui, emotivi, gelosi, egoisti, avidi, paurosi, capricciosi, lamentosi, distratti, indisciplinati e disordinati. E soprattutto non sono autonomi.<\/b><\/p>\n

Si tratta per lo pi\u00f9 di difetti naturali e universali dell\u2019inconscio o subconscio, che vengono corretti pi\u00f9 o meno bene con l\u2019educazione.
\n<\/span><\/p>\n

Nei bambini, infatti, predomina in maniera assoluta l\u2019inconscio perch\u00e9 la coscienza non si \u00e8 ancora formata.<\/span><\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

LA SUPERIORIT\u00c0 DELLA RAZZA<\/b><\/h3>\n

La<\/b> “presunta”<\/b> superiorit\u00e0 della razza,<\/b> che ha prodotto, tra l’altro, il colonialismo e le guerre, \u00e8 in realt\u00e0 la superiorit\u00e0 dell\u2019educazione europea.<\/b><\/p>\n

Il colonialismo non \u00e8 stato soltanto sfruttamento dei Paesi poveri e disorganizzati, ma ha avuto anche un enorme effetto positivo per le nazioni colonizzate.<\/p>\n

Infatti tali nazioni si sono lentamente organizzate e gradualmente trasformate in Paesi emergenti, proprio grazie al miglioramento del processo educativo e istruttivo favorito dai Paesi colonizzatori.<\/p>\n

Ogni cosa \u00e8 ambivalente, cio\u00e8 porta vantaggi e svantaggi.<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

UNA BUONA EDUCAZIONE<\/strong><\/h3>\n

Senza una buona educazione gli individui crescono male: incivili, disorganizzati, disordinati, aggressivi e sempre pronti a mettersi nei guai.\u00a0<\/strong><\/p>\n

Una buona educazione \u00e8 fatta di carezze e lodi che servono a bilanciare gli inevitabili rimbrotti. <\/b>Senza rimproveri i bambini non sviluppano l\u2019attenzione, l\u2019abilit\u00e0 pi\u00f9 preziosa in assoluto.<\/b><\/p>\n

L’educazione <\/b>comporta anche il miglioramento dell\u2019igiene e dell\u2019alimentazione, ma \u00e8 fatta soprattutto di tantissima istruzione!<\/b><\/p>\n

 <\/p>\n

CIASCUNO <\/b>FORGIA A <\/b>MODO SUO <\/b>IL CERVELLO COGNITIVO<\/b><\/h3>\n

Questa affermazione forse far\u00e0 inorridire <\/b>i neuroscienziati!\u00a0<\/b><\/p>\n

La<\/b> coscienza corrisponde, infatti, al cervello cognitivo che quindi alla nascita non esiste ancora.<\/b><\/p>\n

Come gi\u00e0 detto, alla nascita i due emisferi sono uguali ed entrambi inconsci.<\/p>\n

Potrebbe sembrare azzardato, ma a me sembra ovvio che il cervello cognitivo, pur cos\u00ec complesso e fondamentale per la nostra vita di relazione, lo forgiamo noi stessi attraverso <\/b>l\u2019educazione, l\u2019istruzione e l\u2019organizzazione!<\/b><\/p>\n

Infatti, quando un tizio segue un corso di coaching, per esempio sull\u2019assertivit\u00e0, non fa altro che potenziare positivamente il suo cervello cognitivo o coscienza.<\/p>\n

 <\/p>\n

TANTI TIPI DI COSCIENZA <\/b><\/h3>\n

Ecco quindi perch\u00e9 la capacit\u00e0 di pensare, imparare, ricordare e interagire con il mondo varia da individuo a individuo!<\/b><\/p>\n

In poche parole, esistono tantissimi tipi di cervello cognitivo o coscienza, ma un solo tipo di inconscio o cervello emotivo che gestisce autonomamente e alla stessa maniera gli organi del corpo di tutta l\u2019umanit\u00e0.\u00a0<\/b><\/p>\n

\u00c8 facile dedurre che \u00e8 il cervello cognitivo, cio\u00e8 la coscienza a subire il decadimento neurologico quando si smette di essere attivi a causa dell\u2019et\u00e0 \u00a0e <\/span>di dispiaceri devastanti.\u00a0<\/span><\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

L\u2019EDUCAZIONE \u00c8 FATTA DI NOZIONI POSITIVE\u00a0<\/b><\/h3>\n

<\/b>Come dicevo, l\u2019educazione \u00e8 fatta di nozioni che ci consentono di distinguere le azioni da evitare perch\u00e9 giudicate <\/b>cattive o pericolose,<\/b>\u00a0da quelle <\/b>buone e sicure, da <\/b>imparare e perfezionare. Ci\u00f2 in base all\u2019esperienza dei genitori e della societ\u00e0.\u00a0<\/b><\/p>\n

<\/b>Le parole negative contrassegnano <\/b>l\u2019inconscio che \u00e8 rozzo, inconsapevole, irrazionale e attratto dalle cose proibite, mentre le parole positive sono il pregio della coscienza che opera alla luce del sole, essendo l\u2019effetto dell\u2019evoluzione, a prescindere da eventuali errori e deviazioni.<\/b><\/p>\n

La coscienza, dunque, ci consente di vivere da persone civili e ordinate.\u00a0<\/b><\/p>\n

Con l\u2019educazione, che comprende l\u2019istruzione e l\u2019organizzazione, si forma come abbiamo visto il cervello cognitivo o coscienza, che con i suoi termini o poli opposti rappresenta il contraltare dell\u2019inconscio.<\/b><\/p>\n

<\/h3>\n

L’ORIGINE DELLA DUALIT\u00c0<\/b><\/h3>\n

Come conseguenza della formazione della coscienza contrapposta all\u2019inconscio, si manifesta automaticamente la \u201cdualit\u00e0\u201d negli esseri umani.<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/b><\/p>\n

Infatti, man mano che l\u2019umanit\u00e0 si \u00e8 evoluta, ha contrapposto l\u2019altruismo della coscienza all\u2019egoismo dell\u2019inconscio, la bont\u00e0 all\u2019aggressivit\u00e0, l\u2019amore all\u2019odio, il perdono alla vendetta, la libert\u00e0 alla schiavit\u00f9, l\u2019ordine al disordine, e cos\u00ec via per tutte le parole.<\/b><\/p>\n

Con la formazione della coscienza e della dualit\u00e0, che vanno di pari passo, <\/strong>ogni \u201cparola” o polo ha sempre il suo contrario, come il bene e il male, l\u2019amore e l\u2019odio, e la verit\u00e0 e la falsit\u00e0.<\/strong><\/p>\n

Siccome la dualit\u00e0 \u00e8 la conseguenza della formazione della coscienza, anche lo scopo \u00e8 identico: moderare o \u201cintegrare\u201d ogni singola parola o polo negativo attribuito all\u2019inconscio dalla coscienza stessa!<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

OGNI POLO RAPPRESENTA LA MET\u00c0 ED \u00c8 OPPOSTO E COMPLEMENTARE ALL\u2019ALTRO\u00a0<\/b><\/h3>\n

Complementare significa che ogni termine, polo o parola, \u00e8 soltanto una met\u00e0. Pertanto ha bisogno dell’altra met\u00e0, cio\u00e8 del suo opposto, per completarsi e funzionare bene!<\/strong>
\n<\/span><\/p>\n

Per esempio, il maschio \u00e8 opposto e complementare alla femmina, e siccome ciascuno di essi \u00e8 soltanto una met\u00e0, per fare i figli e perpetuare la specie, devono integrarsi e cio\u00e8 completarsi accoppiandosi.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

Infatti, la nascita di un nuovo essere \u00e8 dovuta all\u2019unione tra l\u2019ovulo della femmina e lo spermatozoo del maschio.<\/strong><\/p>\n

Anche le angiosperme, cio\u00e8 le piante da fiore, si riproducono allo stesso modo. L\u2019ovario del fiore, che contiene gli ovuli, grazie alla fecondazione ad opera del polline, si trasforma in frutto, mentre gli ovuli diventano semi. Tuttavia i fiori delle piante possiedono in genere sia l\u2019organo femminile (l\u2019ovario) che quelli maschili (gli stami).<\/p>\n

In realt\u00e0, ogni singola parola \u00e8 ambivalente, cio\u00e8 rappresenta se stessa e anche il suo opposto in funzione del contesto. Per esempio troppo odio indica anche assenza di amore.<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

L’AMORE E L’ODIO<\/b><\/h3>\n

L\u2019amore e l\u2019odio sono poli opposti e complementari e devono integrarsi o unirsi tra loro per funzionare bene!<\/b><\/p>\n

Infatti, l\u2019amore che appartiene alla coscienza, serve ad evitare che l\u2019odio diventi eccessivo, divisivo e pericoloso. <\/b>E ugualmente l’odio che appartiene all\u2019inconscio, <\/b>serve ad evitare che l\u2019amore\u00a0 diventi eccessivo, possessivo e fanatico.<\/b><\/p>\n

Il male assoluto emerge quando si possiede un inconscio malefico e una coscienza che non \u00e8 da meno\u2026<\/b><\/p>\n

<\/h3>\n

LA COSCIENZA ATTRIBUISCE NOMI E VALORI <\/b><\/h3>\n

\u00c8 <\/span>la coscienza, dunque, che attribuisce nomi e valori alle cose e non certamente l’inconscio che \u00e8 inconsapevole, irrazionale, automatico e istintivo!<\/span><\/p>\n

Nel momento stesso in cui il genitore dice al figlio, per esempio, che non deve odiare nessuno, l\u2019odio diventa spregiativo e viene attribuito all\u2019inconscio. In questi casi l\u2019odio diventa l\u2019ombra che vaga nell\u2019inconscio.<\/p>\n

In realt\u00e0, l\u2019odio \u00e8 stato soltanto bandito dal campo della coscienza, e basta questa condizione mnemonica per renderlo pericoloso in quanto non \u00e8 pi\u00f9 in grado di moderare l\u2019amore che diventa eccessivo, possessivo e assolutista, quindi pericoloso come l\u2019odio stesso!<\/p>\n

Comunque, sia che venga attribuito all\u2019inconscio, sia che venga rimosso dal campo della coscienza, il che \u00e8 la stessa cosa, l\u2019odio rifiutato rappresenta una rimozione!<\/strong><\/p>\n

Ma separando virtualmente l\u2019odio dall\u2019amore, non funziona pi\u00f9 bene nessuno dei due perch\u00e9 essendo divisi, non possono pi\u00f9 unirsi e integrarsi.<\/p>\n

Ci\u00f2 che conta veramente \u00e8 che ogni polo \u00e8 incompleto, \u00e8 la met\u00e0 del tutto, e per funzionare bene deve integrarsi col suo opposto. Questo \u00e8 il compito che dovrebbe essere assolto dalla coscienza.
\n<\/b><\/p>\n

Purtroppo la coscienza tuttora immatura dell\u2019umanit\u00e0, commette il gravissimo errore di separare anzich\u00e9 unire i poli opposti. Non \u00e8 colpa della dualit\u00e0, ma della immaturit\u00e0 della coscienza collettiva o universale.<\/b><\/p>\n

 <\/p>\n

LA VERA CAUSA DELLE RIMOZIONI<\/strong><\/h3>\n

Da quanto esposto emerge un concetto completamente nuovo dell\u2019ombra e delle rimozioni.<\/p>\n

\u00c8 la divisione o separazione la vera causa delle rimozioni!<\/b><\/p>\n

La divisione o separazione del popolo in pro e contro, \u00e8 l\u2019arma pi\u00f9 efficace dei governi autoritari per privare i cittadini dei diritti costituzionali mettendoli gli uni contro gli altri!<\/p>\n

Divide et impera, dicevano gli imperatori romani!<\/p>\n

 <\/p>\n

LA COSCIENZA HA GENERATO IL DIAVOLO<\/strong><\/h3>\n

La coscienza stessa, dunque, causa le rimozioni dei termini ritenuti negativi o pericolosi. Ma nel tentativo di tenere lontano il male dal bene, o il negativo dal positivo, ha finito per peggiorare gravemente la situazione impedendone l\u2019integrazione.
\n<\/b><\/p>\n

\u00c8 ben noto che se non premiamo l\u2019interruttore della corrente elettrica che collega il filo positivo a quello negativo, la lampadina non si accende.<\/p>\n

Ignorando che l\u2019inconscio \u00e8 incontenibile in fatto di sesso, i preti cattolici sono costretti al celibato e non tutti riescono a sfuggire alle tentazioni del diavolo.<\/p>\n

Il diavolo, cio\u00e8 l\u2019inconscio, va pazzo per le cose nascoste e proibite!<\/b><\/p>\n

L\u2019acido, combinandosi con la base, genera il sale che \u00e8 neutro e molto pi\u00f9 utile dei componenti di base che sono caustici.<\/p>\n

I bambini sono il frutto dell\u2019unione tra maschio e femmina.<\/p>\n

 <\/p>\n

LA COSCIENZA DEVE ESSERE RIFORMATA!<\/strong><\/h3>\n

Se i poli opposti sono tenuti separati, funzionano male! <\/strong>\u00c8 la coscienza stessa che nel tentativo di opporsi all\u2019inconscio, ha creato la dualit\u00e0 e le deleterie separazioni o divisioni.<\/strong><\/p>\n

Secondo lo scopritore dell’inconscio, Sigmund Freud, in ogni essere umano c\u2019\u00e8 una parte oscura o inconscia della nostra personalit\u00e0 composta da desideri, istinti, emozioni ed aspetti del carattere che una persona rifiuta o non riconosce come propri perch\u00e9 ritenuti negativi, inaccettabili o indesiderati dalla societ\u00e0.<\/p>\n

Questa parte nascosta della psiche, chiamata ombra da C. G. Jung, \u00e8 dannosa perch\u00e9 si manifesta attraverso la proiezione sugli altri, con comportamenti impulsivi e coatti, o attraverso i sogni.\u00a0
\n<\/span><\/p>\n

Il riconoscimento di queste parti vagant<\/b>i \u00e8 fondamentale per integrarle e raggiungere l\u2019equilibrio che avviene soltanto attraverso l\u2019integrazione dei poli opposti.
\n<\/span><\/p>\n

Purtroppo, con la nascita della coscienza e della dualit\u00e0, tutte le coppie di opposti sono di fatto separate e cio\u00e8 i poli negativi sono generalmente rimossi!
\n<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\u201cCOMPLETO PIUTTOSTO CHE BUONO\u201d<\/strong><\/h3>\n

C. G. Jung, diceva infatti: “Preferisco essere completo piuttosto che buono<\/em>“.<\/strong><\/p>\n

E cio\u00e8 per essere equilibrati e funzionare bene in ogni occasione, bisogna essere buoni e cattivi allo stesso tempo. Infatti, se rimoviamo la nostra aggressivit\u00e0, come ci difenderemo quando ci troveremo in pericolo?<\/p>\n

Se rimoviamo l\u2019odio finiremmo per amare anche chi ci fa del male. E se rimoviamo l\u2019amore non siamo pi\u00f9 in grado di avere una sana relazione sentimentale.<\/strong><\/p>\n

<\/h3>\n

OGNI POLO \u00c8 INCOMPLETO!<\/b><\/h3>\n

Ribadisco: da solo un polo qualsiasi rappresenta la met\u00e0 ed \u00e8 incompleto, pertanto fa solo guai. Per funzionare bene deve integrarsi e completarsi col suo opposto!<\/b><\/p>\n

Dobbiamo renderci conto che se l\u2019odio \u00e8 pi\u00f9 forte dell\u2019amore, ma anche se l\u2019amore \u00e8 pi\u00f9 forte dell\u2019odio, l\u2019essere umano non \u00e8 equilibrato, ma distopico.\u00a0<\/b><\/p>\n

\n

Soltanto la persona equilibrata \u00e8 matura.<\/i><\/p>\n

 <\/p><\/blockquote>\n

LA RIMOZIONE DI UN POLO QUALSIASI \u00c8 ASSAI DANNOSA<\/b><\/h3>\n

Per i moralisti scandalizzati dalla mia comparazione dell\u2019odio all\u2019amore, aggiungo che la rimozione dell\u2019odio dal campo della coscienza, essendo considerato spregiativo da tutta \u201cl\u2019umanit\u00e0\u201d, \u00e8 la principale causa della sofferenza umana.\u00a0<\/b><\/p>\n

Ci\u00f2 perch\u00e9 l\u2019amore, senza la moderazione da parte dell\u2019odio, diventa eccessivo e quindi assolutista, narcisista, fanatico e pericoloso proprio come l’odio stesso!<\/b><\/p>\n

Purtroppo esistono anche persone che rimuovono l\u2019amore e coltivano l\u2019odio, la vendetta e l\u2019inganno! Si tratta di coloro che non sanno perdonare!<\/b><\/p>\n

 <\/p>\n

VERIT\u00c0 E FALSIT\u00c0<\/b><\/h3>\n

Anche la verit\u00e0 viene naturalmente moderata dalla falsit\u00e0, altrimenti diventerebbe un dogma infallibile e quindi guai seri per i contestatori!
\n<\/b><\/p>\n

Ci sono perci\u00f2 sempre persone in disaccordo tra loro: per esempio, chi afferma che i vaccini sono inutili e chi sostiene che sono indispensabili. In realt\u00e0 ogni cosa \u00e8 ambivalente.\u00a0<\/b><\/p>\n

La storia ci ricorda tante cose brutte successe in passato, e che purtroppo continuano a succedere, a causa della prepotenza del pi\u00f9 forte e della sua presunzione di infallibilit\u00e0!<\/p>\n

Nessun essere umano \u00e8 infallibile!<\/i><\/p>\n

<\/h3>\n

L\u2019INTEGRAZIONE DEI POLI OPPOSTI\u00a0<\/b><\/h3>\n

L\u2019integrazione di due poli opposti, li mette in condizione di funzionare armoniosamente, a beneficio di entrambi i poli stessi, come le nostre due gambe.<\/p>\n

L\u2019unione o integrazione genera in sostanza l\u2019equilibrio che deve regnare tra due poli opposti, per esempio due sposi, per avere figli e educarli bene.<\/p>\n

\u00a0<\/b><\/h3>\n

BENE E MALE<\/b><\/h3>\n

Anche il bene viene naturalmente equilibrato dal male, e viceversa. <\/b><\/p>\n

Se ci fosse soltanto il male, il troppo malessere ucciderebbe tutti!<\/b><\/p>\n

\"\"<\/b>
\nE ugualmente, se ci fosse solamente il bene, cio\u00e8 zero problemi, come noi desideriamo ingenuamente, il troppo benessere ci farebbe ammalare tutti!
\n<\/b><\/p>\n

Il disagio ci mantiene attivi e impegnati e allontana l\u2019Alzheimer e le altre malattie neuro degenerative del cervello cognitivo, ossia la degradazione della coscienza e della memoria.<\/p>\n

Ho letto sulla rivista Limes che nella nazione pi\u00f9 ricca del mondo, non ci sono abbastanza giovani validi da arruolare nell\u2019esercito!<\/p>\n

 <\/p>\n

LA MANCANZA DI UMANIT\u00c0 O DI COSCIENZA<\/b><\/h3>\n
\n

Dunque, non \u00e8 dell\u2019odio e neanche del male che dobbiamo aver paura, ma della mancanza di umanit\u00e0 di coloro che, a causa del fallimento del loro processo educativo, si ritrovano una coscienza deviata o troppo debole <\/span>e un inconscio mostruoso, sadico, prepotente, ingannatore, spietato, violento e carnefice!\u00a0<\/span><\/p>\n

 <\/p><\/blockquote>\n

\u00a0LA DUALIT\u00c0 DELL\u2019UNIVERSO<\/b><\/span><\/h3>\n

Anche l\u2019espirazione \u00e8 opposta e complementare all\u2019inspirazione, e guai se questi due processi, che nel loro insieme formano il respiro, non fossero integrati!<\/p>\n

Giorno e notte sono anch\u2019essi integrati.
\n<\/strong><\/p>\n

Come il giorno e la notte, “tutti” i poli opposti si alternano tra loro, trasformandosi l\u2019uno nell\u2019altro, in momenti successivi.\u00a0<\/strong><\/p>\n

E come si fa a ritenere spregiativa la defecazione che completa il processo della nutrizione ed \u00e8 fondamentale per la nostra stessa salute e sopravvivenza?<\/p>\n

Tutti i processi vitali e non vitali sono duali, cio\u00e8 opposti e complementari.<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

La dualit\u00e0 del mondo psichico \u00e8 la diretta conseguenza della dualit\u00e0 del mondo fisico: afelio e perielio, sistole e diastole, forza centrifuga e forza centripeta, estate e inverno, mezzanotte e mezzogiorno, luce e buio, caldo e freddo, positrone ed elettrone, onda e particella, e anche emisfero destro e emisfero sinistro.<\/b><\/p>\n

 <\/p>\n

ANCHE GLI ANIMALI HANNO UNA COSCIENZA?<\/strong><\/h3>\n

Gli animali domestici sono sempre a contatto con l’uomo e perci\u00f2 hanno sicuramente un rudimento di coscienza!<\/p>\n

Per diventare domestici hanno dovuto essere addomesticati!<\/strong><\/p>\n

Ma tutti gli animali ricevono istruzioni vitali da chi li mette al mondo.<\/p>\n

 <\/p>\n

L\u2019INCONSCIO PU\u00d2 DIVENTARE CONSAPEVOLE COME LA COSCIENZA?\u00a0<\/b><\/h3>\n

Abbiamo visto che dopo la nascita, l\u2019emisfero sinistro diventa consapevole perch\u00e9 si trasforma nella coscienza grazie al lungo processo cognitivo.<\/p>\n

Ma l\u2019emisfero destro non pu\u00f2 diventare consapevole!\u00a0<\/b><\/p>\n

Forse \u201crendere cosciente l\u2019inconscio\u201d, la famosa citazione di Jung, significa in realt\u00e0 che dobbiamo scoprire tutti i suoi segreti, compresi l’origine dell’universo, lo scopo della vita e la presenza o meno dell’aldil\u00e0!
\n<\/strong><\/p>\n

Scoprire i segreti del cervello emotivo! \u00c8 questo il compito della co-scienza, della conoscenza, della scienza e dell\u2019intelligenza artificiale che \u00e8 soltanto all\u2019inizio.<\/p>\n

 <\/p>\n

L\u2019INCONSCIO RESTER\u00c0 AUTOMATICO<\/strong><\/h3>\n

Per le funzioni automatiche e istintive che svolge, l\u2019inconscio non pu\u00f2 diventare consapevole. Deve restare inconsapevole, irrazionale, automatico ed emotivo, altrimenti addio alle emozioni, sensazioni ed azioni dei vari organi del corpo!<\/b><\/p>\n

L’inconscio \u00e8 il contraltare della coscienza, che rappresenta la cultura e la collettivit\u00e0, dalla quale viene continuamente contrastato. <\/b><\/p>\n

Infatti la coscienza \u00e8 – o quantomeno dovrebbe essere – riflessiva, ponderata, consapevole e razionale, cio\u00e8 tutto il contrario dell\u2019inconscio.<\/b><\/p>\n

 <\/p>\n

LA COSCIENZA DEVE ESSERE RIMODELLATA<\/strong><\/h3>\n

Per l’inconscio, infatti, non esiste distinzione tra bene e male, oppure tra positivo e negativo. L’inconscio agisce per istinto e non si chiede se quello che fa \u00e8 giusto o sbagliato.<\/p>\n

Il subconscio \u00e8 irrazionale e automatico, cio\u00e8 inconsapevole e istintivo: insomma non sa riflettere e ragionare come fa la coscienza!<\/strong><\/p>\n

I poli in ombra, cio\u00e8 rimossi nell\u2019inconscio, ci fanno ripetere sempre gli stessi errori limitando il nostro potenziale. Spesso ci bloccano e ci fanno sentire impotenti di fronte ai cambiamenti, perci\u00f2 devono essere recuperati dalla coscienza in modo da essere integrati con il loro opposto.<\/p>\n

Attraverso l’integrazione dei poli opposti si raggiunge finalmente l\u2019equilibrio e la moderazione che \u00e8 anche completezza, consapevolezza e serenit\u00e0.<\/p>\n

Purtroppo il concetto di ombra \u00e8 quasi del tutto sconosciuto alle masse ed \u00e8 un difetto universale della \u201ccoscienza individuale e collettiva\u201d, perch\u00e9 \u00e8 proprio la cultura imperante che rimuove o reprime i poli considerati, pi\u00f9 a torto che a ragione, negativi o pericolosi!<\/b><\/p>\n

 <\/p>\n

IL NOSTRO LATO OSCURO<\/strong><\/h3>\n

\"\"<\/p>\n

I poli rimossi dal campo della coscienza vanno a far parte dell\u2019ombra dell’inconscio, e siccome non sono integrati, possono fare soltanto guai.<\/p>\n

L\u2019ombra si manifesta come resistenze, problemi ricorrenti, stanchezza mentale, somatizzazioni ed emozioni congelate che continuano a riaffiorare condizionando le nostre relazioni e le nostre scelte.<\/p>\n

La rimozione di un polo negativo \u00e8 dannosa sopratutto perch\u00e9 causa l’eccesso del polo opposto<\/a> rimasto nel campo della coscienza, rendendo impossibile la loro integrazione, e cio\u00e8 l’equilibrio e la moderazione.<\/strong><\/p>\n

Il troppo di qualsiasi cosa \u00e8 sempre negativo<\/a> perch\u00e9 \u00e8 l’eccesso positivo, e ugualmente il troppo poco che rappresenta l’eccesso negativo. In effetti \u00e8 il troppo che genera il poco!<\/strong><\/p>\n

La mancanza di equilibrio e moderazione nel mondo, \u00e8 la causa principale della sofferenza e di tutti i guai che affliggono l\u2019umanit\u00e0!
\n<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

LA CRONICIZZAZIONE DELLE MALATTIE<\/strong><\/h3>\n

La specializzazione della medicina in tante branche quante sono gli organi del corpo, ha complicato la cura delle persone, anzich\u00e9 migliorarla.
\n<\/strong><\/p>\n

Non si pu\u00f2 essere luminari in cardiologia, per esempio, ed essere ignoranti in fatto di emozioni<\/strong>!
\n<\/strong><\/p>\n

\u201cL\u2019attuale sistema sanitario cronicizza la malattia, trasforma le persone in soggetti sempre malati, consumatori a vita di farmaci e di strutture sanitarie\u201d. <\/i>(Prof. Luigi Rossi su<\/b> LinkedIn)<\/b><\/p>\n

<\/h3>\n

IL TROPPO E IL TROPPO POCO STORPIANO E SQUILIBRANO\u00a0<\/b><\/h3>\n

\u00c8 risaputo che i genitori troppo amorosi rovinano i figli, esattamente come i genitori troppo severi.<\/p>\n

Come abbiamo gi\u00e0 accennato, il troppo di qualsiasi cosa, cio\u00e8 l’eccesso positivo, storpia, cio\u00e8 crea squilibrio, come pure il troppo poco della stessa cosa che \u00e8 l’eccesso negativo!
\n<\/strong><\/p>\n

Questo \u00e8 vero anche e soprattutto per il denaro!<\/strong><\/p>\n

Il ceto medio \u00e8 equilibrato e vive, o piuttosto viveva, meglio dei poveri e dei ricchi!<\/p>\n

L\u2019equilibrio tra due poli opposti, per esempio amore e odio, si riflette positivamente su ogni aspetto della nostra vita.<\/b><\/p>\n

 <\/p>\n

PREGI E DIFETTI DELL\u2019INCONSCIO E DELLA COSCIENZA<\/b><\/h3>\n

“La coscienza, nel caos del mondo, \u00e8 una piccola luce, preziosa ma fragile”.<\/em> (Louis-Ferdinand Celine: Il dottor Semmelweis)<\/strong><\/p>\n

L\u2019inconscio \u00e8 l\u2019oscurit\u00e0, mentre la coscienza sembra essere la nostra luce.<\/strong><\/p>\n

In realt\u00e0, presi singolarmente, sono incompleti e imperfetti, ma entrambi necessari, e soltanto la loro integrazione che avviene o dovrebbe avvenire con la maturit\u00e0, ci assicura la consapevolezza, l\u2019equilibrio, l\u2019ordine, la fiducia e la serenit\u00e0.<\/p>\n

Purtroppo, fino a quando non si raggiunge la maturit\u00e0, cio\u00e8 abbastanza consapevolezza, <\/strong>l\u2019inconscio ci fa fare tutto ci\u00f2 che vuole perch\u00e9 la coscienza \u00e8 ancora debole e insicura e non \u00e8 in grado di contrastarlo.<\/strong><\/p>\n

<\/h3>\n

a) INCONSCIO O SUBCONSCIO<\/b><\/h3>\n

La mente inconscia o inconscio, \u00e8 inconsapevole e irrazionale, \u201cignora i principi morali e civili\u201d <\/b><\/span>e privilegia il piacere immediato. <\/b><\/span><\/p>\n

L\u2019inconscio \u00e8 anche suggestionabile, geloso, permaloso e possessivo e soffre di simpatie e antipatie. Non accetta i rifiuti e le imposizioni, perci\u00f2 viene anche chiamato “mente reattiva”.<\/strong>
\n<\/span><\/p>\n

Il subconscio \u00e8 altres\u00ec disordinato e diffidente e si lascia conquistare soltanto dalla gentilezza, dall\u2019amore e da una voce suggestiva come quella della madre, oppure dalla voce autoritaria di un ipnotizzatore o di un prestigiatore.<\/strong>
\n<\/span><\/p>\n

\u00c8 proprio il nostro inconscio che ci fa innamorare di questo e non di un partner qualsiasi, a volte anche perdutamente. Anzi l\u2019inconscio s\u2019innamora spesso, perch\u00e9 ben presto perde l\u2019attrazione fisica per il proprio partner.<\/span><\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

L\u2019INCONSCIO SUBISCE E CAUSA MOLTI DISPIACERI<\/b><\/span><\/h3>\n

Per l\u2019inconscio, il mio \u00e8 mio e il tuo \u00e8 anche mio. Come dire, comando io e tu non sei nessuno! Forse vi viene in mente qualcuno?\u00a0<\/span><\/strong><\/p>\n

Fortunatamente, grazie alla “singolarit\u00e0” della coscienza, non siamo tutti uguali.<\/p>\n

\u00c8 evidente che l\u2019inconscio non \u00e8 idoneo a vivere in una societ\u00e0 civile, basata \u00a0cio\u00e8 sull\u2019ordine e il rispetto reciproco, e perci\u00f2 subisce e \u201csomatizza\u201d tanti dispiaceri. Quindi fa male a s\u00e9 stesso e agli altri!<\/span><\/strong><\/p>\n

I guai o malanni per il nostro inconscio, che gestisce autonomamente il nostro corpo, \u00a0provengono dalle regole morali e civili<\/span> \u201cnecessariamente\u201d imposte alla collettivit\u00e0, dalla coscienza e\/o dalla societ\u00e0.<\/span><\/b><\/p>\n

 <\/p>\n

TUTTO COSPIRA CONTRO L’INCONSCIO!<\/span><\/strong><\/h3>\n

Tutto sembra cospirare contro l\u2019inconscio che \u00e8 il derivato del cervello primordiale.\u00a0<\/span><\/p>\n

L’inconscio per\u00f2 \u00e8 il cervello emotivo, ed essendo automatico, \u00e8 assai pi\u00f9 potente e pi\u00f9 veloce della coscienza.<\/span><\/strong><\/p>\n

Infatti, gestisce fisiologicamente il nostro corpo ed \u00e8 anche dotato dell\u2019istinto di sopravvivenza, identico per tutte le persone.<\/span><\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

b) LA COSCIENZA<\/b><\/h3>\n

Al contrario dell’inconscio, la coscienza (e cio\u00e8 il cervello cognitivo) varia da individuo a individuo per il modo stesso in cui si forma, come pure l\u2019auto immagine.<\/strong><\/p>\n

La coscienza o mente consapevole, a differenza dell’inconscio, \u00e8 razionale e cosciente delle conseguenze delle nostre azioni.<\/b><\/p>\n

Viene chiamata, infatti, anche mente analitica e mente funzionale.\u00a0<\/b><\/p>\n

 <\/p>\n

IO ED EGO<\/strong><\/h3>\n

La coscienza rappresenta in sostanza il nostro io che pensa, ascolta, legge, impara, ragiona e trova soluzioni efficaci per assicurare il nostro benessere presente e futuro.<\/strong><\/p>\n

L\u2019io, dunque, \u00e8 sinonimo della coscienza e si oppone all\u2019ego, sinonimo dell\u2019inconscio. <\/b><\/p>\n

L\u2019ego\/inconscio<\/strong> \u00e8 pi\u00f9 forte negli uomini, mentre l\u2019io\/coscienza \u00e8 pi\u00f9 forte nelle donne, ma ovviamente sono presenti entrambi.<\/strong>
\n<\/span><\/p>\n

Infatti, le mamme che hanno le mammelle per allattare, si occupano quotidianamente di tutte le esigenze dei bambini.<\/span><\/p>\n

Una parola ripetuta pi\u00f9 volte dalle mamme ai bambini, si scolpisce indelebilmente nella loro memoria o coscienza! A volte una parola eletta diventa un destino per un intero popolo\u2026<\/p>\n

La coscienza \u00e8 vocata per l\u2019apprendimento, la riflessione, l\u2019ordine <\/strong>e il senso del dovere morale e civile ed \u00e8 quindi, come gi\u00e0 detto, l\u2019antitesi dell\u2019inconscio.<\/strong><\/p>\n

<\/h3>\n

IL COMPITO PRINCIPALE DELLA COSCIENZA<\/b><\/h3>\n

Oltre a pensare e a riflettere sul da farsi, il compito principale della coscienza \u00e8 controllare e addomesticare l\u2019inconscio, per renderlo meno irrazionale e pi\u00f9 equilibrato e responsabile.<\/strong><\/p>\n

Ci\u00f2 perch\u00e9 i comportamenti irrazionali, essendo incivili, sono condannati dalla societ\u00e0! Infatti, le prigioni di tutto il mondo sono strapiene di individui irrazionali e inconsapevoli, cio\u00e8 non equilibrati e immaturi.<\/span><\/p>\n

Illuminante, a tale proposito, \u00e8 la seguente citazione di C. G. Jung:<\/strong><\/p>\n

\u201cRendi cosciente l\u2019inconscio, altrimenti sar\u00e0 l\u2019inconscio a guidare la tua vita e tu lo chiamerai destino<\/i>\u201d.<\/p>\n

Tuttavia l\u2019inconscio, come gi\u00e0 dicevo, essendo emotivo, non pu\u00f2 diventare consapevole e razionale; anche perch\u00e9 svolge funzioni automatiche come l\u2019istinto di sopravvivenza e gestisce autonomamente gli organi del corpo tramite il SNA e gli ormoni.
\n<\/b><\/p>\n

L\u2019inconscio si pu\u00f2 soltanto integrare, contrastare e moderare, cosa che fa appunto la coscienza individuale e collettiva, cio\u00e8 la societ\u00e0 civile. La polizia che arresta i ladri e i delinquenti, simbolizza la coscienza sociale o collettiva.<\/b><\/p>\n

Come gi\u00e0 accennato, sar\u00e0 la coscienza a evolvere cos\u00ec tanto da diventare un giorno automatica e veloce quanto l\u2019inconscio! L\u2019intelligenza artificiale \u00e8 appunto una coscienza molto veloce, essendo dotata di grande capacit\u00e0 di sintesi, e siamo soltanto all\u2019inizio: non esiste ancora una coscienza che sa tutto. \u00a0<\/b><\/p>\n

 <\/p>\n

I CONFLITTI INTERIORI<\/b><\/h3>\n

Gli adolescenti passano molti guai e hanno tanti conflitti interiori proprio perch\u00e9, in genere, non sono ancora completamente consapevoli e razionali.<\/p>\n

Crescendo, i ragazzi scoprono tanti divieti e ingiustizie che li disorientano e angosciano. A volte non si fidano pi\u00f9 degli stessi genitori.<\/b><\/p>\n

Ovviamente le situazioni cambiano da individuo a individuo. Ci sono anche ragazzi equilibrati e maturi gi\u00e0 in giovane et\u00e0, ma sono rarissimi.<\/p>\n

I conflitti sono detti interiori proprio perch\u00e9 avvengono tra la nostra coscienza e il nostro inconscio, ovvero tra i due emisferi cerebrali.<\/strong><\/p>\n

La cosa pi\u00f9 brutta che ci potrebbe capitare \u00e8 una lotta continua tra il proprio inconscio e la propria coscienza. E la cosa pi\u00f9 bella \u00e8 averli in armonia e quindi essere pace con s\u00e9 stessi!<\/p>\n

Accettarsi, approvarsi e amarsi<\/a> \u00e8 la regola liberatrice delle tre “a”.<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

\u00a0 COME FANNO LE PERCEZIONI DEGLI STIMOLI E LE ESPERIENZE DI VITA A FORMARE LA COSCIENZA?<\/strong><\/h3>\n

Potremmo anche chiederci, come fa la materia a trasformarsi in mente?<\/strong><\/p>\n

La coscienza o mente conscia si forma, come gi\u00e0 detto, gradualmente, grazie al processo di educazione e apprendimento reiterato.<\/p>\n

Come \u00e8 noto, tutte le cose nuove che i bambini e gli adulti apprendono e imparano a fare, generano sinapsi e poi reti o circuiti neurali che collegano l’emisfero sinistro a quello destro, sintonizzandoli e rendendoli armonici ed efficienti.<\/strong><\/p>\n

La percezione di uno stimolo, come pure l’esperienza qualitativa che lo accompagna (i famosi qualia), sono diverse da persona a persona come la coscienza stessa, e si traducono appunto nella formazione di sinapsi e poi in circuiti neurali sempre pi\u00f9 intricati che integrano sempre meglio i due emisferi cerebrali.<\/strong><\/p>\n

<\/h3>\n

LA COSCIENZA CHE CI GUIDA<\/strong><\/h3>\n

A differenza dell’emisfero destro che resta inconscio, l’emisfero sinistro, grazie alle esperienze coscienti che ciascuno di noi fa nel corso della vita, diventa la mente consapevole e razionale, ossia la coscienza che ci guida, ci fa pensare e ricordare, nonch\u00e9 riflettere e ragionare dando anche un significato morale alle nostre esperienze.<\/p>\n

Con il passare di secoli e millenni, grazie all’accumulo di miliardi di sinapsi e reti neurali, la coscienza o conoscenza \u00e8 diventata sempre pi\u00f9 evoluta.<\/strong><\/p>\n

Prima di civilizzarsi, l’uomo \u00e8 stato rozzo, incivile e disorganizzato. Le nazioni che si sono\u00a0 organizzate per prima hanno conquistato il mondo.<\/p>\n

<\/h3>\n

I CIRCUITI SINAPTICI<\/strong><\/h3>\n

\"\"<\/p>\n

Aumentando i circuiti neurologici, diventiamo pi\u00f9 consapevoli, responsabili e collaborativi, e anche pi\u00f9 abili e performanti.<\/b><\/p>\n

In breve, i nostri due emisferi cerebrali, man mano che diventiamo adulti e maturi, diventano pi\u00f9 equilibrati e in sintonia. In questo modo aumenta anche la consapevolezza.<\/span><\/b><\/p>\n

\u201cPi\u00f9<\/em> circuiti<\/i> neurali abbiamo, pi\u00f9 siamo in grado di svolgere compiti compless<\/em>i\u201d. (Giorgio Nardone)<\/strong><\/h5>\n

 <\/p>\n

COME REALIZZARE <\/b>DESIDERI E OBIETTIVI\u00a0<\/b><\/h3>\n

Anche la realizzazione dei nostri obbiettivi e desideri, compreso il raggiungimento dell\u2019eccellenza in un dato campo, comporta l\u2019aumento dei circuiti neurali.<\/span><\/strong><\/p>\n

Si tratta, infatti, di acquisire le abilit\u00e0 necessarie, magari grazie all’aiuto di un coach, uno psicoterapeuta, un medico o altri professionisti.
\n<\/span><\/strong><\/p>\n

Nessuno va a bussare alla porta dell\u2019universo! Eppure tutti hanno in bocca questa parola! Prima era Dio il Creatore, oggi \u00e8 l’universo. Quindi Dio \u00e8 il\u00a0 creatore dell\u2019universo.
\n<\/span><\/strong><\/p>\n

Se non facciamo esperienza e impariamo dai nostri errori, non vinceremo mai!<\/i><\/span><\/p>\n

I fallimenti, gli errori e le difficolt\u00e0 che incontriamo nel corso della nostra vita, sono dovuti alla inevitabile mancanza iniziale di circuiti neurali, cio\u00e8 di esperienze e abilit\u00e0 o abitudini positive.<\/b><\/p>\n


\nPERCH\u00c9 SIAMO ASSALITI DAI DUBBI?<\/b><\/h3>\n

\u201cGli uomini sono in guerra tra loro perch\u00e9 ogni uomo \u00e8 in guerra con s\u00e9 stesso\u201d<\/i>. (Francis Meehan<\/strong>)<\/p>\n

Le nostre due menti, cio\u00e8 i due emisferi cerebrali, avendo linguaggi e compiti opposti, desiderano cose diverse e sono per molti anni quasi sempre in disaccordo.<\/b><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

A volte ci scappa letteralmente di fare una telefonata e ci apprestiamo freneticamente ad annullarla. \u00c8 il nostro inconscio che sentiva il desiderio di parlare con quella \u201cpersona\u201d, ma la coscienza vigile e moralista gli ha imposto l\u2019altol\u00e0!<\/p>\n

<\/h3>\n

L\u2019INCONSCIO CI FA FARE TANTE COSE BRUTTE<\/b><\/h3>\n

Se l\u2019inconscio prevale troppo sulla coscienza, e cio\u00e8 la coscienza \u00e8 ancora debole, ci capita di fare anche cose brutte contro la\u00a0 volont\u00e0 cosciente, come abbuffarci e ubriacarci, e peggio ancora fumare e drogarci, giocare d\u2019azzardo, rubare e frequentare cattive compagnie.<\/strong><\/p>\n

Il subconscio \u00e8 impulsivo e non sa ragionare o riflettere: <\/strong>non ha neanche il senso della misura! Funziona sempre in automatico.<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

L\u2019INCONSCIO \u00c8 TUTT\u2019ALTRO CHE PRUDENTE!<\/strong><\/h3>\n

Alcuni esperti sono convinti che a volte l\u2019inconscio ci boicotta a nostro vantaggio per non farci commettere imprudenze. Magari fosse cos\u00ec!
\n<\/b><\/p>\n

Senza una coscienza ben formata, nessuno si salverebbe dai pericoli perch\u00e9 l\u2019inconscio non \u00e8 n\u00e9 riflessivo, n\u00e9 giudizioso!<\/span>
\n<\/b><\/p>\n

L\u2019inconscio \u00e8 un ego smisurato, spericolato, arrogante, prepotente e dittatore. E soprattutto \u00e8 inconsapevole e irrazionale! Non \u00e8 cosciente dei pericoli. Ecco perch\u00e9 i campioni di Formula 1 sono molto giovani!<\/b><\/span><\/p>\n

Ed ecco anche Napoleone e Hitler, a causa del loro ego reso gigantesco dalle tante vittorie, credono di poter conquistare velocemente la Russia!<\/b>
\n<\/span><\/p>\n

L\u2019eccessiva sicurezza diventa spericolatezza ed \u00e8 un altro grave difetto dell\u2019inconscio.<\/b><\/p>\n

Chi ci blocca a fin di bene \u00e8 soltanto la coscienza, ovviamente quando \u00e8 ben formata.<\/b><\/p>\n

Invece l\u2019inconscio non cambia quasi per niente. Si dice che il lupo perde il pelo ma non il vizio! Ovviamente ci sono anche le eccezioni.<\/b><\/p>\n

Se non siamo tutti uguali come vorrebbe l\u2019inconscio, lo dobbiamo proprio alla coscienza che varia da una persona all\u2019altra.<\/b><\/p>\n

 <\/p>\n

IL TROPPO E IL TROPPO POCO DI OGNI COSA\u00a0<\/b><\/h3>\n

Il subconscio corrisponde al troppo, per esempio all’avidit\u00e0 smisurata dei ricchi e dei potenti in generale, mentre la coscienza – che non smette mai di imparare – corrisponde al troppo poco, cio\u00e8 alla povert\u00e0.<\/p>\n

I poveri sono carenti in tutto, non soltanto in fatto di abilit\u00e0, ma anche quanto alla capacit\u00e0 di pensare e trovare soluzioni.<\/p>\n

Pi\u00f9 impariamo, pi\u00f9 ci rendiamo conto di non sapere!<\/em><\/p>\n

 <\/p>\n

COS\u2019\u00c8 IN PRATICA LA COSCIENZA?<\/b><\/h3>\n

La co-scienza \u00e8 conoscenza e scienza condivisa, cultura: infatti, non si conosce mai abbastanza.<\/strong><\/p>\n

I miliardari abbinano un inconscio insaziabile a una coscienza molto bene istruita e allenata a trovare soluzioni, da qui il loro grande intuito e sumccesso materiale.<\/p>\n

Ma mi sembra ovvio che anch\u2019essi vanno soggetti, come tutti gli esseri umani, a sbalzi di umore, a errori e giornate buie, ma sanno anche riprendersi subito.<\/p>\n

Come abbiamo visto, dal punto di vista funzionale e biologico, le cose che apprendiamo s’incrementano nel nostro organismo sotto forma di sinapsi e circuiti neurali. Questo vale anche per le percezioni.<\/strong><\/p>\n

Quanto alla moralit\u00e0 o meno della coscienza, essa dipende dal tipo di educazione ricevuta individualmente.<\/p>\n

Inconscio e coscienza, singolarmente presi, non sono equilibrati perch\u00e9 in genere la coscienza \u00e8 ancora poca cosa rispetto all\u2019inconscio che custodisce tutti i segreti dell\u2019universo e funziona in maniera automatica e velocissima.
\n<\/strong><\/p>\n

La coscienza evolve proprio scoprendo i segreti dell\u2019inconscio che \u00e8 la rappresentazione vivente dell\u2019universo.
\n<\/strong><\/p>\n

Anche la <\/strong>nostra consapevolezza, che deriva dall\u2019<\/strong>integrazione tra la coscienza e l\u2019inconscio, \u00e8 ancora carente.<\/strong><\/p>\n

Gurdjieff<\/strong> diceva: “La saggezza \u00e8 la\u00a0<\/em><\/span>risultante<\/span><\/em> della conoscenza (coscienza) e dell’essere (inconscio)<\/em>.<\/span><\/p><\/blockquote>\n

Ritorneremo ancora sulla consapevolezza, ma diciamo subito che non \u00e8 un sinonimo della coscienza anche perch\u00e9 quest’ultima potrebbe avere tanti difetti.\u00a0<\/strong><\/p>\n


\nI CONTRASTI TRA FIGLI E GENITORI<\/b><\/h3>\n


\nSpesso ci succede <\/span>di essere in disaccordo con i nostri interlocutori e gli stessi genitori.\u00a0<\/span><\/p>\n

\"\"\u201cIl mio entusiasmo per l\u2019arrampicata era <\/em>tanto grande quanto erano grandi le preoccupazioni dei miei genitori per il mio futuro<\/em>\u201d. (Reinhold Messner<\/strong>)<\/span><\/p><\/blockquote>\n

Il contrasto tra genitori e figli adolescenti, \u00e8 dovuto al fatto che i ragazzi sono attratti pi\u00f9 dal gioco e dalle sfide, spesso pericolose, con gli amici, che dallo studio. E soprattutto <\/span>perch\u00e9 non sono completamente consapevoli e responsabili delle conseguenze delle proprie azioni.
\n<\/span><\/p>\n

Molte volte i ragazzi agiscono di nascosto dai genitori, pensando di fare cose giuste, e si ritrovano a combattere contro le ingiustizie della societ\u00e0, influenzati e spesso raggirati da persone poco raccomandabili! (Black bloc, brigate rosse, kamikaze, ecc.).<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

LE CATTIVERIE DEGLI ESSERI UMANI<\/b><\/h3>\n

L’inconscio \u00e8 molto pi\u00f9 veloce e pi\u00f9 potente della coscienza che viene spesso messa a tacere.<\/strong><\/p>\n

Ci\u00f2 accade di fronte ai pericoli e quando la coscienza \u00e8 debole a causa del fallimento del processo educativo, situazione questa piuttosto frequente.<\/p>\n

Il fallimento dell\u2019educazione porta a una identit\u00e0 nevrotica, ribelle e fuorilegge, come nel caso del fenomeno del bullismo e delle baby gang cittadine. Spesso i genitori stessi non sono un buon esempio.<\/span><\/p>\n

In ogni caso la coscienza, per circa la met\u00e0 della nostra vita, non \u00e8 abbastanza efficiente e all\u2019altezza della situazione, perch\u00e9 sa ancora poco e non \u00e8 in grado di opporsi alla preponderanza dell\u2019inconscio che agisce come un pilota automatico.
\n<\/strong><\/p>\n

La coscienza dell\u2019umanit\u00e0 \u00e8 ancora grezza!
\n<\/strong><\/p>\n

Gli organismi internazionali sono spesso deviati e comunque senza potere esecutivo.\u00a0<\/strong><\/p>\n

Naturalmente anche la nostra auto immagine o autostima, cio\u00e8 il modo come ci vediamo e valutiamo, lascia spesso a desiderare per un periodo pi\u00f9 o meno lungo.<\/p>\n


\nMATRIMONI IN CRISI\u00a0<\/b><\/h3>\n

\"\"
\nL\u2019irrazionalit\u00e0 e automaticit\u00e0 dell\u2019inconscio, e la sua natura poligama (e persino incestuosa), causano le tentazioni e la debolezza per il sesso e contrasti con la coscienza, che invece ha in genere una vocazione morale, sociale, legale e monogama.<\/p>\n

Lo sfacelo dell’istituzione del matrimonio, \u00e8 causato proprio dalla natura poligama dell\u2019inconscio, liberalizzata e facilitata dall\u2019introduzione legale del divorzio.<\/p>\n

Tuttavia, anche il fatto che oggi le coppie in maggioranza arrivano all’altare o al municipio, gi\u00e0 sature di sesso, porta alla loro inevitabile e precoce separazione, favorita comunque dalla facilit\u00e0 del divorzio.<\/p>\n

Le coppie di una volta evolvevano spiritualmente perch\u00e9 duravano per tutta la vita, attraversando e superando mille contrasti e conflitti interiori.<\/strong><\/p>\n

Voglio dire che le vecchie generazioni, che non erano ancora pronte per divorziare, vivevano ugualmente le loro storie segrete di amori e tradimenti, a conferma della poligamia irresistibile dell\u2019inconscio sia degli uomini che delle donne!<\/p>\n

E chi gli resisteva, non stava meglio di chi lo assecondava! Anzi spesso finiva (e finisce tuttora) per ammalarsi.<\/p>\n

L\u2019inconscio, infatti, non sopporta le privazioni!<\/strong><\/p>\n

QUANDO IL TUO INCONSCIO TI TENTA\u2026<\/p>\n

Se ti capita di pensare continuamente alla persona con cui avresti voluto avere una storia segreta, sappi che \u00e8 il tuo inconscio che ti tenta!<\/p>\n

Quando hai paura di fare qualcosa, ringrazia la tua coscienza, ma fai anche attenzione: l\u2019inconscio \u00e8 il cervello emotivo e gestisce il tuo corpo, e potrebbe ammalarsi se il tuo desiderio \u00e8 forte!<\/p>\n

<\/h3>\n

QUANDO IL CUORE VIENE STRAPPATO IN DUE<\/b><\/h3>\n

\"\"<\/p>\n

Il guaio non \u00e8 tanto la separazione dei due partner, ma il dolore insanabile causato ai figli pre-adolescenti che assistono impotenti a liti furibonde tra i genitori senza comprenderne la ragione.<\/span><\/p>\n

E non <\/span>sono soltanto i ragazzi a pagare il prezzo della separazione dei giovani genitori, ma anche i nonni che somatizzano il dolore dei nipoti e dei figli. Forse l’Alzheimer \u00e8 causato da forti dispiaceri e dalla necessit\u00e0 di dimenticare.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

L\u2019INCONSAPEVOLEZZA DELL’INCONSCIO<\/b><\/h3>\n

La forte inconsapevolezza dell’inconscio, spesso non moderata dalla coscienza a causa del fallimento del processo educativo, spiega come gi\u00e0 accennato, le contraddizioni, i vizi e le cattiverie degli esseri umani, e la difficolt\u00e0 a correggere le personalit\u00e0 disturbate.<\/p>\n

Pensiamo ai fanatici, alle persone spietate, false e senza scrupoli, e agli adolescenti inesperti e ribelli.<\/strong><\/p>\n

Costoro non riflettono perch\u00e9 spesso agiscono in maniera automatica e istintiva sotto il comando di una sola mente, quella reattiva: la mente inconscia!<\/p>\n

<\/h3>\n

LA VIA DI MEZZO: L’EQUILIBRIO TRA I DUE POLI OPPOSTI<\/b><\/h3>\n

\"\"<\/p>\n

La disarmonia tra le nostre due menti, dunque, \u00e8 la causa dei contrasti sia interiori, sia tra le persone, e genera molta sofferenza. <\/strong><\/p>\n

I contrasti interiori tra la coscienza e l\u2019inconscio si superano gradualmente crescendo con la maturit\u00e0 in fatto di consapevolezza.<\/strong><\/p>\n

In pratica, occorre imparare a non passare continuamente da un eccesso all\u2019altro e abituarsi a privilegiare la via di mezzo.<\/strong><\/p>\n

La via di mezzo rappresenta il bene, cio\u00e8 l\u2019equilibrio e la virt\u00f9.<\/a><\/strong><\/p>\n

\"\"
\nInvece, il troppo e il troppo poco di qualsiasi cosa, trattandosi rispettivamente dell\u2019eccesso positivo e negativo<\/strong>, rappresentano il male. <\/strong><\/p>\n

Ed infatti i sinonimi di troppo sono eccessivo, esagerato, sovrabbondante, superfluo, soverchio!<\/strong><\/p>\n

Il male \u00e8 l\u2019assenza di equilibrio e di virt\u00f9.<\/b><\/p>\n

<\/h3>\n

L\u2019UMANIT\u00c0 \u00c8 ANCORA ACERBA!<\/b><\/h3>\n

Purtroppo, l\u2019umanit\u00e0 \u00e8 ancora immatura perch\u00e9 non ha ancora compreso che la locuzione latina \u201cIn medio stat virtus\u201d, rappresenta il principio universale della natura, o principio del bene e del male<\/a>!<\/b><\/p>\n

La prova pi\u00f9 convincente di questa intuizione \u00e8 che per stare bene in salute, i valori delle analisi del sangue e della pressione arteriosa, non devono essere n\u00e9 alti, n\u00e9 bassi!<\/b><\/p>\n

\n

I valori sani stanno sempre al centro<\/i>!<\/p>\n<\/blockquote>\n

Al centro c\u2019\u00e8 sempre il bene, la virt\u00f9, la moderazione, che sono l\u2019effetto <\/b>dell\u2019equilibrio tra i due poli opposti, il troppo e il troppo poco della stessa cosa che rappresentano l\u2019eccesso positivo e negativo, ossia il male! <\/b><\/p>\n

Quindi il bene \u00e8 in mezzo al male: il bene \u00e8 la media tra il troppo e il troppo poco, come il ceto medio \u00e8 la media tra ricchi e poveri!<\/b><\/p>\n


\nTUTTO DEV\u2019<\/b>ESSERE EQUILIBRATO<\/b><\/h3>\n

I forti contrasti tra i partiti conservatori e democratici, sono dovuti al fatto che i primi sono TROPPO conservatori e i secondi TROPPO progressisti! <\/b>Come sempre \u00e8 il troppo che storpia. <\/b><\/p>\n

Cosicch\u00e9, ogni nuova amministrazione \u00e8 costretta per prima cosa a correggere gli eccessi di quella precedente, e incappa nei propri!<\/b><\/p>\n

Entrambe le amministrazioni favoriscono l’aumento del numero dei miliardari con occulte e continue agevolazioni fiscali e sovvenzioni.<\/p>\n

La presenza dei miliardari crea forti disuguaglianze sociali. Anche la loro visione del mondo\u00a0 spesso stravolge il quieto vivere. <\/b><\/p>\n

Purtroppo la massa di denaro in circolazione non \u00e8 infinita, e se una gran parte viene fagocitata dai miliardari, \u00e8 ovvio che ne resta ben poco per il ceto medio e per lo stesso Stato!
\n<\/b><\/p>\n

\u00c8 paradossale che la nazione con il maggior numero di miliardari, abbia accumulato un debito pubblico di oltre 37 trilioni di dollari!
\n<\/b><\/p>\n

\"\"
\n<\/strong><\/h3>\n

<\/h3>\n

EQUILIBRIO E SAGGEZZA<\/strong><\/h3>\n

Oltre a renderci equilibrati, la via di mezzo, cos\u00ec cara al Buddha, ci rende flessibili nella giusta misura. La via di mezzo \u00e8 equilibrio e saggezza!<\/strong><\/p>\n

Infatti, l\u2019inconscio \u00e8 troppo irrazionale, irriflessivo, rigido, automatico, caotico, istintivo e prepotente, mentre la coscienza lo \u00e8 troppo poco.<\/strong><\/p>\n

Al contrario, la coscienza \u00e8 troppo pensierosa, riflessiva, flessibile, prudente, ordinata, paurosa e rispettosa, mentre l\u2019inconscio lo \u00e8 troppo poco.<\/strong><\/p>\n

L\u2019integrazione graduale tra i due emisferi cerebrali, cio\u00e8 tra la coscienza e l\u2019inconscio, che avviene con la maturit\u00e0, genera la consapevolezza che interessa ogni coppia di poli opposti.<\/strong><\/p>\n

Fatta eccezione per gli \u201cinconsci\u201d incorreggibili, avidi, egoisti e perversi che si ritengono i padroni del mondo, l\u2019integrazione tra l\u2019inconscio e la coscienza ci rende consapevoli, rispettosi degli altri, produttivi, collaborativi e saggi.<\/strong><\/p>\n

<\/h3>\n

\u00a0ANCHE L\u2019INCONSAPEVOLEZZA \u00c8 NECESSARIA\u00a0<\/strong><\/h3>\n

Tutto ci\u00f2 che esiste ha una funzione ambivalente ed equilibratrice, come abbiamo visto a proposito del male, della falsit\u00e0 e dell\u2019odio.<\/strong><\/p>\n

Anche l\u2019inconsapevolezza \u00e8 necessaria! Non se ne pu\u00f2 fare assolutamente a meno!<\/em><\/p><\/blockquote>\n

Infatti, senza l’inconsapevolezza, cio\u00e8 l\u2019irrazionalit\u00e0 e automaticit\u00e0 del subconscio, non ci sarebbe il coraggio che deriva dall’incoscienza e sottovalutazione dei pericoli.<\/strong><\/p>\n

E non avremmo le emozioni e l\u2019impegno passionale che ci consentono di acquisire le competenze e le abilit\u00e0 necessarie per conseguire il benessere materiale e il progresso dell\u2019umanit\u00e0.<\/b><\/p>\n

I fattori inconsci ci spingono ad affrontare sfide e competizioni di ogni genere, non di rado anche pericolose, specialmente durante l\u2019adolescenza.<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/strong><\/p>\n

\u00c8 proprio l\u2019irrazionalit\u00e0, che ha una forte connotazione \u201cemotiva\u201d, a mandare in visibilio i tifosi di calcio ai gol della propria squadra, e causa invece una collera frustante e reattiva ai gol della squadra avversaria.<\/strong><\/p>\n

<\/h3>\n

IL BISOGNO DI PRIMEGGIARE DELL\u2019INCONSCIO\u00a0<\/b><\/h3>\n

Senza l\u2019inconsapevolezza dell\u2019inconscio, che ci porta a misurarci con gli altri allo scopo di primeggiare, lo sport in generale non sarebbe cos\u00ec aggregante e catalizzante!<\/b><\/p>\n

Insomma, l\u2019inconscio va pazzo per il gioco e il divertimento, cos\u00ec come per il cibo e per il sesso.\u00a0<\/strong><\/p>\n

Infatti i bambini, che sono molto inconsapevoli, non vorrebbero mai smettere di giocare. Essi imparano facilmente proprio attraverso i giochi, come ben sanno le mamme e le maestre d\u2019asilo.<\/p>\n

Penso che il multitasking sia una netta<\/strong> propriet\u00e0 dell\u2019inconscio e anche l\u2019intuito.
\n<\/strong><\/p>\n

Molti imprenditori di successo odiano i libri e si affidano al loro intuito e alla propria esperienza.\u00a0<\/strong><\/p>\n

<\/h3>\n

L\u2019INCONSCIO \u00c8 LA TUA IMMAGINE ALLO SPECCHIO<\/strong><\/h3>\n

\"\"<\/p>\n

Quando ti guardi allo specchio come ti comporti? Sei compiaciuto o disgustato? Lo sai che l\u2019immagine del tuo corpo rappresenta il tuo inconscio?<\/p>\n

Se ti guardi di sfuggita, o di mala voglia, perch\u00e9 non sei contento o contenta dei risultati raggiunti, \u00e8 come se ti vergognassi di te stesso o te stessa.<\/p>\n

L\u2019inconscio, che \u00e8 il cervello emotivo, se ne accorge subito, si deprime e ti fa stare male causando scariche di cortisolo nel sangue.<\/b><\/p>\n

<\/h3>\n

COME GENERARE IL BUON UMORE!<\/strong><\/h3>\n

Lo specchio deve diventare il tuo trigger per caricarti, per esempio ripetendo un mantra o una credenza potenziante.<\/p>\n

Fai<\/strong> un bel sorriso e mandati baci allo specchio: se ti metti in stato di relax, si attiva il sistema nervoso parasimpatico con i suoi ormoni della felicit\u00e0 che generano il buonumore. Provare per credere!<\/strong><\/p>\n

Ricordati sempre che il viso rivela il tuo stato d\u2019animo alla perfezione, anche quando non sei davanti allo specchio!\u00a0<\/b><\/p>\n

<\/h3>\n

L’INCONSCIO \u00c8 PRIVO DI EQUILIBRIO<\/strong><\/h3>\n

Il subconscio passa facilmente dal superallenamento alla stasi, dalle abbuffate al digiuno, dal fervore al torpore e dall\u2019entusiasmo all\u2019apatia.<\/p>\n

E va soggetto, a tutte le et\u00e0, a crisi di scoraggiamento, ad angoscia e a frustrazione. Non meravigliamoci: l\u2019inconscio \u00e8 molto soggetto alle emozioni perch\u00e9 corrisponde al cervello emotivo!\u00a0<\/b><\/p>\n

L\u2019inconscio va in tilt facilmente perch\u00e9 \u00e8 troppo emotivo e non sopporta le difficolt\u00e0 e gli ostacoli. Gradisce soltanto le cose facili e veloci e non gli piace studiare e stare fermo.<\/p>\n

Ecco perch\u00e9 i genitori faticano a motivare i figli allo studio che \u00e8 essenziale per crescere in consapevolezza ed emergere nella societ\u00e0.<\/p>\n

I ragazzi che hanno difficolt\u00e0 a scuola si possono abituare a studiare gradualmente attraverso il doposcuola.<\/b><\/p>\n

<\/h3>\n

\u00a0TEORIA E <\/b>PRATICA\u00a0<\/b><\/h3>\n

Le difficolt\u00e0 mandano in crisi l’inconscio che non \u00e8 paziente per niente, a differenza della coscienza!\u00a0<\/strong><\/p>\n

Noi siamo abilissimi soltanto nelle cose che facciamo ogni giorno in automatico e siamo andicappati quando si tratta della prima volta.<\/p>\n

Quando facciamo qualcosa per la prima volta, siamo preoccupati e quindi emozionati, cio\u00e8 sotto il dominio dell’inconscio. Pertanto, perdiamo l\u2019attenzione facilmente che richiede concentrazione e sbagliamo spesso.<\/p>\n

Per apprendere una nuova abitudine, l’inconscio ha bisogno di ripetere molte volte lo stesso gesto o movimento che deve essere letteralmente incorporato per diventare automatico.<\/p>\n

Spesso, di fronte alle difficolt\u00e0 dei primi giorni, l’inconscio si arrende e rinuncia.<\/p>\n

L\u2019inconscio impara facilmente, come gi\u00e0 detto, attraverso i giochi e le sfide con gli amici. Invece, la coscienza impara facilmente a memoria ed \u00e8 abilissima a comandare.<\/span><\/p>\n

Insomma l\u2019inconscio \u00e8 per la pratica, mentre la coscienza \u00e8 per la teoria.<\/strong><\/p>\n


\nFANTASIA E REALT\u00c0<\/b><\/h3>\n

La coscienza dispone anche dell\u2019immaginazione e pu\u00f2 trovarsi in un istante in qualsiasi luogo, mentre l\u2019inconscio \u00e8 costretto ad andarci fisicamente.<\/b><\/p>\n

L\u2019inconscio non sa distinguere la realt\u00e0 dalla fantasia perch\u00e9 non sa riflettere. <\/b><\/p>\n

Per l\u2019inconscio esiste solo la realt\u00e0<\/strong>: considera reali anche i sogni notturni, i film e le telenovele, perci\u00f2 si commuove facilmente. Ricordiamoci che l’emotivit\u00e0 \u00e8 una caratteristica dell’inconscio, mentre la stabilit\u00e0 emotiva appartiene alla coscienza!<\/p>\n

Quindi possiamo far credere all\u2019inconscio qualunque cosa\u2026 come vedremo in seguito.<\/p>\n

<\/b><\/p>\n

 <\/p>\n

L\u2019INTEGRAZIONE TRA COSCIENZA E INCONSCIO\u00a0<\/strong><\/h3>\n

Coscienza e inconscio, come a dire riflessioni e abitudini, sono due poli opposti e devono integrarsi tra loro per funzionare bene. Ci\u00f2 avviene, come gi\u00e0 accennato, con il progredire delle esperienze e della maturit\u00e0.<\/strong><\/p>\n

La nostra vita, come \u00e8 noto, si basa soprattutto sulle abitudini che ci guidano in maniera veloce e pratica per il 90-95% circa del tempo, proprio perch\u00e9 sono inconsce e automatiche.<\/p>\n

Tuttavia, \u00e8 bene sapere che il grado di consapevolezza che si raggiunge con la maturit\u00e0, anche nel migliore dei casi, non riesce a <\/b>equilibrare l\u2019inconsapevolezza o automaticit\u00e0 congenita!<\/b><\/span><\/p>\n

<\/h3>\n

SENZA EMOZIONI LA VITA APPASSIREBBE\u00a0<\/strong><\/span><\/h3>\n

\u00c8 <\/strong>bene che sia cos\u00ec. Troppa razionalit\u00e0 farebbe sparire la spontaneit\u00e0 e impedirebbe l\u2019insorgere delle emozioni.<\/strong><\/p>\n

Se <\/b><\/span>non ci fossero le emozioni, nessuno andrebbe pi\u00f9 allo stadio, al cinema e a teatro! E neanche al circolo a giocare a carte con gli amici.<\/b><\/span><\/p>\n

Senza emozioni non ci sarebbe neanche l\u2019innamoramento, ma soltanto istinto riproduttivo come negli animali.<\/b><\/span><\/p>\n

<\/h3>\n

IL CUORE E LE EMOZIONI\u00a0<\/strong><\/h3>\n

\u00c8 giunto il momento di vedere che cosa sono le emozioni, a cosa servono, quanto e quando sono utili e necessarie e soprattutto come e dove si formano.<\/p>\n

Le emozioni sono sempre utili, sia quando sono positive, sia quando sono negative o neutre.<\/p>\n

Purtroppo, molti medici ritengono che il cuore sia soltanto una pompa. <\/b>(a)<\/b><\/p>\n

Chi l\u2019avrebbe detto che un laureato in scienze agrarie, paragonando i pensieri ai semi delle piante, avrebbe compreso il meccanismo delle emozioni? Ecco il potere della passione e dell\u2019istruzione ad ampio raggio!<\/p>\n

<\/h3>\n

IL CUORE PU\u00d2 AGITARSI E CALMARSI, COME PURE ECCITARSI E DEPRIMERSI<\/strong><\/h3>\n

Proprio perch\u00e9 funziona come una pompa, sotto l\u2019effetto di “specifici” ormoni attivati dai nostri pensieri in sinergia con il SNA, il cuore pu\u00f2 agitarsi o calmarsi, come pure eccitarsi o deprimersi!<\/strong><\/p>\n

Il cuore <\/strong>\u00e8 l\u2019organo in cui si manifestano le emozioni della gioia e della tristezza e tutte le altre. <\/strong>Quest\u2019organo presiede dunque, oltre che alla vita, anche al piacere e al dolore, che sono l\u2019effetto delle emozioni rispettivamente positive e negative.<\/strong><\/p>\n

A partire da Aristotele, i grandi pensatori hanno sempre sostenuto che i pensieri sono gi\u00e0 azioni. In realt\u00e0, si dovrebbe dire che i pensieri sono gi\u00e0 emozioni, sensazioni e azioni.<\/p>\n


\n2.SVELATO IL <\/strong>MECCANISMO <\/strong>DELLE EMOZIONI, SENSAZIONI E AZIONI<\/strong><\/h3>\n

\"\"<\/span><\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

Si potrebbe giustamente obbiettare: se siamo cos\u00ec malmessi a causa dei continui contrasti tra la coscienza e l’inconscio, come fa la mente conscia a coordinarsi con la mente inconscia, ossia con il nostro corpo?
\n<\/span><\/p>\n

Ed invece c\u2019\u00e8 una perfetta sintonia tra i nostri pensieri e il sistema nervoso autonomo (SNA) che coordina il sistema endocrino.<\/p>\n

Infatti, se \u00e8 vero che i battiti del cuore e la gittata aumentano a causa dei nostri pensieri di paura e rabbia, possiamo anche farli diminuire e regolarizzarli rallentando il respiro e\/o con pensieri giocosi e tranquillizzanti!<\/p>\n

Fatto \u00e8 che una volta innescati anche involontariamente i nostri pensieri, tutto procede in automatico. Quando ci arrabbiamo e quando abbiamo paura, il cuore si agita immediatamente.<\/p>\n

La mente conscia o coscienza, che elabora i pensieri, \u00e8<\/span> dunque in stretta relazione con il sistema nervoso autonomo<\/span><\/strong>\u00a0che immette gli ormoni nel flusso sanguigno.
\n<\/span><\/strong><\/p>\n


\nLE EMOZIONI SONO CAUSATE DAGLI ORMONI ATTIVATI DAI NOSTRI PENSIERI <\/b><\/h3>\n

Come pensiamo, cos\u00ec ci sentiamo!<\/i><\/span><\/strong><\/p>\n

Il compito dei pensieri \u00e8 quello di attivare il SNA e quindi gli ormoni: sono gli ormoni che generano le emozioni modificando lo stato fisiologico del cuore.<\/p>\n

Come conferma la risposta “Attacca o Fuggi”, sono gli ormoni che causano la risposta fisiologica del cuore, ossia l’emozione, seguita dalla <\/span><\/strong>sensazione e dall’azione.
\n<\/span><\/strong><\/p>\n

Per esempio, a causa della paura si verifica l’agitazione del cuore (cio\u00e8 l’emozione) per cui affluisce pi\u00f9 sangue, cio\u00e8 pi\u00f9 energie, alle gambe (ecco la sensazione), e siamo in grado di correre (ecco l’azione) a tutta velocit\u00e0 per sfuggire ai pericoli.\u00a0<\/span><\/strong><\/p>\n

Senza ormoni non ci sono emozioni, e neanche sensazioni e azioni!<\/p>\n

Ogni ormone \u00e8 “specifico” per un dato tipo di pensiero o di emozione.<\/p>\n

<\/h3>\n

QUATTRO RISPOSTE FISIOLOGICHE DIVERSE O MODI DI EMOZIONARSI<\/b><\/h3>\n

A seconda del contesto ambientale e quindi del tipo di ormone attivato dai nostri pensieri, il cuore si agita o si calma, oppure si eccita o si deprime.<\/p>\n

Il cuore si agita semplicemente per fornirci pi\u00f9 sangue e cio\u00e8 pi\u00f9 energie per affrontare la situazione di pericolo.<\/b><\/p>\n

Oppure si eccita per fare affluire pi\u00f9 sangue nei corpi cavernosi del pene e metterlo in condizione di penetrare nella vagina.<\/p>\n

Invece si calma, cio\u00e8 smette di pompare sangue all’impazzata quando il pericolo \u00e8 cessato.<\/p>\n

Infine si deprime, cio\u00e8 pompa il sangue lentamente quando ci succedono cose brutte.<\/p>\n

Quindi l\u2019emozione \u00e8 la risposta fisiologica del cuore ai nostri pensieri!<\/strong><\/p>\n


\nCOSA DETERMINA LA SENSAZIONE?<\/b><\/h3>\n

La sensazione \u00e8 causata dall\u2019afflusso di un “surplus provvisorio” di sangue <\/strong>carico di ormone, dal<\/strong> cuore<\/strong> alla parte del corpo interessata dai nostri pensieri; per esempio, alle gambe, alle braccia e ai corpi cavernosi del pene, oppure al viso, come presto vedremo.<\/strong><\/p>\n

l sangue \u00e8 salute ed energia e viene inviato provvisoriamente in pi\u00f9 l\u00e0 dove \u00e8 necessario.<\/span><\/p>\n

Le sensazioni ci ricordano le infiammazioni.<\/span><\/p>\n


\nCOSA HANNO IN COMUNE I PENSIERI E I SEMI?<\/strong><\/h3>\n

I semi hanno al loro interno l\u2019embrione che \u00e8 l\u2019abbozzo della pianta in miniatura, e cio\u00e8 i semi si possono considerare gi\u00e0 piante.<\/p>\n

Ugualmente i pensieri si possono ritenere gi\u00e0 emozioni perch\u00e9 agiscono in sinergia con il SNA che gestisce le ghiandole endocrine e i relativi\u00a0 ormoni.<\/p>\n

Gli ormoni sono specifici rispetto ai nostri pensieri, proprio come gli embrioni dei semi sono specifici, cio\u00e8 diversi per ogni specie di pianta.<\/p>\n

Da un embrione di ghianda pu\u00f2 nasce soltanto una quercia. Analogamente l’adrenalina agita il cuore.<\/p>\n

Approfondiamo la conoscenza delle emozioni pi\u00f9 importanti.<\/p>\n

<\/h3>\n

L’EMOZIONE DELLA PAURA<\/strong><\/h3>\n

\"\"<\/p>\n

L\u2019amigdala, la sentinella del cervello presente in entrambi gli emisferi cerebrali, controlla lo stato di sicurezza dell’organismo. (Qualche volta si sbaglia persino per un eccesso di prudenza).<\/p>\n

In caso di pericolo, l\u2019amigdala d\u00e0 l\u2019allarme! Suscita cio\u00e8 pensieri di paura o di pericolo nella mente conscia e allo stesso tempo allerta il sistema nervoso simpatico.<\/p>\n

Il SNS a sua volta attiva le ghiandole surrenali che scaricano adrenalina e cortisolo nel sangue. Ed ecco che il cuore entra in agitazione, il che fa agitare anche il respiro.<\/p>\n

In<\/strong> questo caso, l\u2019emozione \u00e8 la paura che si manifesta con l’agitazione del cuore causata dall\u2019adrenalina.<\/strong><\/p>\n


\nQUAL \u00c8 LO SCOPO FISIOLOGICO DELL\u2019AGITAZIONE DEL CUORE?<\/b><\/p>\n

L\u2019agitazione del cuore fa aumentare la gittata e la frequenza dei battiti, e cos\u00ec affluisce alle gambe un surplus provvisorio di sangue carico di <\/strong>adrenalina, vale a dire pi\u00f9 energie. In tal modo l’animale o la persona pu\u00f2 fuggire a tutta la velocit\u00e0 e mettersi in salvo.<\/strong><\/p>\n

\u00c8 evidente che se non arrivasse agli arti inferiori, per opera del SNS, il surplus provvisorio di sangue contenente l’adrenalina, non avremmo le energie necessarie per scappare o affrontare i pericoli.<\/p>\n

Insomma con le forze ordinarie non ce la faremmo ad affrontare i pericoli! Ecco a cosa serve l\u2019agitazione del cuore e cio\u00e8 l\u2019emozione della paura!<\/p>\n

L\u2019adrenalina, nei casi di emergenza, mette letteralmente le ali ai piedi e\/o conferisce una forza sovrumana.<\/b><\/p>\n

 <\/p>\n

L’ISTINTO DI SOPRAVVIVENZA<\/strong><\/h3>\n

Appare evidente che i muscoli volontari sono tali soltanto in condizioni ordinarie, ma in situazioni di pericolo si comportano come muscoli lisci gestiti dal sistema nervoso autonomo.
\n<\/strong><\/p>\n

Anzi, in caso di grave pericolo, la mente conscia viene bypassata dal subconscio che attiva direttamente l\u2019istinto di sopravvivenza.
\n<\/strong><\/p>\n

L\u2019animale, se non \u00e8 in grado di combattere o di fuggire, finge istintivamente di essere morto (minimizzando il respiro), mentre l\u2019essere umano che viene a trovarsi nelle stesse situazioni di pericolo, sviene oppure va in coma.
\n<\/strong><\/p>\n

A differenza degli esseri umani, gli animali si riprendono appena cessato il pericolo.<\/p>\n

 <\/p>\n

LE EMOZIONI PRENDONO LO STESSO NOME DEI PENSIERI DA CUI HANNO ORIGINE\u00a0<\/b><\/h3>\n

I pensieri di paura o di pericolo causano l\u2019emozione della paura. <\/b>Le emozioni, infatti, prendono lo stesso nome dei pensieri da cui hanno origine.<\/b><\/p>\n

 <\/p>\n

TRISTEZZA E GIOIA<\/strong><\/h3>\n

La tristezza \u00e8 dovuta ai pensieri tristi che causano un eccesso di cortisolo e una forte carenza di serotonina. Invece la gioa \u00e8 dovuta ai pensieri allegri che attivano gli ormoni della felicit\u00e0: dopamina, serotonina, ossitocina ed endorfine.<\/p>\n

Alla cospicua variet\u00e0 di pensieri, corrisponde la cospicua variet\u00e0 di emozioni omonime, anche semplicemente variando la dose di ormone!<\/p>\n

Noi siamo perennemente emozionati, ma ci siamo talmente abituati che ce ne accorgiamo solo in casi eclatanti. D\u2019altra parte anche la calma \u00e8 una emozione, precisamente una emozione neutra.\u00a0<\/b><\/p>\n

 <\/p>\n

L’EMOZIONE DELLA RABBIA<\/strong><\/h3>\n

\"Il<\/p>\n

E cosa succede se il surplus provvisorio di sangue ricco di adrenalina viene diretto alle braccia, anzich\u00e9 alle gambe? Diventiamo furiosi e maneschi: ecco la rabbia.<\/p>\n

I sinonimi della rabbia ci indicano la sua natura istantanea e incontenibile: collera, ira, furia, indignazione, sdegno, irritazione.<\/p>\n

La rabbia annienta totalmente l\u2019autocontrollo e ci rende simili alle bestie!<\/a><\/p>\n

Pensiamo alle liti in cui si dicono le peggiori ingiurie; pensiamo ai raptus di follia!<\/p>\n

In genere, l\u2019emozione della rabbia \u00e8 causata da offese reali o presunte, specialmente se inattese, o da ingiustizie e rifiuti inaspettati e imperdonabili, ed anche da errori personali madornali, oppure dal trovarsi in forti difficolt\u00e0. Ma le persone che si arrabbiano facilmente sono aggressive e hanno scarso rispetto per il proprio interlocutore.<\/p>\n

La rabbia , dunque, \u00e8 l’effetto di \u201cpensieri rabbiosi\u201d che causano una scarica nel sangue di cortisolo e adrenalina dal surrene.<\/p>\n

 <\/p>\n

I PENSIERI RABBIOSI<\/strong><\/h3>\n

I due ormoni, ed in particolare l’adrenalina, mettono il cuore in forte agitazione come nel caso della paura.<\/p>\n

La sfuriata manesca, anzi animalesca, invece, che mette a tacere la coscienza ed \u00e8 a volte persino sanguinaria, corrisponde alla sensazione e all’azione che completano l’effetto dei due ormoni.<\/b><\/p>\n

La rabbia finisce per travolgere entrambi i contendenti. Per evitare di essere travolti dalla rabbia di qualcuno, per esempio del partner, occorre non rispondere alle sue contumelie, e meglio ancora sparire subito dalla sua vista.<\/p>\n

Replicare per non dargliela vinta come dicono e fanno le donne, \u00e8 completamente sbagliato perch\u00e9 chi \u00e8 in preda alla rabbia non \u00e8 in grado di intendere e di volere ed \u00e8 persino pericoloso. <\/strong><\/p>\n

Si tratta infatti di una persona aggressiva che ha rimosso a suo tempo senza esserne cosciente la moderazione e il rispetto del prossimo. In genere ci\u00f2 succede quando si ha un genitore aggressivo che va facilmente in collera.<\/strong><\/p>\n

E cosa succede se non \u00e8 possibile sfogare la propria rabbia? L\u2019agitazione non si placa perch\u00e9 gli ormoni non si consumano subito e il cuore, a lungo andare, si ammala!<\/p>\n

<\/h3>\n

QUANDO <\/strong>IL CUORE TORNA ALLA NORMALIT\u00c0<\/strong><\/h3>\n

Emozione, sensazione e azione si succedono automaticamente. La sensazione conduce all\u2019azione come la fuga o la lotta, e al consumo degli ormoni scaricati nel sangue.
\n<\/strong><\/p>\n

Consumato l’ormone o gli ormoni, finisce il loro effetto endocrino e il cuore torna a battere normalmente, e anche il respiro si acquieta.\u00a0<\/strong><\/p>\n

Se per\u00f2 non si consuma tutta l\u2019adrenalina attraverso lo sfogo di rabbia, si resta nervosi e non si riesce a prendere sonno. Anzi, quando non \u00e8 possibile\u00a0 sfogare la rabbia – per esempio, non si pu\u00f2 dare un pugno al proprio capoufficio – gli ormoni scaricati nel sangue non si consumano per niente e rimuginiamo per tutta la giornata e anche nei giorni successivi.<\/p>\n

Come gi\u00e0 detto, quando non \u00e8 possibile sfogare la propria rabbia, gli ormoni presenti nel sangue continuano ad agitare il cuore che finisce per ammalarsi.<\/p>\n

Forse non arrabbiarsi mai \u00e8 la cosa peggiore che possiamo fare! Tuttavia chi si arrabbia spesso dovrebbe fare un corso di assertivit\u00e0 per imparare ad esprimere i propri pensieri e sentimenti senza essere n\u00e9 aggressivo, n\u00e9 passivo.<\/p>\n

<\/h3>\n

L’ECCITAZIONE EROTICA<\/strong><\/h3>\n

\"Il<\/p>\n

Un altro esempio molto esplicativo di emozione\/sensazione \u00e8 l\u2019eccitazione sessuale causata da stimoli visivi, contatti fisici e pensieri erotici.<\/p>\n

In questi casi i pensieri attivano il testosterone che fa eccitare il cuore. Il testosterone \u00e8 un ormone androgeno parasimpatico, ma \u00e8 presente in quantit\u00e0 minore anche nelle donne.<\/p>\n

L’eccitazione del cuore (che \u00e8 diversa dall\u2019agitazione), fa affluire un surplus provvisorio di sangue<\/strong> ai corpi cavernosi del pene che cos\u00ec diventa duro.<\/strong>
\n<\/span><\/p>\n

In tal modo il fallo \u00e8 in condizione di compiere la penetrazione della vagina, fino all\u2019orgasmo.<\/span><\/p>\n

Nelle donne l\u2019eccitazione sessuale genera la lubrificazione della vagina.<\/span><\/p>\n

<\/h3>\n

PERCH\u00c9 IL FALLO NON OBBEDISCE ALLA NOSTRA VOLONT\u00c0?<\/strong><\/h3>\n

Se l\u2019eccitazione \u00e8 debole a causa di un basso livello di testosterone, come accade agli anziani, e non solo, il fallo resta moscio perch\u00e9 il sangue che riceve \u00e8 scarso e insufficiente.<\/p>\n

L’antagonista del testosterone \u00e8 il cortisolo, l\u2019ormone dello stress, ma anche e forse soprattutto la mancanza di attivit\u00e0 fisica.<\/p>\n

Attenzione per\u00f2 alla famigerata pillola blu, perch\u00e9 a una certa et\u00e0 il cuore non \u00e8 pi\u00f9 in grado di reggere alle forti contrazioni muscolari e all’aumento della frequenza cardiaca e respiratoria causate dall\u2019orgasmo!<\/strong><\/p>\n

Se invece l\u2019eccitazione \u00e8 troppo forte a causa di un alto livello di testosterone, come accade a tanti giovani, il desiderio sessuale diventa incontrollabile e pu\u00f2 causare aggressivit\u00e0, tradimenti e stupri.<\/p>\n

 <\/p>\n

L\u2019ERITROFOBIA O TIMIDEZZA\u00a0<\/strong><\/h3>\n

L\u2019eritrofobia \u00e8 causata da un senso di inadeguatezza personale che crea una situazione di pericolo in presenza di persone autoritarie.<\/p>\n

Anche in questo caso si verifica l\u2019agitazione del cuore dovuta a una scarica di adrenalina.<\/p>\n

Il surplus provvisorio di sangue viene inviato ai capillari del viso che diventa paonazzo.<\/p>\n

Esistono anche timidezze senza rossore.<\/p>\n

 <\/p>\n

“LE EMOZIONI SONO LA REAZIONE DEL CUORE AI NOSTRI PENSIERI”\u00a0<\/strong><\/h3>\n

\"\"
\n<\/strong><\/p>\n

Dunque, i nostri pensieri mettono in collegamento la mente conscia o coscienza con la mente inconscia, cio\u00e8 i vari organi del corpo, facendo emozionare il nostro cuore grazie ad ormoni “specifici” gestiti dal SNA.
\n<\/strong><\/p>\n

All’emozione segue la sensazione e l\u2019azione della parte del corpo interessata dai nostri pensieri.<\/p>\n

Ecco perch\u00e9 “Le emozioni sono la reazione del cuore ai nostri pensieri<\/em>.” (b)<\/strong><\/p>\n

<\/h3>\n

PER CAMBIARE LE EMOZIONI BISOGNA CAMBIARE I PENSIERI!<\/b><\/h3>\n

Credo che sia abbastanza chiaro che i pensieri non si trasformano materialmente in emozioni. <\/strong><\/p>\n

I nostri pensieri attivano soltanto il SNA che immette gli ormoni nel circolo sanguigno.
\n<\/b><\/b><\/p>\n

Sono gli ormoni che causano l\u2019emozione, cio\u00e8 il cambiamento di stato del cuore!<\/b><\/p>\n

Cosa importantissima: <\/b>\u00e8 ovvio che se cambiamo i nostri pensieri consapevolmente, cambiano anche gli ormoni immessi in circolo e le relative emozioni!<\/b><\/p>\n

Quindi i pensieri di fallimento generano l\u2019emozione del fallimento e i pensieri di successo generano l\u2019emozione del successo.<\/p>\n

Pensieri tristi generano tristezza e pensieri allegri generano l\u2019allegria.<\/p>\n

Il che significa che l\u2019atteggiamento mentale gioca il ruolo pi\u00f9 importante.<\/p>\n

\u00c8 vero che i pensieri vengono da soli, ma noi abbiamo il potere di rifiutare quelli negativi e anche di cambiarli con pensieri positivi.<\/b><\/p>\n

 <\/p>\n

BUONUMORE E MALUMORE <\/b><\/h3>\n

Abbiamo visto che nel caso della paura e della rabbia, il cuore si agita aumentando la sua gittata per metterci in grado di affrontare le minacce, mentre si eccita a causa di pensieri erotici.<\/b><\/p>\n

Nel caso di pensieri allegri, il cuore si “euforizza” grazie alla serotonina e alla dopamina, e pompa il sangue alacremente. <\/strong><\/p>\n

Invece, nel caso di pensieri tristi o angoscianti che causano scariche di cortisolo, il cuore si “deprime” e pompa il sangue pi\u00f9 lentamente rispetto al suo ritmo normale.<\/strong><\/p>\n

Il buonumore \u00e8 collegato ai pensieri allegri e ai quattro ormoni della felicit\u00e0 gi\u00e0 citati. Invece il malumore \u00e8 causato dai pensieri tristi e in generale dai dispiaceri e dalle conseguenti scariche di cortisolo.<\/b><\/p>\n

<\/h3>\n

ATTACCO DI PANICO <\/strong>O DI GELOSIA?<\/strong><\/h3>\n

Ovviamente, l\u2019organo pi\u00f9 colpito dai dispiaceri e dalle emozioni negative \u00e8 il cuore.<\/strong><\/p>\n

Infatti, \u00e8 nel cuore che si manifestano tutte le emozioni, compreso l\u2019attacco di panico. Ecco perch\u00e9 le malattie cardiache sono le pi\u00f9 diffuse e le pi\u00f9 pericolose.<\/p>\n

\n

\"Il<\/p>\n<\/div>\n

La tachicardia causata da un attacco di panico<\/a>, comporta una sensazione terribile – paura di soffocare<\/b>, di impazzire, di perdere il controllo<\/strong> – generata da una fortissima scarica di adrenalina.<\/p>\n

Questo ormone disattiva il nervo vago, per cui il cuore smette di battere regolarmente a 60-80 battiti al minuto e si agita all\u2019impazzata.<\/p>\n

 <\/p>\n

L\u2019<\/strong>EMOZIONE<\/b> PI\u00d9 SUBDOLA: LA GELOSIA!<\/strong><\/h3>\n

Nel caso della gelosia, trattandosi spesso di una afflizione d\u2019amore complicata e segreta, che scatena un \u201cattacco\u201d di panico, molto comune nell\u2019adolescenza (a causa della scarsa consapevolezza), <\/strong>l\u2019organo bersaglio della sensazione (o sfogo del cuore) in questo caso sono i polmoni.<\/strong><\/p>\n

Infatti, ai polmoni arriva attraverso l\u2019arteria polmonare, un surplus provvisorio di sangue proveniente dal ventricolo destro.<\/p>\n

L’intasamento dei polmoni causata da troppo sangue, spiega la percezione o sensazione di soffocamento causata dalla tachicardia.\u00a0<\/strong><\/p>\n

(Per attenuare la tachicardia occorre bere subito un bicchiere d’acqua fresca)!
\n<\/strong><\/p>\n

La gelosia \u00e8 l\u2019emozione negativa pi\u00f9 subdola perch\u00e9 \u00e8 fatta di amore e odio. Essa infierisce fin dall\u2019infanzia.<\/p>\n

Si manifesta soprattutto in famiglia tra fratelli e\/o tra sorelle e cugini, e persino tra madre e figlia e padre e figlio, e cio\u00e8 tra le persone che si frequentano tutti i giorni.<\/p>\n

FREUD AVEVA VISTO GIUSTO!<\/strong><\/h4>\n

\"\"
\nEcco il complesso di Edipo e il complesso di Elettra, sempre all\u2019opera, di cui gli addetti ai lavori non sempre se ne ricordano.<\/strong><\/p>\n

Non c\u2019\u00e8 da meravigliarsi che il bambino s\u2019innamori della madre e sia geloso del padre, e la bambina s\u2019innamora del padre e odia la madre di cui \u00e8 anche apertamente gelosa.<\/p>\n

Tali sentimenti, infatti, si manifestano in soggetti molto inconsapevoli.<\/strong><\/p>\n

DIFFERENZA TRA <\/b>SENTIMENTI ED EMOZIONI\u00a0<\/b><\/h4>\n

Amore e odio sono sentimenti atavici precostituiti, presenti gi\u00e0 nel neonato sotto forma di circuiti neurali.\u00a0<\/strong><\/p>\n

La differenza sta nel fatto che le emozioni sono generate dagli ormoni momento per momento.<\/b><\/p>\n

IL SENSO DI COLPA<\/strong><\/h4>\n

Nella gelosia assistiamo a una lotta tremenda tra l’inconscio e la coscienza di individui non ancora consapevoli.<\/strong><\/p>\n

L\u2019inconscio odia perch\u00e9 \u00e8 assai geloso e sensibile. Non a caso corrisponde al cervello emotivo.<\/p>\n

Tutti i bambini, infatti, vorrebbero essere i beniamini assoluti dei propri genitori e soffrono a causa della loro gelosia inconsapevole per il fratello o la sorella che a loro sembra nelle grazie del padre e\/o della madre. Ogni volta che la bambina vede il genitore che accarezza la sorella o il fratello, scatta un scarica di adrenalina pi\u00f9 o meno forte e si verifica l\u2019agitazione del cuore pi\u00f9 o meno forte<\/b>.
\n\u00c8 la <\/b>coscienza in formazione che genera il senso di colpa!<\/strong><\/p>\n

\u00c8 indubbio che i genitori abbiano le loro preferenze segrete per i figli che danno pi\u00f9 soddisfazioni.<\/p>\n

La gelosia tra i figli li stimola a impegnarsi di pi\u00f9 per meritare maggiori attenzioni dai genitori.<\/p>\n

ALCUNI CASI ECLATANTI<\/b><\/h4>\n

La cronaca riporta i casi di tanti ragazzi, rei confessi, che uccidono il padre perch\u00e9 era troppo violento con la madre.<\/p>\n

\u00c8 anche il caso della giovane che s\u2019innamora del marito della sorella pi\u00f9 grande e va soggetta per un certo periodo ad attacchi di tachicardia apparentemente inspiegabili.<\/p>\n

Tali attacchi sono causati dalla gelosia, perch\u00e9 la poveretta ha il cuore a pezzi, essendo intrappolata da sentimenti contrastanti e senza sbocco. Perci\u00f2 \u00e8 molto confusa e combattuta e non sa cosa fare.<\/p>\n

In famiglia nessuno capisce la causa della tachicardia che viene attribuita a qualche malattia. La stessa diretta interessata non ci capisce niente.<\/span><\/p>\n

Da qui la sensazione di impazzire e di perdere il controllo.<\/strong><\/p>\n

GLI ORMONI EVOCANO GLI ANTICHI DEI\u00a0GRECI<\/strong><\/h3>\n

Potremmo dire che gli ormoni si comportano come gli antichi dei dell\u2019Olimpo determinando cambiamenti continui del nostro umore.<\/p>\n

Ma \u00e8 bene rendersi conto che \u201cTutto dipende dalla qualit\u00e0 dei tuoi pensieri<\/strong>\u201d. (c)<\/p>\n

COME CALMARE IL CUORE<\/strong><\/h3>\n

Fai sempre attenzione alle cose che pensi!<\/p>\n

La causa \u201cprima\u201d che ci fa stare male non sono gli ormoni e neanche le emozioni, ma ci\u00f2 che sta pi\u00f9 a monte, cio\u00e8 i pensieri collegati al contesto quotidiano.<\/strong><\/p>\n

Infatti, sappiamo che i nostri pensieri sono gi\u00e0 emozioni, sensazioni e azioni.<\/strong><\/p>\n

Ribadisco: sono i pensieri negativi e i dispiaceri in generale che, attraverso gli ormoni gestiti dal sistema nervoso simpatico, causano le emozioni e sensazioni negative, le malattie psicosomatiche e le malattie vere e proprie.<\/p>\n

I PENSIERI CHE DEVASTANO IL CUORE<\/strong><\/h3>\n

Forse i due pensieri e parole pi\u00f9 devastanti, che diventano vere e proprie credenze limitanti che inondano il sangue con tempeste continue di cortisolo, sono: “Io non valgo pi\u00f9 niente”<\/strong>, e “<\/b>Nessuno mi vuole bene”<\/strong>!<\/p>\n

Mai avere questi micidiali pensieri! Perch\u00e9 essi vengono interpretati dall\u2019inconscio gi\u00e0 depresso come un invito all\u2019autopunizione e all\u2019apatia!<\/p>\n

Occorre dirsi invece, anche ad alta voce: “Io sono ancora necessario per i miei figli e i \u00a0miei nipoti”. <\/em><\/strong>E anche ripetersi spesso: “Tutto si aggiusta”!<\/strong><\/p>\n

Ma se non si fa abbastanza attivit\u00e0 fisica, l’apatia e la procrastinazione prendono il sopravvento e anche la mancanza di igiene personale.<\/p>\n

IL RESPIRO LENTO E PROFONDO<\/strong><\/h3>\n

Per contrastare i dispiaceri, le preoccupazioni e l\u2019ansia che ne consegue, occorre respirare in maniera lenta e profonda ripetendosi mentalmente la parola \u201ccalma\u201d<\/strong>.<\/span><\/p>\n

L\u2019inspirazione deve avvenire con il naso e non con la bocca.<\/span><\/strong><\/p>\n

Il respiro profondo o di pancia, serve ad attivare il diaframma che ci consente di introdurre molta aria e quindi molto ossigeno nei polmoni e nel sangue.
\n<\/strong><\/p>\n

Il respiro deve essere anche lento, <\/span><\/strong>come quando dormiamo, per attivare il sistema nervoso parasimpatico.<\/strong><\/span><\/p>\n

NON SI PU\u00d2 ESSERE SEMPRE SERENI <\/b><\/span><\/h3>\n

Ma bisogna anche capire una buona volta e per sempre che non possiamo essere sempre sereni! <\/b><\/span><\/p>\n

Purtroppo capitano tante cose spiacevoli durante la giornata!<\/b><\/span><\/p>\n

Saremmo degli idioti se festeggiassimo alla morte di una persona cara o di un vicino di casa!<\/b><\/span><\/p>\n

QUANDO SI SCATENANO I BRUTTI PENSIERI\u00a0<\/strong><\/h3>\n
\n

Troppi pensieri impediscono di passare all\u2019azione. <\/em><\/span><\/p>\n

Soltanto passando all\u2019azione si mettono a tacere i pensieri.<\/em><\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n

In genere, quando lavoriamo i pensieri non ci disturbano. I brutti pensieri si scatenano quando stiamo senza fare niente!
\n<\/span><\/p>\n

Le risate e il pianto, assieme alla buona compagnia e alle distrazioni, <\/span>sono gli antidoti naturali contro il cortisolo in eccesso nel sangue.
\n<\/span><\/p>\n

Ma \u00e8 l\u2019attivit\u00e0 fisica che fa miracoli, perch\u00e9 mette in sintonia, cio\u00e8 in equilibrio, mente e corpo e i due rami del SNA, quindi anche gli ormoni.
\n<\/span><\/p>\n

L\u2019esercizio fisico anche in et\u00e0 avanzata \u00e8 essenziale per mantenere l\u2019equilibrio cardiovascolare ottimale.<\/span><\/strong><\/p>\n

IL SISTEMA NERVOSO AUTONOMO E GLI ORMONI<\/strong><\/h3>\n

Il processo emotivo mette in comunicazione le due menti, che come dicevo all’inizio, hanno linguaggi differenti. <\/strong><\/p>\n

Tale processo avviene grazie al SNA che \u00e8 parte integrante del cervello emotivo,<\/a> gi\u00e0 conosciuto col nome di sistema limbico. <\/strong><\/p>\n

Ritengo perci\u00f2 che la teoria dei tre cervelli<\/a> di MacLean (1962), debba essere rivista.<\/strong><\/p>\n

Il cervello \u00e8 unico ed \u00e8 diviso in \u201cdue\u201d emisferi con funzioni opposte e complementari.<\/p>\n

Insomma, le funzioni che MacLean ha attribuito al cervello rettiliano, in realt\u00e0 sono assolte dal SNA.<\/b><\/p>\n

Il sistema nervoso autonomo controlla, tramite gli ormoni, le funzioni degli organi interni e i muscoli lisci.<\/p>\n

La comunicazione tra i due emisferi cerebrali, a seconda del tipo di ormone messo in circolo dal SNA, genera emozioni, sensazioni ed azioni che possono essere positive, negative o neutre.<\/b><\/p>\n

LA RISPOSTA ATTACCA O FUGGI<\/b><\/h3>\n

COSA FANNO I PENSIERI NEGATIVI?\u00a0<\/strong><\/h4>\n

\"Il<\/p>\n

I pensieri negativi come quelli di paura e di pericolo in generale, attivano il ramo simpatico che ha una funzione catabolica e d\u00e0 luogo alla famosa risposta attacca <\/a>o fuggi<\/a>. (d)<\/strong><\/p>\n

Gli ormoni gestiti dal sistema simpatico sono l\u2019adrenalina, la noradrenalina e il cortisolo prodotti dalle ghiandole surrenali.<\/p>\n

Il cortisolo \u00e8 l\u2019ormone dello stress, e proprio perch\u00e9 ci mette in grado di affrontare lo stress, \u00e8 assai importante. <\/span>Coordina, infatti, diverse funzioni del nostro organismo<\/a>, come il controllo del metabolismo e la risposta infiammatoria aumentando la disponibilit\u00e0 di energia, cio\u00e8 di glucosio e grassi nel sangue.<\/p>\n

L’adrenalina, a sua volta, aumenta la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna velocizzando il flusso di sangue verso i muscoli e verso il cervello, togliendolo agli organi non interessati dall’azione combatti o fuggi.\u00a0<\/span><\/p>\n

COSA FANNO I PENSIERI POSITIVI?<\/strong><\/h4>\n

I pensieri positivi attivano il ramo parasimpatico che ha una funzione anabolica, cio\u00e8 di conservazione e ripristino.<\/strong><\/p>\n

I suoi ormoni principali sono gli ormoni della felicit\u00e0 gi\u00e0 citati.<\/strong><\/p>\n

Va da s\u00e9 che i pensieri negativi, attivando il ramo simpatico, danno luogo alle emozioni negative, mentre i pensieri positivi che attivano il ramo parasimpatico, generano le emozioni positive<\/strong>.<\/p>\n

Ma ci sono anche i pensieri neutri che generano le emozioni omonime!<\/strong><\/p>\n

\u201cSe sei depresso stai vivendo nel passato. Se sei ansioso stai vivendo nel futuro. Se sei in pace stai vivendo nel presente<\/em>\u201d. (Lao Tzu)<\/p>\n

<\/h2>\n

3.I PREGI SCONOSCIUTI DEL QUI E ORA<\/strong><\/h2>\n

\"Vuoi<\/span>
\nCOSA FANNO I PENSIERI NEUTRI?<\/strong><\/h4>\n

\u201cSe sei depresso stai vivendo nel passato. Se sei ansioso stai vivendo nel futuro. Se sei in pace stai vivendo nel presente<\/em>\u201d. (Lao Tzu)<\/p>\n

Come l\u2019acqua tiepida che non \u00e8 n\u00e9 calda, n\u00e9 fredda, cos\u00ec i pensieri neutri non sono n\u00e9 negativi, n\u00e9 positivi. Sono i pensieri di pace, calma, serenit\u00e0, armonia, pazienza, eccetera, che ho estrapolati da quelli positivi (P. Foglia, 2022). La pace \u00e8 appunto una emozione neutra.<\/span><\/p>\n

I pensieri neutri sono generati <\/strong>dall\u2019attenzione o presenza consapevole, cio\u00e8 il famoso qui e ora, che \u00e8 cos\u00ec speciale perch\u00e9 genera l\u2019equilibrio tra i due rami del SNA<\/a>, e non solo!<\/strong><\/p>\n

Ovviamente le emozioni neutre sono generate dai pensieri neutri. Esse sono le pi\u00f9 gradite al cuore in quanto non alterano le pulsazioni e la gittata.<\/strong><\/p>\n

Le emozioni neutre come la pace e la calma, infatti, rendono regolare il flusso sanguigno, cio\u00e8 senza extrasistoli, che sono causate invece dalle emozioni negative e anche da quelle positive molto eccitanti.<\/p>\n

COERENZA TRA CUORE E MENTE<\/b><\/h3>\n

\u00c8 proprio grazie ai pensieri neutri e alle conseguenti emozioni omonime, che si crea la desiderata coerenza tra la mente conscia ed il cuore.
\n<\/strong><\/p>\n

La coerenza \u00e8 una condizione di generale “equilibrio” del corpo intero e produce benefici di natura fisiologica, emotiva, cognitiva, mentale e spirituale. Insomma ci fa sentire magnificamente.
\n<\/strong><\/p>\n

In pratica, la coerenza \u00e8 dovuta alla normalizzazione dei livelli ormonali nel sangue e soprattutto del livello di cortisolo.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

In questi <\/strong>casi, panche l’autostima \u00e8 sana, cio\u00e8 n\u00e9 bassa n\u00e9 alta.<\/strong><\/p>\n

L’ATTENZIONE, ABILIT\u00c0 REGINA!<\/strong><\/h3>\n

Come \u00e8 noto, l\u2019attenzione \u00e8 l\u2019abilit\u00e0 regina: senza attenzione si \u00e8 inconsapevoli e distratti e non si combina niente di buono.<\/strong><\/p>\n

L\u2019attenzione o presenza consapevole o qui e ora<\/a>, infatti, d\u00e0 luogo all\u2019integrazione tra i nostri due emisferi cerebrali<\/strong>, cio\u00e8 mette abilmente in sintonia ed equilibrio la mente conscia e quella inconscia. <\/strong><\/p>\n

In tal modo siamo perfettamente concentrati su ci\u00f2 che stiamo facendo!<\/b><\/p>\n

Quando ascoltiamo una conferenza, per comprendere dobbiamo essere attenti, cio\u00e8 concentrati. Pertanto, sono coinvolti entrambi gli emisferi cerebrali che per funzionare alla perfezione, devono essere in sintonia tra di loro.<\/p>\n

(Ed \u00e8 proprio la mancanza di sintonia tra il cervello cognitivo e quello emotivo che scatena, secondo me, le malattie neurologiche).<\/p>\n

LE INTUIZIONI NOTTURNE<\/strong><\/h3>\n

La sintonia tra il cervello cognitivo e quello emotivo, avviene soprattutto quando dormiamo, grazie al rilassamento notturno che \u00e8 l\u2019opposto della concentrazione diurna.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Ed \u00e8 durante la notte soprattutto che si verificano le intuizioni, cio\u00e8 la formazione spontanea di nuove sinapsi e nuovi circuiti neurali, a partire da conoscenze disparate e separate.<\/p>\n

In pratica, pi\u00f9 i circuiti neurali diventano intricati per l’inclusione di nuove conoscenze e\/o esperienze, pi\u00f9 aumenta la nostra capacit\u00e0 intuitiva, immaginativa e creativa e cresce la nostra consapevolezza.<\/p>\n

LA CONSAPEVOLEZZA NASCE DALL\u2019INTEGRAZIONE TRA INCONSCIO E COSCIENZA!\u00a0<\/b><\/h3>\n

Sono le nuove inclusioni automatiche notturne del vissuto diurno che creano, secondo me, le intuizioni che precedono e favoriscono le scoperte, le invenzioni e la creativit\u00e0 in generale.<\/strong><\/p>\n

Voglio dire che le intuizioni nascono dall’integrazione tra l\u2019inconscio e la coscienza che col tempo diventano pi\u00f9 affiatati. La coscienza evolve con l\u2019et\u00e0 e anche di generazione in generazione.<\/p>\n

La consapevolezza, dunque, non \u00e8 una qualit\u00e0 specifica della coscienza e neanche un suo sinonimo, ma molto di pi\u00f9. <\/b><\/p>\n

\u00c8 l’effetto dell\u2019integrazione sempre pi\u00f9 proficua e vantaggiosa tra la coscienza e l\u2019inconscio, cio\u00e8 tra i due emisferi cerebrali, o i due cervelli.<\/b><\/p>\n

GLI EFFETTI DELL\u2019INTEGRAZIONE DEI DUE EMISFERI CEREBRALI<\/strong><\/h3>\n

L\u2019integrazione tra i due emisferi o i due cervelli, il cognitivo e l\u2019emotivo, che avviene grazie ai circuiti neurologici, ci rende sempre pi\u00f9 consapevoli, <\/b>intuitivi, intelligenti, pronti, attenti, abili, creativi e risolutivi.
\n<\/b><\/p>\n

Come gi\u00e0 accennato, la co-scienza \u00e8 scienza condivisa, cio\u00e8 cultura e conoscenza a disposizione di tutti.<\/strong><\/p>\n

\u00c8 grazie alla coscienza che impariamo tante cose nuove e smettiamo di essere inconsapevoli, cio\u00e8 ignoranti, stupid\u00ec e rozzi!<\/b><\/p>\n

D\u2019altra parte, diventa tutto ovvio ricordandoci che la coscienza corrisponde al cervello cognitivo o \u2018conoscitivo\u2019.<\/p>\n

Ripeto: la consapevolezza \u00e8 l\u2019effetto dell\u2019integrazione tra i due emisferi cerebrali e non un sinonimo della coscienza!<\/b><\/p>\n

Potremmo anche dire che l\u2019attenzione, mettendo a fuoco i due emisferi cerebrali, ci rende pi\u00f9 consapevoli e abili.<\/b><\/p>\n

FACENDO ATTENZIONE SI VA ALLA GRANDE!<\/strong><\/h3>\n

Grazie all\u2019<\/strong>attenzione – per migliorare la quale viene consigliata la meditazione – avviene allo stesso tempo <\/strong><\/span>l\u2019integrazione tra i due emisferi cerebrali e tra i due rami del SNA, e si normalizza il livello del cortisolo.
\n<\/strong><\/span><\/p>\n

Ecco perch\u00e9 facendo attenzione si va alla grande.
\n<\/b><\/span><\/p>\n

L\u2019attenzione ci consente di evitare gli errori e gli eccessi e genera la via di mezzo gi\u00e0 citata, cio\u00e8 equilibrio e moderazione.\u00a0<\/b>
\n<\/span><\/p>\n

Gli studenti diligenti si distraggono raramente. I leader e i dirigenti sono attenti e concentrati.<\/span><\/p>\n

L\u2019attenzione dunque ci rende consapevoli, concentrati ed equilibrati, nonch\u00e9 intuitivi, razionali, abili ed efficienti al massimo. <\/span><\/strong><\/p>\n

Non solo, l\u2019attenzione rallenta il respiro genera la calma.<\/span><\/p>\n

PREOCCUPAZIONI E ANSIA\u00a0<\/strong><\/h3>\n

Il contrario dell\u2019attenzione, ovviamente, \u00e8 la distrazione o disattenzione causata dalle preoccupazioni, dalla noia e dalla fretta, dovute a mancanza di fiducia e sicurezza in s\u00e9 stessi.<\/p>\n

Le preoccupazioni generano l’ansia e non si vive pi\u00f9 nel presente, ma nell\u2019incertezza del futuro.<\/strong><\/p>\n

Per combattere l\u2019ansia occorre coltivare pensieri di calma, respirando in maniera lenta e profonda e accettando la realt\u00e0 che non si pu\u00f2 cambiare e anche i propri limiti.<\/b><\/p>\n

Occorre altres\u00ec volersi bene, come suggerisce la regola delle tre \u201cA\u201d riportata anche da Google: accettarsi, approvarsi e amarsi. (La felicit\u00e0 a portata di mano. P. Foglia, 2008<\/strong>).<\/span><\/p>\n

L\u2019ESAGERAZIONE \u00c8 SEMPRE DANNOSA<\/strong><\/h3>\n

Ricordiamoci per\u00f2 che<\/strong> non bisogna esagerare neanche in fatto di attenzione!<\/strong><\/p>\n

L’attenzione protratta, infatti, stanca terribilmente e si trasforma da eustress in distress! Si passa cio\u00e8 dallo stress positivo a quello negativo, come dire dalle emozioni positive a quelle negative.<\/p>\n

Occorre privilegiare sempre la via di mezzo, cio\u00e8 l\u2019equilibrio, evitando gli eccessi.<\/b><\/p>\n

Per essere equilibrati occorre tenere l\u2019inconscio sotto controllo!<\/b><\/p>\n

LE RIPETIZIONI SONO LA CHIAVE DELL\u2019ATTENZIONE E DELLE ABITUDINI<\/b><\/h3>\n

C\u2019\u00e8 da precisare che non solo con la meditazione concentrata sul respiro, ma anche facendo e ripetendo le cose, si sviluppa l\u2019attenzione e la memoria perch\u00e9 siamo portati a farle bene. <\/strong><\/p>\n

Infatti, attraverso le ripetizioni si acquisiscono le abitudini e le abilit\u00e0.<\/strong><\/p>\n

A seguito delle ripetizioni aumentano i circuiti sinaptici che, come sappiamo, sono la corrispondenza fisiologica delle conoscenze, delle esperienze, delle abitudini e delle abilit\u00e0.<\/p>\n

I circuiti neurali uniscono letteralmente i due emisferi cerebrali e li fanno funzionare sempre meglio man mano che aumentano.<\/b><\/p>\n

Infatti, grazie alla maturit\u00e0, cresce l\u2019attenzione, la resilienza e la stabilit\u00e0 emotiva e avviene \u201cl\u2019integrazione\u201d tra i due emisferi cerebrali che, come abbiamo visto, sono in lotta tra loro nella prima met\u00e0 della vita.<\/b><\/p>\n

L\u2019ATTIVIT\u00c0 FISICA PREVIENE <\/strong>LE MALATTIE NEURODEGENERATIVE\u00a0<\/strong><\/h3>\n

Se <\/strong>non facciamo nulla, perdiamo sia l\u2019attenzione, sia la memoria, perch\u00e9 i circuiti sinaptici che collegano l\u2019emisfero sinistro a quello destro, cominciano gradualmente a disgregarsi.\u00a0<\/strong><\/p>\n

Infatti, se l\u2019emisfero sinistro, cio\u00e8 la coscienza, non \u00e8 agganciato a quello destro tramite i circuiti neurologici, non funziona pi\u00f9 bene.<\/p>\n

Ecco le proverbiali dimenticanze tipiche delle malattie neurodegenerative dei pensionati e degli anziani che non hanno interessi, stanno quasi sempre seduti, e fanno poco o niente dalla mattina alla sera.<\/p>\n

\u00c8 risaputo che gli anziani, in maggioranza, stanno quasi sempre seduti. E quando<\/span> <\/b>ci si muove pochissimo, i due cervelli non comunicano pi\u00f9 bene tra di loro e la memoria breve va a farsi benedire!\u00a0<\/span><\/p>\n

Il drenaggio glinfatico che elimina le scorie proteiche del metabolismo del cervello, <\/b>\u00e8 dovuto proprio al movimento fisico del corpo e in particolare del diaframma.
\n<\/b><\/p>\n

Un anziano o un\u2019anziana, senza pi\u00f9 interessi, diventa un bambino inconsapevole e molto distratto perch\u00e9 perde la memoria breve, e ha bisogno di una coscienza suppletiva, cio\u00e8 di una nuova mamma che gli \u201cricorda\u201d le cose giuste da fare, come prendere le pillole in orario, lavarsi, eccetera: la badante!<\/b><\/p>\n

GUAI A STARE FERMI!<\/strong><\/h3>\n

Per tenere in forma il cervello cognitivo, cio\u00e8 la coscienza, occorre favorire la formazione di nuove sinapsi grazie a letture, conoscenze, esperienze, contatti umani e distrazioni utili.<\/p>\n

\u00c8 bene anche potenziare i vecchi hobby, almeno quando \u00e8 possibile.<\/p>\n

Ma soprattutto \u00e8 necessario non trascurare il movimento fisico per assicurare la circolazione del sangue e l\u2019ossigenazione di tutte le parti del corpo, il cervello soprattutto, che consuma molto ossigeno.<\/strong><\/p>\n

L\u2019attivit\u00e0 fisica, soprattutto la camminata, \u00e8 miracolosa perch\u00e9 coordina i movimenti degli arti, potenzia l\u2019attenzione, tiene alto il morale grazie alla produzione di endorfine e assicura la forma fisica. E soprattutto favorisce il drenaggio glinfatico del cervello.<\/strong><\/p>\n

Le coppie anziane che vanno a ballare il sabato sera si mantengono bene in salute. Invece i soggetti che smettono di ballare e di muoversi, rischiano di farsi sotto come quand\u2019erano bambini.<\/p>\n

Insomma, chi sta fermo \u00e8 perduto!
\n<\/strong><\/p>\n

COME DIVENTARE CENTENARI\u00a0<\/b><\/h3>\n

Purtroppo gli anziani, fatte le dovute eccezioni, diventano molto pigri e si muovono pochissimo. L\u2019apatia, la pigrizia e la procrastinazione, sono concause delle malattie neurodegenerative.
\n<\/b><\/p>\n

L\u2019esercizio fisico, oltre a produrre endorfine e buonumore, \u201csintonizza\u201d alla perfezione i due emisferi cerebrali, cio\u00e8 la coscienza e l\u2019inconscio, dal cui disaccordo o squilibrio derivano lo stress soprattutto nella prima met\u00e0 della vita e tutti i contrasti possibili e immaginabili!<\/b><\/p>\n

Insomma, se stiamo troppo tempo fermi, l\u2019inconscio capisce che siamo vecchi\u2026 e si adegua. <\/b><\/p>\n

<\/b>Ma si adegua anche se ci muoviamo e siamo attivi!<\/b><\/p>\n

L\u2019inconscio nel secondo caso ha la percezione che siamo ancora giovani e forti e accresce la vitalit\u00e0, cio\u00e8 allunga istintivamente la durata della nostra vita.\u00a0<\/b><\/p>\n


\n<\/strong>4.LA SOMATIZZAZIONE DEI DISPIACERI<\/strong><\/h2>\n

I<\/strong> DISTURBI ORGANICI<\/strong><\/h3>\n

Attraverso le sensazioni che fanno seguito alle emozioni, possiamo comprendere come fanno i dispiaceri a somatizzarsi e a generare i disturbi organici.<\/p>\n

Ho la percezione che le somatizzazioni siano punizioni che ci infliggiamo noi stessi inconsciamente quando, a causa di dispiaceri e frustrazioni, smettiamo di volerci bene.<\/p>\n

Quando abbiamo un dispiacere e\/o un calo di sicurezza e autostima, e soprattutto se ci sentiamo in pericolo, aumenta la paura e andiamo incontro a scariche di cortisolo.<\/strong><\/p>\n

Il cortisolo, come sappiamo, \u00e8 l\u2019ormone dello stress e se il suo valore nel sangue diventa alto, deprime il sistema immunitario e indebolisce il corpo. Spesso smettiamo anche di volerci bene e ci ammaliamo.<\/p>\n

I dispiaceri, che sono pensieri\/emozioni\/sensazioni piuttosto frequenti, a furia di ripetersi, si somatizzano trasformandosi in somatizzazioni dolorose, cio\u00e8 in disturbi organici cronici, localizzati in determinate parti del corpo, oppure causano malattie vere e proprie.<\/strong><\/p>\n

OGNUNO HA IL SUO DISTURBO ORGANICO\u00a0<\/strong><\/h3>\n

I pensieri negativi come i dispiaceri, che sono per tutti all\u2019ordine del giorno, generano un senso di scontentezza cronica e sono in grado di farci ammalare o deprimere generando emozioni negative e sensazioni organiche dolorose ricorrenti.<\/p>\n

Ognuno ha il suo disturbo organico ricorrente, detto anche malattia psicosomatica, perch\u00e9 tutto ci\u00f2 che interessa il corpo parte sempre dalla mente conscia o coscienza, quindi da ci\u00f2 che pensiamo.
\n<\/strong><\/p>\n

La coscienza o mente consapevole elabora sia pensieri positivi, sia negativi, come il bosco in cui troviamo sia funghi commestibili, sia non commestibili, e anche funghi velenosi <\/strong>come certi pensieri.\u00a0<\/strong><\/p>\n

Ecco i disturbi organici pi\u00f9 comuni: mal di testa, mal di schiena, male alla spalla, cervicale, mal di stomaco, reflusso gastro-esofageo, prurito ed eruzioni cutanee, onicofagia, tricotillomania, ulcere, allergie, eritrofobia, e molti altri ancora.<\/span><\/p>\n

NON SMETTERE MAI DI VOLERTI BENE<\/strong><\/h3>\n

Le preoccupazioni quotidiane sono micidiali perch\u00e9 provocano improvvise cascate di cortisolo e quindi stress e stanchezza.<\/p>\n

Ed \u00e8 proprio quando smettiamo di volerci bene a causa di brutte notizie e dispiaceri vari, che si riattivano i dolori organici cronici.<\/strong><\/p>\n

Prova ne \u00e8 che lo svago come la gita fuori porta in comitiva, oppure un invito a pranzo o a cena, o a una festa, fanno sparire magicamente i dolori cronici.<\/p>\n

La buona compagnia fa dimenticare i dolori perch\u00e9 le distrazioni e le risate consumano il cortisolo ed eliminano stress e tristezza.<\/p>\n

I<\/strong> BLOCCHI<\/strong> EMOTIVI E L\u2019AUTOSABOTAGGIO<\/strong><\/h3>\n

Come abbiamo visto, gli eventi emotivi non compresi e non accettati dalla coscienza, fluttuano nell\u2019inconscio e distorcono la realt\u00e0 causando l’auto sabotaggio. Ne abbiamo parlato a proposito delle rimozioni.<\/p>\n

Le emozioni negative, spesso rigettate e dimenticate, si trasformano in sentimenti ostili o blocchi emotivi che restano imprigionati nel corpo, come forza dolorosa vagante.<\/p>\n

I blocchi emotivi si comportano come programmazioni inconsce negative. Rappresentano la cosiddetta ombra, cio\u00e8 quelle parti di noi che abbiamo “rimosse” e che ancora non conosciamo, perci\u00f2 agiscono a nostro insaputa e a nostro danno quando meno ce lo aspettiamo.<\/p>\n

\u201cLe impressioni reattive si frappongono tra l\u2019essere cosciente e gli oggetti della sua esperienza sensoriale, emozionale e mentale deformandoli proprio come una lente distorc<\/em>e la<\/em> realt\u00e0\u201d.<\/em>
\n(Silvano Brunelli: La mente reattiva<\/strong>).<\/p>\n

Forse la pericolosit\u00e0 o animalit\u00e0 dell’inconscio \u00e8 dovuta proprio ai poli non integrati con i loro opposti.<\/p>\n

 <\/p>\n

5.L’AMBIVALENZA<\/strong><\/p>\n

QUALSIASI EVENTO \u00c8 AMBIVALENT<\/strong>E<\/h3>\n

L\u2019ambivalenza \u00e8 l\u2019effetto della dualit\u00e0<\/a> che, come abbiamo visto, dipende a sua volta dalla formazione della coscienza come contraltare dell\u2019inconscio.<\/strong><\/p>\n

Il mondo \u00e8 ambivalente perch\u00e9 \u00e8 in continuo cambiamento, come il bel tempo e il cattivo tempo: tutto rispecchia in sostanza il giorno e la notte.<\/b><\/p>\n

Ma noi lo vorremmo immutabile: non vorremmo perdere i vantaggi acquisiti. E siamo cos\u00ec poco lungimiranti che all\u2019inizio vediamo soltanto i pregi che ci incoraggiano, o soltanto i difetti che ci scoraggiano.<\/p>\n

Il colonialismo \u00e8 una dimostrazione pratica dell\u2019ambivalenza: i furbi globalisti che hanno promosso le delocalizzazioni industriali per sfruttare la manodopera a bassissimo prezzo dei Paesi poveri, hanno causato senza volerlo il decadimento economico delle loro nazioni!<\/p>\n

I globalisti si sono arricchiti e le loro nazioni si sono impoverite! USA docet!<\/p>\n

\u00a0LE PAROLE HANNO PREGI E DIFETTI\u00a0<\/strong><\/h3>\n

Ogni parola \u00e8 ambivalente, cio\u00e8 ha pregi e difetti sempre il suo contrario che ben presto presenta il conto, oppure ci consola!<\/p>\n

Anche ogni azione \u00e8 ambivalente, cio\u00e8 ha pregi e difetti, ossia ogni parola ha sempre il suo contrario che ben presto presenta il conto oppure ci consola.<\/p>\n

Tutte le azioni sono ambivalenti e cio\u00e8 rappresentano sia il bene sia il male, sia i pregi sia i difetti, sia i vantaggi sia gli svantaggi, che si manifestano in tempi successivi.<\/p>\n

Ambivalente \u00e8 anche l’amore: magico quando va tutto bene, odioso quando finisce. Cos\u00ec \u00e8 per tutte le cose.<\/p>\n

Il sudore d\u00e0 fastidio, ma abbassa la temperatura del corpo quando fa caldo ed elimina le tossine.<\/p>\n

I dolci piacciono a tutti, ma fanno male alla salute se ne abusiamo.<\/p>\n

Ogni teoria ha i suoi punti di forza e di debolezza.<\/p>\n

Gli errori ci angosciano, ma impariamo bene proprio grazie agli errori.<\/p>\n

Si dice anche che il fallimento non \u00e8 l’opposto del successo, ma il suo trampolino di lancio. Infatti, si fallisce perch\u00e9 all\u2019inizio manca l\u2019esperienza e quindi anche le relative corrispondenze biologiche, cio\u00e8 le sinapsi e i circuiti neurali.<\/strong><\/p>\n

La cosa pi\u00f9 ambivalente sono i pacchetti di sanzioni economiche comminate dai potenti alle nazioni non allineate, che sono un boomerang e favoriscono anche le stesse nazioni che subiscono le sanzioni.<\/p>\n

Infatti, essendo costrette dalla necessit\u00e0, si riorganizzano meglio grazie a nuove alleanze e diventano sempre pi\u00f9 autonome.<\/p>\n

TUTTO CAMBIA<\/strong><\/h3>\n

L\u2019ambivalenza fa s\u00ec che se in un primo tempo l’evento \u00e8 favorevole, in un secondo tempo riserva sgradite sorprese. Se invece l\u2019evento \u00e8 sfavorevole, si riveler\u00e0 utile nel medio lungo periodo.<\/p>\n

La vittoria politica, per esempio, che esalta il leader vincente, \u00e8 in realt\u00e0 anche una sconfitta per i tanti e spiacevoli imprevisti che comporta. Lo notiamo ogni giorno sui media.<\/p>\n

Una nuova disposizione burocratica danneggia alcuni e favorisce altri, come pure la pioggia estiva che accontenta i contadini, ma scontenta i gitanti.<\/p>\n

La falsit\u00e0 pu\u00f2 ingannare quanto vuole, ma prima o poi far\u00e0 i conti con la verit\u00e0!<\/p>\n

Insomma ogni cosa deve vedersela con il suo contrario\u2026 perch\u00e9 tutto cambia, tutto corre veloce come i pianeti intorno al Sole e intorno al proprio asse.<\/p>\n

I DUE MOVIMENTI DELLA TERRA<\/strong><\/h3>\n

Il pianeta su cui viviamo gira a folle velocit\u00e0 intorno al proprio asse (1600 km\/h) e a velocit\u00e0 molto maggiore intorno al Sole (107.000 km\/h), seguendo un’orbita ellittica, e tuttavia a noi appare ferma e stabile grazie alla forza di gravit\u00e0.<\/p>\n

La vita animale e vegetale sul nostro pianeta rispecchia i movimenti di rotazione intorno al proprio asse e di rivoluzione intorno al Sole: luce e buio, estate e inverno, caldo e freddo e bel tempo e cattivo tempo.<\/p>\n

I cicli delle varie colture erbacee ed arboree dipendono dalle stagioni.<\/p>\n

La scuola si chiude durante il periodo estivo!<\/p>\n

L\u2019alternarsi \u201cperenne\u201d del giorno e della notte connota la nostra vita fatta di luce e buio anche in senso figurato.<\/p>\n

Il perielio \u00e8 l\u2019afelio sono dentro ogni essere vivente.<\/strong><\/p>\n

SMETTIAMOLA DI AFFLIGGERCI<\/strong><\/h3>\n

A causa dei movimenti di rotazione e di rivoluzione della Terra, tutto cambia in continuazione. Ecco perch\u00e9 gli eventi e le circostanze cambiano, i poli opposti si alternano, ed ecco che i problemi di oggi diventano le occasioni di domani e viceversa.<\/p>\n

Lo sanno bene i globalisti che hanno sfruttato a lungo i Paesi poveri, trasformandoli senza rendersene conto in Paesi emergenti, e cio\u00e8 nei nuovi padroni del mondo con cui ora l\u20190ccidente deve fare i conti!<\/p>\n

L\u2019ambivalenza ci suggerisce che non dobbiamo affliggerci quando facciamo errori e quando le cose si mettono male, perch\u00e9 tutto \u00e8 provvisorio e ingiuriandoci non facciamo altro che ingigantire i problemi.<\/p>\n

LA CREAZIONE \u00c8 PERFETTA<\/strong><\/h3>\n

La creazione \u00e8 a dir poco perfetta: punisce proprio quando meno se lo aspettano i prepotenti e i malfattori!<\/p>\n

Ma noi siamo ancora molto ingenui. Non abbiamo ancora capito che ogni cosa \u00e8 ambivalente ed impermanente. E cio\u00e8 alla luce segue sempre il buio e viceversa!<\/p>\n

Insomma chi si accontenta gode, a differenza di chi vuole sempre di pi\u00f9!<\/p>\n

\u00a0<\/strong>\u201cACCETTA LA REALT\u00c0” E SARAI FELICE PER SEMPRE \u00a0<\/b><\/h3>\n

L\u2019accettazione delle cose che non si possono cambiare<\/a>, \u00e8 assai potente e risolutiva perch\u00e9 elimina l\u2019attaccamento, accoglie il cambiamento e riduce la paura dell\u2019ignoto.<\/p>\n

Ci\u00f2 crea uno stato di coerenza cerebrale magico che produce continue intuizioni notturne.<\/strong><\/p>\n

Accettando la realt\u00e0 si mette pace tra la coscienza e l\u2019inconscio che sono quasi sempre in disaccordo, ed ecco finalmente la serenit\u00e0 tanto desiderata!<\/strong><\/p>\n

EVITARE IL TROPPO\u00a0\u00a0<\/strong><\/h3>\n

Attenzione a non esagerare! Occorre evitare possibilmente il troppo di qualsiasi cosa, e anche il troppo poco.<\/p>\n

La cosa pi\u00f9 difficile da accettare e comprendere \u00e8 che non solo il troppo poco, ma anche il troppo di ogni cosa, a cominciare dal denaro, non rappresentano il bene, ma il male assoluto perch\u00e9 ci impediscono di essere sani, equilibrati e sereni.<\/b><\/p>\n

Ma dobbiamo fare i conti con l’avidit\u00e0 insaziabile del nostro inconscio!
\n<\/b><\/p>\n

Il denaro non appaga e non rende felici, sia quando manca, sia quando abbonda!<\/b><\/p>\n

Del resto, anche l’autostima per essere sana, non deve essere n\u00e9 alta, n\u00e9 bassa. Infatti, se \u00e8 bassa si ha paura di affrontare le situazioni difficili, mentre se \u00e8 alta si rischia di diventare arroganti e si fanno molti nemici.<\/span><\/p>\n

MAI STARE SENZA FARE NULLA\u00a0<\/b><\/h3>\n
\n

Per stare bene bisogna avere sempre qualcosa da fare.<\/b><\/i><\/p>\n<\/blockquote>\n

Quando stiamo senza fare niente, la mente conscia si scatena con pensieri auto svalutanti relativi ai dispiaceri e ai desideri insoddisfatti.<\/p>\n

Non solo, se stiamo senza fare nulla, come gi\u00e0 detto, andiamo inesorabilmente soggetti alle malattie neurodegenerative! <\/span><\/p>\n

La coscienza o evolve o si disgrega!<\/span><\/em><\/p>\n

COME STARE BENE CON S\u00c9 STESSI E CON GLI ALTRI<\/b><\/h3>\n

Anzich\u00e9 essere i principali giudici di noi stessi, dobbiamo imparare ad essere gentili, generosi e compassionevoli con noi stessi e anche con i nostri vicini!<\/strong><\/p>\n

Ci\u00f2 perch\u00e9 nel corso della vita, soprattutto nella prima parte, chi pi\u00f9 e chi meno, viviamo tante situazioni al di sopra della nostra capacit\u00e0 di comprensione, sopportazione e accettazione.<\/strong><\/p>\n

L\u2019EVOLUZIONE DELLA COSCIENZA NON FINISCE MAI!\u00a0<\/strong><\/h3>\n

Teniamo presente che l\u2019evoluzione della coscienza e\/o della conoscenza non finisce mai. La coscienza attuale dell\u2019umanit\u00e0, come gi\u00e0 detto, \u00e8 ancora imperfetta e inaffidabile. Ma sta per fare un salto in avanti prodigioso\u2026<\/strong><\/p>\n

Godiamoci intanto l’enciclopedia magica di voci e dati (smartphone) che piccoli e grandi ci ritroviamo tra le mani a tutte le ore, e che contrariamente a quanto si dice, ci istruisce e informa velocemente e ci allena anche all\u2019attenzione.<\/p>\n

Le ricerche su Google hanno eliminato completamente il fastidioso e pesante vocabolario e sono diventate molto pi\u00f9 frequenti!<\/p>\n

Certo, anche lo smartphone \u00e8 ambivalente: ha pregi e difetti, come tutte le cose!<\/strong><\/p>\n

SMETTIAMOLA DI VEDERE SEMPRE E SOLTANTO IL LATO NEGATIVO\u00a0<\/strong><\/h3>\n

\u00a0Ogni cosa \u00e8 ambivalente: non soffermiamoci soltanto sul lato negativo, cerchiamo anche la positivit\u00e0!
\n<\/strong><\/p>\n

Pensare negativo comporta emozioni negative a ripetizione! E siamo sempre stressati!<\/b><\/p>\n

Dovremmo avere compassione per noi stessi e anche per gli altri, compresi chi ci ha feriti, anzich\u00e9 inviare maledizioni che sono un autentico boomerang! Ovviamente \u00e8 difficile. Ma se inviassimo benedizioni, ritornerebbero a noi!
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Intimamente, perdoniamo gli altri e anche noi stessi! Facciamo sempre noi il primo passo.<\/b><\/p>\n

\u00a0RESTIAMO SEMPRE CON I PIEDI PER TERRA<\/strong><\/h3>\n

Noi soffriamo perch\u00e9 siamo troppo precipitosi e ci agitiamo facilmente quando ci capita qualcosa di brutto.<\/p>\n

Spesso le decisioni sbagliate si fanno proprio in situazioni difficili perch\u00e9 le emozioni negative come la rabbia non ci fanno ragionare: ci fanno diventare stupidi, anzi incapaci di intendere e di volere.<\/p>\n

L\u2019agitazione fa male al cuore che predilige la calma e la serenit\u00e0.<\/strong><\/p>\n

Ci agitiamo facilmente e ci comportiamo come se la cosa negativa che ci \u00e8 capitata fosse per sempre! Invece niente \u00e8 per sempre: tutto cambia, tutto \u00e8 ambivalente e\/o impermanente!<\/p>\n

Tutto rispecchia il giorno e la notte che viviamo in maniera perenne.<\/strong><\/p>\n

Ogni cosa negativa \u00e8 destinata a diventare in qualche modo positiva prima o poi, anche a distanza di anni, e viceversa per le situazioni positive.<\/p>\n

Quindi dobbiamo stare con i piedi per terra e cio\u00e8 non inebriarci e perdere la testa, neanche quando ci capita qualcosa stupenda.<\/p>\n

Ed invece ci esaltiamo a fare feste a pi\u00f9 non posso. \u00c8 bello e anche giusto festeggiare un evento fortunato, ma non bisogna mai esagerare perch\u00e9 l\u2019esagerazione accelera il cambiamento e avvicina le brutte sorprese.<\/p>\n

NOTE<\/strong><\/h3>\n

\"\"<\/span>(a)<\/strong> L\u2019intelligenza artificiale si sbaglia, anche se la scoperta del meccanismo delle emozioni non ha ancora avuto il riconoscimento ufficiale.<\/p>\n

(b)<\/strong> <\/span>Ho trattato il meccanismo delle emozioni e sensazioni in due saggi. Il primo, pubblicato su Amazon Kindle nel 2020, ha il titolo: “<\/span>LE EMOZIONI SONO LA REAZIONE DEL CUORE AI NOSTRI PENSIERI<\/strong> – Benessere e consapevolezza a portata di mano\u201d. (Nella foto: una<\/span>\u00a0fan ha portato con s\u00e9 il libro in giro per il mondo: grazie ancora)!<\/p>\n

Il secondo saggio (in cui ho introdotto, tra l’altro, le emozioni neutre e il principio universale della natura), nonch\u00e9 il grave problema delle rimozioni, ha il titolo “VUOI LA FELICIT\u00c0? ECCOLA!<\/strong> – Un autore italiano svela il meccanismo di tutte le emozioni” – Edizione AUREA NOX, 2022.<\/span><\/p>\n

\"\"<\/span>\u00a0(c) <\/strong>\u201cTutto dipende dalla qualit\u00e0 dei tuoi pensieri”<\/strong>, \u00e8 il sottotitolo del mio primo saggio dal titolo: LA FELICIT\u00c0 A PORTATA DI MANO – Tutto dipende dalla qualit\u00e0 dei tuoi pensieri. Ed. Boopen, 2008.<\/p>\n

(d) <\/strong>Ho compreso il meccanismo delle emozioni, grazie alla risposta “attacca o fuggi” generata dagli ormoni, e grazie al fatto che ho paragonato i pensieri ai semi.<\/p>\n

La conferma della mia intuizione \u00e8 venuta dalle infiammazioni, che sono analoghe alle sensazioni, nonch\u00e9 dall\u2019eccitazione erotica e dai corpi cavernosi del pene che si riempiono di sangue soltanto per un tempo limitato.<\/p>\n

RIFERIMENTI BIBLIOGRAFICI<\/strong><\/h3>\n