{"id":19532,"date":"2024-02-11T12:52:14","date_gmt":"2024-02-11T11:52:14","guid":{"rendered":"https:\/\/pasqualefoglia.com\/blog\/?p=19532"},"modified":"2025-08-11T18:15:38","modified_gmt":"2025-08-11T17:15:38","slug":"punti-forti-di-vuoi-la-felicita-eccola","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pasqualefoglia.com\/blog\/punti-forti-di-vuoi-la-felicita-eccola\/","title":{"rendered":"PUNTI FORTI DI “VUOI LA FELICIT\u00c0? ECCOLA!”"},"content":{"rendered":"
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PUNTI FORTI DI \u201cVUOI LA FELICITA\u2019? ECCOLA!\u201d<\/strong><\/h1>\n

MECCANISMO DELLE EMOZIONI E SENSAZIONI<\/strong><\/h2>\n

IN MEDIO STAT VIRTUS!<\/strong><\/h3>\n

\u00a0RIMOZIONI = INFELICIT\u00c0<\/strong><\/span><\/h4>\n
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I PUNTI FORTI E IMPORTANTI DEL SAGGIO\u00a0<\/strong><\/div>\n
\u201cVUOI LA FELICITA\u2019? ECCOLA! – Un autore italiano svela il meccanismo di tutte le emozioni\u201d. Aurea Nox, 2022.<\/strong><\/div>\n
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1-<\/div>\n
La felicit\u00e0 \u00e8 strettamente legata alle emozioni ed \u00e8 d’altra parte essa stessa un’emozione. Ecco il perch\u00e9 del titolo e del sottotitolo del saggio in cui illustro minuziosamente non solo il meccanismo delle emozioni, ma anche quello delle sensazioni che ad esse fanno seguito.<\/div>\n
2-<\/div>\n
Mente e corpo hanno linguaggi diversi, rispettivamente pensieri e sensazioni, perci\u00f2 non si capiscono. Ecco l\u2019importanza delle emozioni che fanno da tramite tra la mente e i suoi pensieri, e il cuore che \u00e8 la parte pi\u00f9 importante del corpo.<\/div>\n
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I pensieri, grazie agli ormoni che sono specifici per ogni tipo di pensiero, diventano emozioni nel cuore e sensazioni o stimoli nelle parti del corpo interessate dai pensieri stessi.<\/div>\n
Il nostro corpo non si muove senza lo stimolo della sensazione che consegue all\u2019emozione. Potremmo quindi dire che le sensazioni hanno la stessa importanza delle emozioni da cui derivano!<\/div>\n
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I PUNTI FORTI<\/strong><\/div>\n
3-<\/div>\n
Ho messo in risalto l\u2019enorme importanza dei nostri pensieri spiegando \u201cche essi hanno gi\u00e0 in s\u00e9 l\u2019emozione corrispondente\u201d.<\/div>\n
Infatti, dando un nome ai nostri pensieri – per esempio pensieri di paura – conosciamo anche l\u2019emozione che prende lo stesso nome dei pensieri. A questo punto diventa evidente che la gestione delle emozioni \u00e8 efficace soltanto se si interviene a monte delle emozioni stesse, cio\u00e8 intervenendo sui pensieri: l’intelligenza emotiva si basa sul cambiamento dei nostri pensieri!<\/strong><\/div>\n
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Ho dimostrato dunque ci\u00f2 che hanno da sempre sostenuto empiricamente i grandi pensatori: i nostri pensieri sono gi\u00e0 azioni. Il processo parte dai pensieri che diventano emozioni nel cuore, poi sensazioni nelle parti del corpo interessate, per esempio nelle gambe che ci consentono di scappare davanti un pericolo o alle braccia per far valere le nostre ragioni, ecc.<\/div>\n
I pensieri di paura, per esempio, si trasformano ad opera di un ormone specifico, l\u2019adrenalina, che \u00e8 appunto l’ormone della paura, nell\u2019emozione omonima, mentre i pensieri allegri si trasformano nell\u2019emozione della gioia grazie ad una scarica di serotonina, che \u00e8 l’ormone della felicit\u00e0.<\/div>\n
In caso di pericolo abbiamo pensieri di paura, per cui il ramo simpatico del sistema nervoso autonomo causa una scarica di adrenalina e cortisolo nel sangue e ci\u00f2 causa l\u2019agitazione del cuore: ed ecco l\u2019emozione della paura. Il cuore invia subito un surplus “temporaneo” di sangue alle gambe per fuggire a tutta velocit\u00e0 se \u00e8 necessario fuggire, oppure alle braccia nel caso in cui la persona deve affrontare il nemico. Il surplus di sangue viene sottratto agli organi al momento inattivi e d\u00e0 luogo alla sensazione in una precisa parte del corpo che si mette in azione.<\/div>\n
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I PUNTI FORTI<\/strong><\/div>\n
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Nel caso di eccitazione erotica causata dal testosterone, l’ormone del sesso, il surplus temporaneo di sangue viene inviato ai corpi cavernosi del pene che da floscio diventa duro, e alla vagina che si lubrifica e diventa ricettiva alla penetrazione.<\/div>\n
6-<\/div>\n
Sono stato anche il primo autore a introdurre le emozioni neutre<\/strong> estrapolandole da quelle positive!<\/div>\n
Le emozioni neutre, come ad esempio la calma, la pace e la pazienza sono le pi\u00f9 gradite al cuore in quanto assicurano la regolarit\u00e0 del flusso sanguigno. Esse presuppongono l\u2019equilibrio tra i due rami del SNA, il simpatico e il parasimpatico. Questa condizione \u00e8 generata dall\u2019attenzione consapevole, l’abilit\u00e0 per eccellenza, che crea coerenza tra mente e cuore.<\/div>\n
7-<\/div>\n
Quindi le emozioni neutre si verificano quando la mente \u00e8 nel presente grazie all\u2019attenzione consapevole, mentre le emozioni positive si verificano quando la mente \u00e8 nel futuro, e quelle negative quando la mente \u00e8 nel passato. Ovviamente, quando la mente \u00e8 nel passato prevalgono i brutti ricordi e si hanno pensieri negativi che attivano il ramo simpatico del SNA; e quando la mente \u00e8 nel futuro prevalgono i pensieri positivi che attivano il rampo parasimpatico, purch\u00e9 il passato non sia troppo forte e invadente. Quando invece la mente \u00e8 nel presente grazie all’attenzione consapevole, prevalgono i pensieri neutri.<\/div>\n
8-<\/div>\n
Ho messo in risalto l\u2019importanza della citazione IN MEDIO STAT VIRTUS che ci invita a stare lontano dagli eccessi! Avendo individuato molte analogie pratiche importantissime, ho dedotto che questa citazione rappresenta il principio universale della natura o principio del bene e del male.<\/a><\/div>\n
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I PUNTI FORTI<\/strong><\/div>\n
9-<\/div>\n
Gli eccessi sono la causa del distress o stress negativo e corrispondono al troppo e al troppo poco di ogni cosa, mentre la virt\u00f9 corrisponde al loro valore medio. Il valore medio neutralizza la negativit\u00e0 dei due poli opposti trasformando il male in bene. Il bene deriva dunque dalla neutralizzazione del male, cio\u00e8 dalla eliminazione della dualit\u00e0.<\/div>\n
10-<\/div>\n
Le emozioni neutre coincidono con la via di mezzo.<\/div>\n
Come \u00e8 noto, la quantit\u00e0 media di denaro contrassegna il ceto medio! Miliardari e barboni sono quasi sempre molto infelici e stressati! C’\u00e8 chi sostiene che i miliardari odiano l\u2019umanit\u00e0 perch\u00e9 nonostante le loro immense ricchezze non sono per niente felici! Purtroppo i miliardari sono diventati troppi perch\u00e9 sono presenti abbondantemente in tutte le nazioni, comprese Russia e Cina gi\u00e0 patrie del comunismo. Pertanto il ceto medio \u00e8 stato fagocitato e il mondo \u00e8 sottosopra a causa della corruzione dilagante.<\/div>\n
11-<\/div>\n
Ci sono molte prove che dimostrano<\/a> che la parte sana e pi\u00f9 abbondante di ogni cosa sta sempre al centro. La prova pi\u00f9 importante \u00e8 sicuramente rappresentata dai valori sani delle analisi del sangue e della pressione arteriosa che si attestano al centro, mentre i valori non sani sono quelli alti e cio\u00e8 al disopra del limite empirico superiore e quelli bassi che sono al disotto del limite empirico inferiore.<\/div>\n
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I PUNTI FORTI<\/strong><\/div>\n
12-<\/div>\n
Infine ho messo in risalto nel saggio che l\u2019infelicit\u00e0 \u00e8 causata dalle rimozioni inconsce dei cosiddetti poli negativi o spregevoli – come per esempio l\u2019odio – perch\u00e9 impediscono l\u2019integrazione tra i due poli antagonisti della dualit\u00e0 e la loro reciproca neutralizzazione. \u00c8 risaputo, infatti, che un amore eccessivo o passionale \u00e8 malato e pericoloso quanto l\u2019odio stesso. La pi\u00f9 grande verit\u00e0 \u00e8 che noi soffriamo sia a causa dell\u2019amore, sia a causa dell\u2019odio! Non pu\u00f2 essere diversamente perch\u00e9 la dualit\u00e0 non integrata a causa delle rimozioni causa l\u2019ambivalenza, per cui si passa facilmente dalla gioia al dolore e dalla vittoria alla sconfitta.<\/div>\n
13-<\/div>\n
I bambini rimuovono la spontaneit\u00e0, come a dire il coraggio e l\u2019intraprendenza per non perdere l\u2019amore delle persone che li accudiscono. Ma una volta diventati grandi, se non abbiamo almeno un pizzico di coraggio, il successo ce lo sogniamo!<\/div>\n
14-<\/div>\n
Ecco perch\u00e9 il titolo del libro \u201cVUOI LA FELICITA\u2019? ECCOLA!\u201d \u00e8 azzeccato, non perch\u00e9 la felicit\u00e0 sia facile da conseguire, ma perch\u00e9 ci sono molti fattori umani e culturali, come le emozioni trattate ampiamente nel saggio e le abitudini obsolete che causano comportamenti inadeguati dovuti proprio alle precoci rimozioni dell\u2019infanzia.<\/div>\n
15-<\/div>\n
Le rimozioni sono un meccanismo psichico grazie al quale la nostra coscienza allontana da s\u00e9 rimandandoli nell’inconscio tutti gli eventi, i pensieri e i ricordi inaccettabili.<\/div>\n
Sono proprio le rimozioni la principale causa dell’infelicit\u00e0 perch\u00e9 impediscono la neutralizzazione della dualit\u00e0 e del male!<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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