{"id":1762,"date":"2011-12-07T14:02:14","date_gmt":"2011-12-07T13:02:14","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pasqualefoglia.com\/blog\/?p=1762"},"modified":"2023-02-15T15:57:56","modified_gmt":"2023-02-15T14:57:56","slug":"le-abitudini-e-il-controllo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pasqualefoglia.com\/blog\/le-abitudini-e-il-controllo\/","title":{"rendered":"Le abitudini e il controllo della vita!"},"content":{"rendered":"

\"abitudini<\/a>Le abitudini\u00a0ed il controllo della vita!<\/span><\/strong><\/h1>\n

Assapori il gusto della vita!<\/strong><\/span><\/h2>\n

Vivi nel presente!<\/strong><\/span><\/h3>\n

Noi siamo esseri abitudinari.<\/strong> Le abitudini ci semplificano la vita<\/strong>, ci rendono le cose pi\u00f9 facili automatizzando la nostra esistenza.\u00a0<\/strong><\/span><\/p>\n

L’abitudine \u00e8 una via neurale <\/a>che unisce i due emisferi cerebrali per cui ci fa funzionare alla perfezione ed in maniera automatica. Prima di imparare a fare bene una data cosa, non c’\u00e8 sintonia tra i due emisferi cerebrali e manca l’automatismo.<\/span><\/p>\n

Le abitudini, quindi,\u00a0rappresentano\u00a0i nostri programmi mentali grazie ai quali facciamo le\u00a0cose in maniera automatica, facile e veloce.\u00a0Purtroppo non \u00e8 sempre \u00e8 un vantaggio: le abitudini, quando diventano vecchie, non sono pi\u00f9 utili e ci rendono schiavi!<\/strong><\/span><\/span><\/p>\n

<\/span><\/p>\n

Le abitudini\u00a0ed il controllo della vita!<\/strong><\/span><\/h2>\n

Essere schiavi delle proprie abitudini<\/strong> \u00e8 come essere ipnotizzati, come vivere in trance. <\/span><\/p>\n

Ecco il paradosso: le abitudini<\/em> sono\u00a0utilissime per imparare a fare cose nuove, ci rendono tutto pi\u00f9 semplice, ma col tempo diventano vecchie e non pi\u00f9 adeguate alla realt\u00e0, perci\u00f2\u00a0devono essere cambiate altrimenti sono nocive!<\/span><\/p>\n

Infatti noi cresciamo e cambiamo con il trascorrere degli anni, e allo stesso tempo cambia anche il mondo intorno a noi che progredisce continuamente. <\/span><\/p>\n

Andiamo cos\u00ec incontro a nuove esigenze e a nuove problematiche, per cui dobbiamo abbandonare\u00a0il nostro vecchio comportamento, assumere nuove informazioni e fare nuove esperienze, e in definitiva occorre acquisire abitudini nuove.<\/span><\/p>\n

Pensiamo, per assurdo, a un automobilista che\u00a0per andare da Milano a Roma prende sempre la vecchia strada nazionale, ignorando che esiste l’autostrada. E\u00a0pensiamo a un’azienda che non si rinnova, che non introduce\u00a0nuove tecnologie e ben presto\u00a0esce dal mercato\u00a0accumulando enormi passivi.<\/span><\/p>\n

Le abitudini\u00a0ed il controllo della vita!<\/strong><\/h2>\n

Le nostre abitudini<\/em> di vita e di comportamento diventano quindi, ad un certo punto, obsolete e dannose perch\u00e9 ci estraniano dalla realt\u00e0, non ci fanno vivere nel presente, e diventiamo schiavi dei nostri vecchi schemi mentali, delle nostre vecchie programmazioni\u00a0inconsce, appunto delle nostre vecchie abitudini<\/em>.<\/span><\/p>\n

In tal caso i nostri pensieri (che sono sempre accordati alle convinzioni, che\u00a0a loro volta determinano\u00a0le vecchie abitudini<\/em>) si distaccano dalla realt\u00e0, dal mondo che \u00e8 cambiato e non riusciamo pi\u00f9 a fare le cose per bene e a goderci la vita.\u00a0<\/span><\/p>\n

Infatti, siccome siamo disconnessi dal presente, dalla realt\u00e0, dal qui e ora, \u00e8 come se non vivessimo nel modo giusto e veniamo inghiottiti dai nostri stessi pensieri\u00a0legati al passato che diventano negativi, compulsivi e opprimenti. <\/span><\/p>\n

In poche parole diventiamo disadattati e perdenti, succubi dei nostri automatismi inconsci.<\/span><\/p>\n

Dunque, le abitudini<\/strong> ci semplificano la vita fino a quando sono nuove e funzionali, ossia in linea con i tempi. Quando diventano vecchie devono essere cambiate perch\u00e9 non ci fanno pi\u00f9 vivere bene.<\/span><\/p>\n

Le abitudini\u00a0ed il controllo della vita!<\/strong><\/span><\/h2>\n

\"abitudini<\/a><\/span>Per goderci le gioie della vita dobbiamo vivere nel presente, senza\u00a0i condizionamenti del passato e senza preoccupazioni inutili\u00a0ed esagerate per il<\/span> futuro.<\/span><\/span><\/p>\n

Noi viviamo pienamente nel presente, per esempio, nell’attivit\u00e0 sportiva e nel gioco in genere, quando assistiamo ad uno spettacolo interessante, quando visitiamo posti in cui non eravamo mai stati prima (che catturano la nostra attenzione), quando facciamo shopping e anche quando mangiamo con appetito.<\/span><\/strong><\/p>\n

Viviamo nel presente quando non siamo distratti da altri pensieri, quando siamo attenti e concentrati su ci\u00f2 che stiamo facendo in quel momento e quindi non c’\u00e8 alcun dispendio di energie. <\/strong><\/span><\/p>\n

Quando siamo attenti e concentrati su quello che stiamo facendo si verifica la sintonizzazione tra i due emisferi cerebrali<\/a> e otteniamo le migliori\u00a0performance<\/a>: viviamo pienamente il qui e ora.<\/strong><\/span><\/p>\n

Vivendo nel presente, nel qui e ora,\u00a0siamo sincronizzati in tutto il corpo e riusciamo a superare la dualit\u00e0 tra passato e futuro unificando gli opposti, il che rappresenta l’unico modo per sfuggire ai ricordi penosi del passato e alle preoccupazioni per il futuro.<\/span><\/p>\n

In questo modo\u00a0viviamo in maniera sana, equilibrata e armoniosa.<\/span><\/p>\n

\n
<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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