{"id":1670,"date":"2011-11-18T18:53:57","date_gmt":"2011-11-18T17:53:57","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pasqualefoglia.com\/blog\/?p=1670"},"modified":"2023-03-13T09:49:27","modified_gmt":"2023-03-13T08:49:27","slug":"il-bisogno-di-importanza-o-di-autostima","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pasqualefoglia.com\/blog\/il-bisogno-di-importanza-o-di-autostima\/","title":{"rendered":"Il bisogno di importanza o di autostima"},"content":{"rendered":"

\"autostima<\/a>Il bisogno di importanza\u00a0o di autostima<\/span><\/strong><\/h1>\n

Se non ti senti importante sei infelice<\/strong><\/span><\/h2>\n

L’autostima \u00e8 sana solo se\u00a0ti senti apprezzato e amato!<\/strong><\/span><\/h3>\n

Secondo te, perch\u00e9 desideriamo avere una bella casa, una bella macchina, bei vestiti e un bel conto in banca? La risposta \u00e8 semplicissima: perch\u00e9 avere tutte queste cose ci gratifica e ci fa\u00a0sentire importanti!<\/span><\/p>\n

E perch\u00e9 ti senti frustrato se non riesci a realizzare i tuoi obbiettivi? Ancora una volta la risposta \u00e8 semplicissima: perch\u00e9 non riuscendoci non ti senti realizzato, non ti senti importante!<\/span><\/p>\n

<\/p>\n

Il bisogno di importanza\u00a0o di autostima<\/span><\/strong><\/h2>\n

E perch\u00e9 sei infelice se non ti senti amato e rispettato dai tuoi figli e dal tuo partner? Perch\u00e9 sei preoccupato, ansioso e angosciato se i tuoi figli ti danno problemi? La risposta \u00e8 semplice: perch\u00e9 tutto ci\u00f2 ti fa sentire inadeguato, impotente, e\u00a0detto diversamente, non apprezzato!<\/span><\/p>\n

Dunque \u00e8 evidente: per stare bene in salute ed essere su di morale dobbiamo sentirci importanti, e quindi devono accadere tutte quelle cose che ci rendono importanti. Basta un piccolo dispiacere per incrinare la nostra autostima e buttarci gi\u00f9! Basta un insuccesso, una critica, un rimprovero, un malessere fisico, un errore da parte nostra o un piccolo contrattempo (come una bolletta da pagare pi\u00f9 pesante del solito) per sgonfiare in un attimo la nostra autostima.<\/span><\/p>\n

L’autostima \u00e8 sana soltanto quando ci sentiamo apprezzati, o meglio quando ci apprezziamo noi stessi! <\/strong>Avere una sana autostima significa sentirsi apprezzati. Avere una bassa autostima significa invece sentirsi una nullit\u00e0! L’autostima coincide con la fiducia in se stessi, la sicurezza e\u00a0credere in se stessi<\/a>.<\/strong><\/span><\/p>\n

Il bisogno di importanza\u00a0o di autostima<\/em><\/span><\/strong><\/h2>\n

La sensazione di essere importanti scatena emozioni positive che ci fanno sentire euforici, entusiasti e brillanti, mentre la sensazione di non valere nulla scatena emozioni negative che annientano le nostre capacit\u00e0 intellettive, le nostre abilit\u00e0 e le nostre energie.<\/span><\/p>\n

Quando non riusciamo in alcun modo a risollevarci il morale, ossia a sentirci bene, ce la prendiamo con questo e quello finch\u00e9 non scatta\u00a0inesorabile l’effetto Muzio Scevola<\/a> e incominciamo a ingiuriarci e a prendercela con noi stessi. Cominciano cos\u00ec le solite lamentele.<\/span><\/p>\n

Chi si lamenta non fa che rimproverarsi; e chi si rimprovera si sente\u00a0una nullit\u00e0, si sente impotente. Significa anche<\/strong><\/span>\u00a0rimpiangere qualcosa, accusare qualcuno,\u00a0dolersi, lagnarsi, gemere, recriminare, crucciarsi e ammalarsi. L’opposto del lamentarsi \u00e8 essere grati,\u00a0essere soddisfatti,\u00a0compiacersi, godere, rallegrarsi, sorridere e stare bene.<\/span><\/p>\n

Il bisogno di importanza\u00a0o di autostima<\/span><\/strong><\/h2>\n

Lamentarsi significa ancora avere pensieri ostili verso qualcuno, provare avversione, sentire odio, e quindi si \u00e8 permeati dalla negativit\u00e0. Significa anche auto-consumarsi, esasperati, infelici e indegni. E significa essere in collera con se stessi e con il mondo. Lamentarsi significa sentirsi depressi, angosciati, impotenti e inutili.<\/span><\/p>\n

Chi si lamenta d\u00e0 la colpa dei propri problemi agli altri anzich\u00e9 assumersi le proprie responsabilit\u00e0 e rimboccarsi le maniche per migliorare la situazione e il destino avverso. Accusando gli altri anzich\u00e9 prenderci le nostre responsabilit\u00e0 ci procuriamo altri guai e non ne usciamo pi\u00f9!<\/strong><\/span><\/p>\n

Lamentarsi significa essere ingrati e sentire\u00a0un peso insopportabile sulle proprie spalle. Lamentarsi significa anche essere invidiosi o gelosi del successo e del benessere altrui, significa provare odio\u00a0e augurare il male al prossimo.<\/span><\/p>\n

I lamenti non sono altro che pensieri negativi! E i pensieri negativi causano emozioni negative come ansia, paura, tristezza, rabbia e chi pi\u00f9 ne ha pi\u00f9 ne metta!<\/strong><\/span><\/p>\n

\"autostima<\/a>Quando si augura il male agli altri e si gode delle\u00a0disgrazie altrui si \u00e8 messi veramente male perch\u00e9 si cade in un pozzo profondo di sofferenza\u00a0da cui\u00a0\u00e8 difficile uscire! <\/strong><\/span><\/p>\n

La felicit\u00e0 \u00e8 un boomerang, e anche l’infelicit\u00e0!<\/a><\/strong><\/span><\/p>\n

Il bisogno di importanza\u00a0o di autostima<\/em><\/span><\/strong><\/h2>\n

In genere, gli esseri umani soffrono e si disperano perch\u00e9 accettano\u00a0per s\u00e9 soltanto il bello, ignorando che\u00a0il bello \u00e8\u00a0strettamente compenetrato al brutto come i due poli di una calamita. Bene e male si alternano in continuazione, come il giorno e la notte a nostro eterno dispetto!<\/span><\/p>\n

Per goderci pienamente il bello\u00a0dobbiamo accettare anche il brutto quando arriva: capire questo concetto cambia la nostra vita a 360\u00b0 perch\u00e9 smettiamo di sentirci sbagliati, inadeguati e colpevoli!<\/strong><\/span><\/p>\n

C’\u00e8 un tempo per ridere e un tempo per piangere: questa \u00e8 la sacrosanta realt\u00e0.<\/span><\/p>\n

Non accettando il pianto, quando arriva, non ce ne liberiamo pi\u00f9!<\/strong> Per smettere di soffrire dobbiamo accettare la sofferenza. Solo cos\u00ec, le lacrime si esauriscono e ritorna il sorriso.<\/strong><\/span><\/p>\n

Dobbiamo capire una buona volta che se andasse tutto proprio come vorremmo noi, la nostra vita non migliorerebbe pi\u00f9 perch\u00e9 smetteremmo di impegnarci e di preoccuparci: sono proprio le difficolt\u00e0 che ci fanno crescere. Solo dopo una crisi diventiamo migliori!<\/span><\/span><\/p>\n

Il bisogno di importanza\u00a0o di autostima<\/span><\/strong><\/h2>\n

La crisi \u00e8 il prezzo da pagare per crescere!<\/strong><\/span><\/p>\n

E quindi non dovremmo lamentarci di fronte alle difficolt\u00e0 e ai problemi, ma quasi\u00a0saltare in aria dalla gioia! Come diceva Norman Vincent Peale<\/a>: \u00abSe vi svegliate un mattino senza\u00a0problemi, andate subito in chiesa\u00a0a pregare il Signore perch\u00e9 ve ne mandi almeno uno, altrimenti siete morti\u00bb!<\/span><\/p>\n

Se desideriamo un tenore di vita decoroso dobbiamo meritarcelo, ossia impegnarci per conseguire buoni risultati e soprattutto per mantenerli e migliorarli. La manutenzione di una strada, per esempio, costa in termini economici molto pi\u00f9 della sua costruzione perch\u00e9 col tempo compaiono fossi profondi, incrinature e persino frane. Come pure, comprare un cagnolino per la gioia dei propri bambini \u00e8 senz’altro una cosa bella, ma bisogna anche accudirlo,\u00a0tenerlo pulito, portarlo fuori\u00a0a fare i bisogni, e soltanto se c’\u00e8 abbastanza amore,\u00a0si accetteranno gli oneri del suo “mantenimento”.<\/span><\/p>\n

\"C.G.Junng<\/a>I\u00a0problemi e le angosce si accompagnano dunque, nel nostro vivere quotidiano, alle facilitazioni e alle gioie. <\/strong><\/span><\/p>\n

Formarsi una famiglia \u00e8 una nobile aspirazione ed \u00e8 anche relativamente facile, ma dobbiamo anche assumerci gli oneri e gli imprevisti della “manutenzione” che sono “costosi” e\u00a0impegnativi,\u00a0conoscerli e accettarli gi\u00e0 in partenza, e non dimenticarcene mai.<\/span><\/p>\n

Il bisogno di importanza\u00a0o di autostima<\/span><\/strong><\/span><\/h2>\n

Lamentarsi dei propri disagi e desiderare di poter tornare indietro…\u00a0o peggio ancora sfasciare la propria famiglia, anzich\u00e9 diventare tolleranti, comprensivi e rispettosi del partner, migliora la situazione solo per poco e apparentemente. Non serve rimpiangere il passato, occorre focalizzarsi sulle soluzioni, chiedere aiuto\u00a0e guardare avanti.<\/span><\/p>\n

Come diceva il grande Carl Gustav Jung<\/a>: \u00abLa parola felicit\u00e0 perderebbe di significato se non fosse bilanciata dalla tristezza<\/strong>\u00bb.<\/span><\/p>\n

E dunque potrebbe bastare un bel pianto per scaricare i dispiaceri della vita!\u00a0Ma non ci consentono pi\u00f9 di piangere,\u00a0gli adulti sanno soltanto\u00a0lamentarsi: un modo \"\"<\/a>subdolo per sfogare la rabbia e i dispiaceri che\u00a0purtroppo aumenta la tristezza e i disturbi e cronicizza i fallimenti!<\/span><\/p>\n

Impossibilitati a piangere, ci resta un solo modo per smettere di lamentarci e cominciare a sorridere e\u00a0godere delle gioie immense del creato: occorre provare gratitudine!\u00a0Infatti, come gi\u00e0 detto, la felicit\u00e0 \u00e8 un boomerang!<\/a><\/span><\/p>\n

Il bisogno di importanza\u00a0o di autostima<\/span><\/strong><\/h2>\n

Sentirsi grati \u00e8 il primo passo per cambiare, crescere e migliorare, e anche per sentirsi importanti: il senso di gratitudine rappresenta il sano ottimismo che arricchisce la vita <\/a>di tutto ci\u00f2 a cui aspiriamo.<\/span><\/p>\n

Qualunque cosa grave accada, non dovremmo mai smettere di amarci, apprezzarci e accettarci, anzich\u00e9 ingiuriarci e pensare male di noi stessi. Soltanto cos\u00ec salvaguardiamo l’autostima<\/em><\/a>! Ma non \u00e8 per niente facile!<\/span><\/p>\n

Tutto ci\u00f2 che desideriamo possiamo conquistarlo gradualmente cominciando ad avere un atteggiamento di gratitudine verso la vita e verso il prossimo, apprezzando e amando ci\u00f2 che \u00e8 gi\u00e0 nostro, il che crea situazioni propizie per la nostra crescita materiale e spirituale. Ma non avremo assolutamente nulla se siamo ingrati e continuiamo a lamentarci!<\/span><\/p>\n

Qualcuno mi chiedeva come si fa a sentirsi grati. Ci sentiamo grati verso la vita e verso le persone quando riusciamo a vedere entrambe le facce della medaglia. La saggezza\u00a0consiste proprio in questo: nel saper apprezzare sia il lato positivo che il lato negativo delle cose e delle persone. Infatti, se le persone fossero tutte buone o del tutto buone, oppure\u00a0tutte cattive o del tutto cattive, il genere umano si sarebbe gi\u00e0 estinto da un pezzo! Gli opposti si\u00a0compensano tra di loro equilibrando il mondo!<\/span><\/p>\n

A questo punto \u00e8 bene tener presente che anche un’autostima alta \u00e8 fallimentare! Ne parlo ampiamente nel libro “Come accrescere velocemente l’autostima<\/strong>“.\u00a0<\/span><\/p>\n

<\/h2>\n
\n
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Il bisogno di importanza\u00a0o di autostima Se non ti senti importante sei infelice L’autostima \u00e8 sana solo se\u00a0ti senti apprezzato e amato! Secondo te, perch\u00e9 desideriamo avere una bella casa, una bella macchina, bei vestiti e un bel conto in banca? 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