{"id":14397,"date":"2021-05-02T11:50:34","date_gmt":"2021-05-02T10:50:34","guid":{"rendered":"https:\/\/pasqualefoglia.com\/blog\/?p=14397"},"modified":"2023-07-14T13:09:03","modified_gmt":"2023-07-14T12:09:03","slug":"riprogrammare-inconscio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pasqualefoglia.com\/blog\/riprogrammare-inconscio\/","title":{"rendered":"RIPROGRAMMARE L’INCONSCIO"},"content":{"rendered":"

\"RIPROGRAMMARE<\/a><\/strong><\/span><\/h2>\n

Riprogrammare l\u2019inconscio: eliminare le\u00a0<\/strong><\/span>abitudini<\/strong><\/span> obsolete.\u00a0<\/strong><\/span><\/h1>\n

Apprendere abitudini nuove, efficaci e potenzianti.<\/h2>\n

Riprogrammare l’inconscio.<\/p>\n

Tutte le nostre abitudini<\/a>, sia funzionali che disfunzionali, hanno un meccanismo automatico. Le abitudini sono fatte di circuiti neurologici o sinaptici e cio\u00e8 di informazioni.<\/p>\n

Anche le emozioni e le convinzioni sono circuiti neurologici.<\/p>\n

Tutti i nostri organi funzionano in maniera automatica. Anche le dipendenze sono un meccanismo automatico perch\u00e9 non sono altro che abitudini negative.<\/p>\n

I nostri problemi psicologici, cio\u00e8 le nostre inadeguatezze, sono attribuite all\u2019inconscio<\/a>. Ci\u00f2 succede quando l’inconscio non \u00e8 connesso alla mente conscia e funziona in maniera autonoma e difettosa.<\/strong><\/p>\n

<\/p>\n

CORREGGERE I COMPORTAMENTI INADEGUATI<\/strong><\/h2>\n

RIPROGRAMMARE INCONSCIO<\/strong><\/h2>\n

\"RIPROGRAMMARE<\/a>L\u2019inconscio o mente inconscia non \u00e8 altro che il nostro corpo che funziona per circa il 95% del tempo in maniera inconscia o automatica.<\/p>\n

Ecco perch\u00e9 per correggere i nostri comportamenti inadeguati si dice che occorre riprogrammare l\u2019inconscio, cio\u00e8 cambiare gli automatismi del nostro corpo.<\/strong><\/p>\n

Ora, i comportamenti inadeguati automatici sono la conseguenza di abitudini obsolete e negative. I meccanismi auto sabotanti, per esempio, sono schemi ripetitivi, cio\u00e8 abitudini disfunzionali.<\/strong><\/p>\n

Riprogrammare l\u2019inconscio significa sostituire le vecchie abitudini inadeguate con nuove abitudini funzionali in modo da assumere comportamenti efficaci, coerenti e funzionali.<\/strong><\/p>\n

In fondo, i procedimenti psicoterapeutici hanno proprio lo scopo di sradicare i comportamenti disfunzionali, e risultano efficaci quando instaurano comportamenti efficaci. Il che significa apprendere abitudini nuove, sane, efficaci e potenzianti.<\/p>\n

CORREGGERE LE INADEGUATEZZE ATTRAVERSO ESERCIZI PRATICI RIPETUTI<\/strong><\/h2>\n

RIPROGRAMMARE INCONSCIO<\/strong><\/h2>\n

\"RIPROGRAMMARE<\/a>Il difficile della terapia perci\u00f2 \u00e8 conseguire abitudini nuove che richiedono purtroppo, soprattutto all\u2019inizio, un impegno forte e continuo, impegno che deve continuare per almeno un paio di mesi fino a conseguire l\u2019automatismo che rende tutto facile, veloce e senza sforzo.<\/p>\n

Le terapie dovrebbero basarsi quindi soprattutto su esercizi pratici: apprendistato, addestramento, allenamento.<\/p>\n

Infatti, \u00e8 proprio grazie all\u2019addestramento che si apprendono i mestieri pi\u00f9 difficili e pericolosi: quelli degli artificieri, dei vigili del fuoco<\/a> e dei paracadutisti.<\/strong><\/p>\n

Purtroppo, molti individui rinunciano gi\u00e0 all\u2019inizio, cio\u00e8 durante la fase pi\u00f9 difficile. Ma \u00e8 soltanto con gli esercizi pratici ripetuti in continuazione che aumentano le abilit\u00e0 e la fiducia in s\u00e9 stessi e si acquisiscono i comportamenti funzionali: Le ripetizioni ci fanno superare la paura di non farcela e le credenze limitanti.<\/p>\n

Nella vita riescono bene coloro che si applicano a fondo e imparano a fare le cose con destrezza e consapevolezza.<\/p>\n

\n
<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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