{"id":13949,"date":"2020-10-09T12:10:50","date_gmt":"2020-10-09T11:10:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pasqualefoglia.com\/blog\/?p=13949"},"modified":"2022-12-13T18:02:08","modified_gmt":"2022-12-13T17:02:08","slug":"tre-tipi-di-pensieri","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pasqualefoglia.com\/blog\/tre-tipi-di-pensieri\/","title":{"rendered":"Tre tipi di pensieri: di agio, disagio e neutri o misti"},"content":{"rendered":"

\"\"TRE TIPI DI PENSIERI: DI AGIO, DISAGIO E NEUTRI O MISTI.<\/strong><\/span><\/h1>\n

LE EMOZIONI SONO LA REAZIONE DEL CUORE AI NOSTRI PENSIERI.<\/strong><\/span><\/h2>\n

LE EMOZIONI GENERANO LE SENSAZIONI CHE SPINGONO IL CORPO ALL’AZIONE.\u00a0<\/strong><\/span><\/h3>\n

Tre tipi di pensieri.<\/strong><\/p>\n

I pensieri neutri o misti sono quelli che si trasformano in emozioni neutre o miste come la calma e la pace.<\/p>\n

Sono neutri perch\u00e9 non prevalgono n\u00e9 situazioni di disagio o pericolo, n\u00e9 situazioni di agio o sicurezza.<\/p>\n

Si possono definire anche misti perch\u00e9, dal punto di vista fisiologico, comportano un perfetto equilibrio tra i due SNA (sistema nervoso autonomo). <\/strong><\/p>\n

Infatti, il ramo ortosimpatico interviene in situazioni di pericolo o di disagio, e il parasimpatico opera in situazioni di sicurezza o di agio.<\/strong><\/p>\n

<\/p>\n

TRE TIPI DI PENSIERI<\/strong><\/span><\/h2>\n

I pensieri misti o neutri sono caratterizzati da una respirazione leggera, silenziosa e invisibile. Essi sono da preferirsi ai pensieri di agio o sicurezza che danno luogo a emozioni positive come la gioia, ma causano anche l\u2019eccitazione del cuore.<\/p>\n

A maggior ragione, i pensieri neutri sono da preferirsi ai pensieri di disagio o di pericolo che causano emozioni negative e l\u2019agitazione del cuore (extrasistole).<\/p>\n

La calma e la pace sono emozioni neutre e assicurano una perfetta sintonia tra il cuore che batte silenziosamente e la mente che \u00e8 perfettamente lucida.<\/p>\n

Voglio dire che la calma (o la pace) \u00e8 superiore anche alla gioia e a tutte le emozioni positive perch\u00e9 queste ultime causano l\u2019eccitazione del cuore che, non senza motivi, \u00e8 di durata breve.<\/p>\n

TRE TIPI DI PENSIERI<\/strong><\/span><\/h2>\n

La mente comunica con il corpo soltanto grazie alle emozioni che avvengono nel cuore grazie all’azione di ormoni e\/o neuro trasmettitori trasportati dal sangue. Senza emozioni non ci sono risultati e il corpo obbedisce soltanto ai propri impulsi.<\/strong><\/p>\n

Nel saggio “Le emozioni sono la reazione del cuore ai nostri pensieri<\/a>” ho dimostrato che i pensieri hanno gi\u00e0 in s\u00e9 l\u2019emozione nella quale si trasformeranno nel cuore e ne prendono lo stesso nome: ad esempio pensieri di paura, di gioia, di calma, ecc. (proprio come i semi delle piante).<\/p>\n

\n

Il pensiero \u00e8 la prima<\/em> forma di azione, perch\u00e9 \u00e8 pensando che gettiamo le basi di quello che sar\u00e0 il nostro impatto sul mondo. (Thich Nhat Hanh)<\/a><\/p>\n<\/blockquote>\n

Il pensiero \u00e8 dunque gi\u00e0 emozione, azione e risultato.<\/p>\n

TRE TIPI DI PENSIERI<\/strong><\/span><\/h2>\n

Ne consegue che la qualit\u00e0 della nostra vita dipende dalla qualit\u00e0 dei nostri pensieri.<\/p>\n

Per vincere la nostra difficile partita con la vita, la cosa pi\u00f9 importante da apprendere \u00e8 imparare ad essere consapevoli dei nostri pensieri.<\/p>\n

Per diventare rapidamente consapevoli, occorre uscire spesso dalla zona di comfort e congratularsi con s\u00e9 stessi ogni volta che ci accorgiamo di avere sbagliato, il che richiede attenzione e presenza, e cio\u00e8 consapevolezza.<\/p>\n

La consapevolezza \u00e8 appunto il risultato delle esperienze, delle abilit\u00e0, delle conoscenze e della resilienza.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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