{"id":10564,"date":"2018-05-14T08:10:44","date_gmt":"2018-05-14T07:10:44","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pasqualefoglia.com\/blog\/?p=10564"},"modified":"2022-12-02T19:53:00","modified_gmt":"2022-12-02T18:53:00","slug":"paura-della-morte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pasqualefoglia.com\/blog\/paura-della-morte\/","title":{"rendered":"Paura della morte"},"content":{"rendered":"

\"paura<\/a><\/strong><\/span>PAURA DELLA MORTE<\/strong><\/span><\/h1>\n

Per non aver paura della morte<\/em> deve morire il proprio ego<\/span><\/strong><\/span><\/h2>\n

Paura della morte<\/strong><\/em>.\u00a0<\/span><\/p>\n

“Buongiorno, Pasquale. Ho letto molte sue cose interessanti e ho deciso di chiederle un consiglio. Ho 55 anni, sono una avellinese residente in Lombardia da 34. Da qualche anno do i numeri, nel senso che ho l’ossessione della morte. Ci si sono messi anche dei dolori al petto da un paio di anni, che ogni tanto mi fanno correre terrorizzata al pronto soccorso senza che trovino nulla. Ho fatto una decina tra visite e accertamenti cardiologici ed \u00e8 tutto ok, ma non mi convinco mai. Appena arriva un dolore devo prendere un ansiolitico, senn\u00f2 vado in panico, nella paura pi\u00f9 assurda. Paura alimentata anche dai medici: chi dice che sono dolori intercostali, chi che dipendono dalla mia gastrite, e io sono sempre pi\u00f9 spaventata. Sto facendo anche un percorso psicologico, il quarto, senza risultati. Leggo, mi informo, ma niente mi convince. Ha qualche consiglio?”<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

FAR MORIRE IL PROPRIO EGO<\/strong><\/span><\/h2>\n

Paura della morte<\/h2>\n

Il tuo problema \u00e8 molto comune e anche molto semplice.<\/a>\u00a0<\/span><\/p>\n

Hai mai sentito parlare della meditazione indiana della morte dell’ego? Ne parla Pedram Shojai nel saggio “Il monaco urbano<\/a>“. <\/span><\/p>\n

Lo psicoterapeuta Giorgio Nardone, che ha inventato il “Problem solving strategico<\/a>“, la chiama tecnica dello scenario peggiore<\/em>.<\/span><\/p>\n

In sostanza tu hai paura perch\u00e9 non accetti il fatto che prima o poi dovrai morire. Probabilmente frequenti poco i cimiteri e non ti sei vaccinata in modo indolore strada facendo contro l’ineluttabilit\u00e0 della morte. <\/span><\/p>\n

I problemi sorgono sempre e soltanto quando non si accetta qualcosa e si risolvono sempre e soltanto quando si\u00a0accetta la realt\u00e0.<\/a><\/span><\/p>\n

\n

L\u2019unico modo per disfarti dei mostri \u00e8 accettare la loro esistenza<\/em>. (Dalai Lama)<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n

VISUALIZZA IL TUO CADAVERE DECOMPORSI<\/strong><\/span><\/h2>\n

Paura della morte<\/h2>\n

Cosa devi fare per accettare la morte<\/a>? Pensa al cerimoniale della sepoltura senza spaventarti. <\/span><\/p>\n

Devi visualizzare il tuo corpo morto disteso sul letto, le braccia conserte… e i parenti tutt’intorno che piangono la tua perdita.\u00a0<\/span><\/p>\n

Dopo che hanno portato la tua bara in chiesa e poi al cimitero, visualizzala mentre viene calata nella fossa con le funi e poi ricoperta di terra. <\/span><\/p>\n

Il tuo cadavere comincia a disfarsi. E il tuo corpo morto viene invaso da vermi e topi. <\/span><\/p>\n

Man mano che si decompone, si amalgama con la terra diventando humus prezioso per l’erba, le piante e i fiori, mentre<\/span>\u00a0farfalle variopinte svolazzano tutt’intorno.<\/span><\/span><\/p>\n

ATTACCAMENTO E DISTACCO<\/strong><\/span><\/h2>\n

Paura della morte<\/h2>\n

E mentre osservi questo processo, il tuo Ego cos\u00ec attaccato alle cose che assolutamente non vorrebbe perdere… allenta la presa e ti libera dalla paura della morte.\u00a0<\/span><\/p>\n

Devi capire e accettare che la morte\u00a0\u00e8 necessaria alla vita. La vita nasce dalla morte.\u00a0Se rifiuti la morte abbrutisci la tua vita.<\/span><\/p>\n

La morte non si pu\u00f2 evitare.\u00a0 <\/span><\/p>\n

Stai vivendo male la tua vita proprio perch\u00e9 non accetti la morte! Ecco la causa di tutti i tuoi falsi problemi di salute!<\/em><\/span><\/p>\n

Ogni cosa ha bisogno del suo contrario altrimenti non pu\u00f2 esistere!<\/span> <\/span><\/p>\n

Puoi inspirare senza espirare? Puoi lavorare senza riposare? Mangiare e bere senza andare al bagno?\u00a0<\/span><\/p>\n

Basta accettare serenamente l’esistenza della morte<\/a> per non aver pi\u00f9 paura di nulla.<\/span><\/p>\n

Frequenta pi\u00f9 spesso il cimitero…!<\/span><\/p>\n

I MIEI SAGGI<\/a><\/strong><\/p>\n

\n
<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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