TOP TEN ARTICLES PASQUALE FOGLIA

Intervista in data 25/02/2023 

Intervista in data 20 aprile 2023

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Gli articoli più letti a tutto il 23/09/2023

Top articles Pasquale Foglia

-1) Accetta la realtà e sarai felice per sempre  

Pubblicato il 04/02/2012 – N° 20129 visualizzazioni.

https://pasqualefoglia.com/blog/accetta-la-realta

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-2) La verità è inaffidabile?

Pubblicato il 7-07-2023 – N° 1550 visualizzazioni.

https://pasqualefoglia.com/blog/la-verita-e-inaffidabile/

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-3) Ricordi e pensieri negativi: ecco come spazzarli via

Pubblicato il 21/11/2012 – N° 903 visualizzazioni.

https://pasqualefoglia.com/blog/ricordi-e-pensieri-negativi/

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-4) MECCANISMO DI TUTTE LE EMOZIONI

https://pasqualefoglia.com/blog/meccanismo-di-tutte-le-emozioni/

      Pubblicato il 31/08/2018 – N° 673 visualizzazioni.

    -5) Il principio universale della natura o priuncipoo del bene e del male

Il principio universale della natura, ovvero il principio del bene e del male.

      Pubblicato il 11/02/2019 – N°  visualizzazioni 

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    -6) BRUTTO, BRUTTO DAVVERO, COME POSSO ACCETTARMI

       Pubblicato il 19-06-2015 – N° 433 visualizzazioni.

       https://pasqualefoglia.com/blog/brutto-brutto-davvero-come-accettarmi

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     -7) NON VEDERE FILM HORROR

       Pubblicato il 26/11/2017 – N° 208 visualizzazioni. 

        https://pasqualefoglia.com/blog/non-vedere-film-horror/

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    -8) Il bisogno di importanza e autostima

         Pubblicato il 18/11/2011 N° 211 visualizzazioni.

        https://pasqualefoglia.com/blog/il-bisogno-di-importanza-e-autostima/

     -9) Perché in famiglia si litiga così tanto

       Pubblicato il 07/12/2012 – N° 140 visualizzazioni.

      https://pasqualefoglia.com/blog/perche-si-litiga-cosi-tanto/

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     -10) Rabbia valvola di sfogo

       Pubblicato il 11/04/2013 – N° 156 visualizzazioni.

       https://pasqualefoglia.com/blog/rabbia-valvola-di-sfogo/

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      VUOI LA FELICITÀ? ECCOLA!

top articles Pasquale FogliaVUOI LA FELICITÀ? ECCOLA! – Un autore italiano svela il meccanismo di tutte le emozioni.
Editore AUREA NOX, 2022.

Si tratta del mio ultimo saggio pubblicato nel 2022, il decimo della serie iniziata nel 2008 con “La felicità a portata di mano”. 

È un saggio originale, unico, illuminante, arricchente e di piacevole lettura. L’abilità che tutti mi riconoscono è una grande capacità di sintesi e chiarezza espositiva. 

Il saggio si può ordinare a questo link https://amzn.to/3KBZiXC/
Eccezionalmente si potrebbe anche richiedere al sottoscritto.

Il meccanismo delle emozioni dipende dagli ormoni che cambiano la fisiologia del cuore quando sono attivati dai nostri pensieri. 

Le emozioni dipendono quindi dalla stretta connessione tra la mente e i due rami del sistema nervoso autonomo (simpatico e parasimpatico).

In breve, ogni pensiero attiva un ormone specifico che modifica allo stesso tempo la frequenza e la gittata del cuore ed il ritmo del respiro. 

Il passaggio dai pensieri alle emozioni è così rapido che si può ritenere che i pensieri stessi siano già emozioni e sensazioni.

Le emozioni sono la reazione del cuore ai nostri pensieri

Nominando i pensieri come si fa per i semi delle piante, si sa subito quale emozione avremo. Pensieri di gioia possono trasformarsi soltanto in gioia perché attivano la serotonina. Pensieri di tristezza possono causare soltanto la tristezza a causa delle scariche di cortisolo, l’ormone dei dispiaceri e dello stress e della carenza di serotonina. Pensieri di pericolo possono dar luogo soltanto alla paura perché causano una scarica di adrenalina e cortisolo.  

LE EMOZIONI SONO LA REAZIONE DEL CUORE AI NOSTRI PENSIERI

Tutto questo e molto altro è riportato nel saggio pubblicato tramite la piattaforma Amazon, dal titolo: “LE EMOZIONI SONO LA REAZIONE DEL CUORE AI NOSTRI PENSIERI! – Benessere e consapevolezza a portata di mano. Amazon, 2020.

Nel nuovo saggio “VUOI LA FELICITÀ? ECCOLA!“, introduco (per la prima volta al mondo), i pensieri neutri e le emozioni neutre, e illustro con ancora più padronanza il meccanismo delle emozioni e delle sensazioni che causano le nostre azioni e i risultati che otteniamo.

Le emozioni neutre sono state estrapolate da quelle positive. Esse hanno origine da pensieri omologhi e cioè pensieri di calma, serenità, tranquillità, pazienza, gratitudine, pace, perdono, ecc. 

inconscioIn questo ultimo saggio ho parlato anche, nella seconda parte, della causa della sofferenza umana che è dovuta alla “rimozione” inconsapevole di uno dei due poli che caratterizzano la dualità.

Infatti, la rimozione causa l’indebolimento del polo rimosso e il conseguente rafforzamento dell’altro, e ciò impedisce l’integrazione tra i due poli opposti necessaria per equilibrarsi e centrarsi.

La consapevolezza è necessaria proprio per attuare l’integrazione dei poli opposti e centrarsi.

L’equilibrio interiore è l’essenza stessa della felicità ed è il frutto prezioso della consapevolezza, che dipende dalle conoscenze ed esperienze acquisite, dalle abilità e dalla resilienza.

La consapevolezza dal punto di vista fisiologico è il conseguimento di un elevato numero di circuiti neurologici che collegano i due emisferi cerebrali. In questo modo rendono gradualmente conscio o quantomeno collaborativo l’inconscio. I circuiti neurologici o sinaptici corrispondono in sostanza alla nostra memoria a lungo termine.

(In epigrafe le interviste dell’editore di Aurea Nox Grazia Velvet Capone e della giornalista Elena Grasso). 

 

BOOK TRAILER:

https://fb.watch/kJLHuIwdbq/

 

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